感冒了怎么办,感冒时不能做5件事

感冒了怎么办？多喝水，多休息，吃点药，很快就会好了。一般医生都会这样跟你讲，可是人感冒时还有5件事一定不能做，否则会加重病情。

1、咳嗽或打喷嚏时以手遮口

人咳嗽或打喷嚏时，虽然大多数飞沫很快会掉落地上干掉，但也有部分会喷射出去。用手遮掩比较有礼貌，但会让病毒留在手上，并传到所有触过的东西上。打喷嚏的正确做法是用面纸遮口鼻，而且即刻把面纸丢掉，如果来不及拿面纸以手遮口，应该立即洗手。

而且，打喷嚏最好坐着打，站着最好扶东西，千万不要弯腰。因为打喷嚏时弯腰这个瞬间动作，可能因强烈的腰肌扭动、不协调收缩而引起腰肌损伤或椎间盘突出等。

2、总呆在房间里不出门

一般生病了都会呆在房间里休息，可研究显示，在通风不良的室内吸入病毒，可能更会使呼吸道问题恶化。相反，在室外太阳下跑来跑去的孩子，反倒不会染上病毒。所以，如果你呆在房间，应该多开开窗户，新鲜流通的空气自然会赶走病毒。

3、急着找医生开抗生素

过度使用抗生素会让细菌产生抗药性。而且，即使抗生素能缓解感冒症状，也会杀死好的细菌，影响免疫系统的正常运作。感冒一周后还有黄稠状的鼻涕，也未必须要吃药，那可能只是身体在排泄死亡细胞。

感冒刚出现症状时最好还是多休息，有必要时再服鼻塞药、退烧止痛药。如果一周后还不好，可以看医生，但一定要遵医嘱吃抗生素。

4、生病时不吃东西

生病时应该对自己好一点。营养充足才能维持身体的正常运作，增强免疫力。通常发烧或咳嗽、打喷嚏会流失很多水分，因此要多喝水。

感冒时只有正常饮食，病才会好得快，要多摄入新鲜水果、蔬菜，但不要吃太难消化的食物，也不要吃辛辣刺激的。

5、硬扛

一般而言，治感冒与流感的药只能抑制症状，无法根治。有人说吃了药可以照常工作，但这会让免疫系统过度劳累。照常上班上学不仅会传染给别人，还会恢复得较慢。正确做法是：感冒头三天尽量呆在家里。放松，且维持平日运动习惯。戒烟限酒，保持良好睡眠。

感冒了怎么办？

你好，普通感冒、流感、新冠病毒感染在流行性和在临床表现上有很大不同。

一、普通感冒，是我们正常的呼吸道定植的病毒，所以没有季节性。
流感，也叫流行性感冒或者季节性感冒，突出特点就是有传染性。在我们国家，其实流行性感冒是按照丙类传染病来管理的，它会造成大面积的人群感染，人和人之间可能会出现传播的风险。
而新冠病毒造成的感染，传播性更强、传染性更强。我们国家按照乙类传染病来管理。

二、三者症状的区别：
普通感冒一般来说，对于没有什么基础疾病、免疫功能正常的人群来说，症状可以很快缓解。
流行性感冒症状更重，因为它是伴随流感病毒感染，可能会造成更严重的一些全身的症状，比如乏力、全身酸痛。
而新冠病毒感染，除了呼吸道症状以外，这种全身的感染的症状，比如乏力、全身酸痛、咽痛，包括后续的咳嗽、咳痰，这些症状相对比流感要更重一些。

三、阳了一定要注意这些

：

1、吃药不要所有药物混个一起，药性不同，可能会发生不良反应，要知道不同环境不同身体状态下，吃进去一样的药都可能不同效果。

2、多睡觉，可以让身体进行自我修复，免疫系统充分调动起来，屋里和厕所垃圾袋要换勤点，咳痰包起来再扔，防止循环破坏屋里环境，防止对自己屋里还有家里环境再造成污染。

3、患病期间要保持进食，维持营养摄入，做到少盐少油、清淡饮食、控糖限酒，保证充足的白开水或电解质水，水之所以对新冠阳性的人很重要是因为，大量的发热会带走机体大量的水分。

4、发烧过后更要注意防寒保暖，身体经历了高温的战役，体表温度虽然正常了，但脏腑与骨髓的温度依然是略高的。身体的整体能量处于力竭状态，注意防护，防止二次感染。

四、如何判断新冠感染是否进一步发展转变成肺炎呢？

高热不退，一般体温在39℃以上。如果高热持续时间比较长，已经超过了3天以上还不退热；或一开始出现发热，治疗后好转后又出现发热，就要当心，是否出现了肺部炎症。

咳嗽症状持续不缓解，或出现呼吸困难、或血氧饱和度降低、或咯痰增加、或痰液颜色加深、或其他症状有加重。

总之，新冠病毒感染和流感都可通过呼吸道飞沫进行传播，临床症状没有特异性，但可以通过核酸检测明确，与流感病毒感染进行区分。因此，日常需要注意防护，佩戴口罩，勤洗手，可有效降低感染概率。

祝你身体健康。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!