被号称为人类的第二大脑是什么,如何护理人类第二大脑

美国哥伦比亚大学的教授把肠道比喻成人类的“第二大脑”。大多数人不知道的是，肠道负责“消化”食物、信息、性粉刺及声音和颜色，就像一把钥匙能够调节人的焦虑和紧张情绪。控制人类情感的五羟色胺、多巴胺以及多种让人情绪愉快的激素，95%是在肠道里面合成的。因此，肠道又被称为人体的健康中心。

如果你一段时间内身体状况欠佳，总是疼痛或情绪不佳，其中一个可能的原因是，肠道功能出现了紊乱。人的胃肠道里生存着数百兆的细菌，这里面有些细菌能帮助维持人体健康，而有一些细菌却有损健康。而且，肠道差可是会加速你的衰老！因此，我们必须要学会守护我们的肠道健康。那么，到底该如何调理肠胃？哪些迹象表明肠道健康受到威胁了？它是人类“第二大脑” 这样护理人不老！

肠道健康受损的五个迹象

美国《预防》杂志网站近日总结了肠道健康受损的五个迹象。

容易生病。

人体多达70%的免疫细胞居住在肠道里，肠道充满了免疫细胞、免疫球蛋白（攻击病菌的抗体）和细菌。如果你经常生病，很有可能是这个系统未能达标。

纽约市营养师布鲁克&阿尔伯特建议，多吃膳食纤维含量丰富的果蔬和全谷物，少吃糖。健康的饮食有助于促进有益细菌在肠道内的生长，限制有害细菌。也可以在医生的指导下服用非处方的益生菌，以提高免疫力。

肘部和膝盖长疱疹。

看上去像是湿疹，但实际上是乳糜泻的另一个表现，这种自身免疫性疾病让人对麸质高度敏感。有25%的乳糜泻患者会起这种皮疹，它也被称为疱疹样皮炎。

如果你患有乳糜泻，摄入微量的麸质也会造成身体释放出免疫球蛋白-a(抗体)，它会向肠道发起进攻；有时也会聚集在皮肤下的小血管中，导致湿疹样的皮疹发作。

牙齿变坏。

如果牙釉质出现严重破坏，要去看看胃肠病专科医生，这可能是胃食管反流病的一个迹象，特别是伴有其他症状，如喉咙痛、喘息和咳嗽等。

纽约大学医学院心内科主任马克&沃尔夫教授解释说：“来自于食道中的酸会溶解牙釉质，口腔后方的牙最易遭殃。如果是含糖饮料造成的牙釉质侵蚀，通常受损的是前方的牙齿。”

抑郁。

加拿大麦克马斯特大学的研究者在2015年发现，肠道中某些类型的细菌会增加人们患上焦虑或抑郁的风险。

当坏的细菌增殖时，就会激活胃肠道中的受体，进而导致细胞活素这种炎性物质的释放。当它们移动到大脑，会扰乱神经递质（如调节情绪的血清素、去甲肾上腺素和多巴胺），引发抑郁症。

巴甫洛夫所说的“第二信号系统”是()

巴甫洛夫于1932年提出的从本质上区别人和动物大脑反射活动的学说。它是 巴甫洛夫学说的重要组成部分。

巴甫洛夫认为，大脑皮质最基本的活动就是条件反射,也就是信号活动。动物，即使是高等动物的脑,只能对视、听等直接刺激物及其痕迹进行反应，即只能以现实的直接刺激物为信号。巴甫洛夫把以现实的事物为条件刺激建立起来的条件反射称为第一信号系统。

人由于社会生活和劳动活动，除了第一信号系统以外又产生了第二信号系统。第二信号,即第一信号的信号,是以说出的、听到的、看见的语词的形式表现出来的，现实的第二信号系统是人的高级神经活动特有的、新质的、最完善的、最高级的形式。

第二信号系统能对现实的对象和现象进行概括的反映，从而无限扩大了人类在周围世界中的定向。这构成人类特有的高级思维，这种思维首先创造了人类经验，最后创造了科学。

第一和第二信号系统是统一的高级神经活动的不同水平。它们是紧密地相互作用着的。第二信号系统在人的意识生活中起主导作用。

第一和第二信号系统相互作用的性质依教育条件和神经系统特性为转移而可能有所不同巴甫洛夫据此划分出 思维型和 艺术型两种类型,有些人第一信号系统比较薄弱，这是思维型；相反，有些人对第一信号系统信号的感知鲜明而强烈，这是艺术型。

