青少年脑梗塞的预防常识介绍:
1、将血压控制在一个合理水平。血压过高,易使脑内微循环瘤及粥样硬化的小动脉破裂出血;血压过低,脑供血不全,微循环淤滞时,易形成脑梗塞。
2、讲究精神心理卫生。因为许多脑卒中的发作,都与情绪激动有关。
3、减肥。肥胖是公认的脑卒中的危险因素之一。
4、科学合理饮食。要以低脂肪低热量,低盐饮食为主,同时要有足够优质的蛋白质、维生素、纤维素及微量元素。
5、及时治疗糖尿病、冠心病、肝肾功能不全等疾病。
6、适度的体育活动有益健康。
7、养成睡前饮水的习惯。晚上饮水可以降低血黏度,维持血流通畅,防止血栓形成。
青少年脑梗塞患者应注意以上7种预防常识,避免导致脑梗塞并发。
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