处于中间状态的称为中间型为了全面发展人的个性,需要及时正确地发展两种信号系统。

爱因斯坦为人类发展做出过哪些贡献？

? ? ? 爱因斯坦于1879年3月14日诞生于德国乌尔姆一个犹太人家庭。在德国时，他任威廉皇家研究院物理研究所所长，后因受纳粹迫害而移居美国，在普林斯顿高级学术研究所任终身研究员。1955年4月18日，爱因斯坦逝世。遵照他的遗嘱，他的骨灰撒在永远保密的地方，为的是不使任何地方成为圣地。

? ? ? 爱田斯坦是当代最伟大的物理学家，被人们称为“20世纪的哥白尼”“20世纪的牛顿”。同时，他又是一个极富哲学探索精神的杰出思想家，也是一个具有高度责任感的社会话动家。

? ? ? 我们可以从三个方面来认识爱因斯坦对人类的卓越贡献。

? ? ? 一、作为伟大的科学家，爱因斯坦一生中在物理学的四个领域中具有开创性意义，这四个领域是：狭义相对论、广义相对论、宇宙学和统一场论。而他一生中最重要的贡献就是相对论。作为伟大的科学家，他的相对论的观点和方法对现代理论物理学的发展影响深远。另外，他对宇宙学、引力和电磁的统一场论、量子论的研究都为物理学的发展做出了贡献。1922年诺贝尔奖委员会宣布，将1921年诺贝尔物理奖授予爱因斯坦，以表彰他“在理论物理学方面的成就，尤其是发现了光电效应的规律”。?

? ? ? 二、作为伟大的思想家，爱因斯坦的批判精神和创新精神也是对人类的重大贡献。20世纪末，西方国家评选谁是20世纪的“千年思想家”，汇集全球1个月的投票结果：马克思居第一，爱因斯坦居第二。爱因斯坦在四个领域的重大发现，开创了“四个时代”，充分说明了创新意识与辩证法精神是紧密联系在一起的。世界处在永远不停地运动、变化和发展的过程中，世界上没有一成不变和永恒的事物。也就是说，任何事物的存在都是暂时的，存在就是过程，世界是过程的集合体。过程这一范畴告诉我们，自然、社会和人的思维中的一切事物，都是处在生存和灭亡的不断变化与发展的链条中，一成不变的事物、终极事物是不存在的。当代科学的发展不断证实了这个思想。

? ? ? 三、作为伟大的社会活动家，爱因斯坦对人类和平作出了重要贡献。爱因斯坦成为名人以后，抱着捍卫正义与和平的信念，在很多公共场合极力反对第一次世界大战和纳粹统治，因此，他屡次遭到迫害。爱因斯坦一心希望能够用科学为人类做出贡献，当他亲眼看到科学技术在两次世界大战中所造成的巨大破坏之后，他改变了自己的观点，认为战争与和平的问题才是当代的首要问题。1939年，爱因斯坦获悉铀核裂变及其链式反应的发现，在匈牙利物理学家西拉德的推动下，上书罗斯福总统，建议研制原子弹。罗斯福同意制造原子弹，经过反复实验，第一颗原子弹于1945年在新墨西哥州试验成功。第二次世界大战结束前，美国在日本广岛和长崎上空投掷原子弹，爱因斯坦对此表示强烈不满。战后，爱因斯坦为开展反对核战争的和平运动和反对美国国内法西斯进行了不懈的斗争。他以极大的热忱投入社会，关心政治，反对战争，呼吁和平。在爱因斯坦的一生中，他发表的最多的也是这方面的言论。1914年签署的《反对第一改世界大战的声明》是他对政治问题的第一次公开表态。他对政治问题的最后一次发言，是1955年4月签署的《罗素-爱因斯坦宣言》，在这份宣言中，爱因斯坦呼吁：人们要团结起来，共同防止新的世界大战的爆发！

? ? ? 最后说明一下，爱因斯坦曾于1922年两次到过中国，时间是11月13日和12月31日，两次都是到达上海。爱因斯坦到中国，对相对论在中国的的传播起到重要的推动作用。1922年11月，爱因斯坦在知悉获得诺贝尔物理学奖的喜讯时，正是在中国。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!