怎么做能预防眼袋,女性出现眼袋与肾虚有一定的关系

一、眼袋的形成是什么原因

眼袋有真性及假性之分，导致假性眼袋的原因很复杂，随着治疗和消除病因，眼睛水肿是会消退的。但是由于组织的增龄老化而产生的真性眼袋，任何药物和高超的化妆术也很难使之消失和掩盖。而且这种下眼皮的臃肿、松弛、下垂还会随着年龄的增长而日渐明显。

人的眼部眶内脂肪堆积过多或下睑支持结构薄弱而使原本的平衡改变时，眼部眶内脂肪突破下睑的限制突出于眶外，形成眼袋。

1、遗传原因眼袋的形成一部分与是遗传有密切关系，很多人的原发性眼袋往往有家族遗传史，多见于年轻人，其主要原因多为眶内脂肪过多。

2、年龄增长随着年龄的增长，引起了皮肤松弛和肌肉松弛，从而而引起眼袋。

3、休息不足有些人平时生活中压力过大，休息不好、睡眠不好，也容易引起眼袋。此外，长期在电脑前工作，以及长期的脑力劳动，而的不到足够的休息，也容易产生黑眼圈。

二、眼袋的症状表现

由于眼袋的形成原因不同，它所表现的形式也有所差别：

1.单纯眼轮匝肌肥厚型眼袋图片由于遗传性因素，年轻时就有下睑眼袋。其突出特点为靠近下睑缘，呈弧形连续分布，皮肤并不松弛，多见于20~32岁年轻人。

2.单纯皮肤松弛型此种情况为下睑及外眦皮肤松弛，但无眶隔松弛，故无眶隔脂肪突出，眼周出现细小皱纹，多见于33~45岁的中年人。

3.下睑轻中度膨隆型主要是眶隔脂肪的先天过度发育，多见于23~36岁的中青年人。

4.下睑中重度膨隆型同时伴有下睑的皮肤松弛，主要是皮肤、眼轮匝肌及眶隔松弛，造成眶隔脂肪由于重力作用脱垂，严重者外眦韧带松弛，睑板外翻，睑球分离，常常出现流泪，多见于45~68岁的中老年人。

5.眼皮浮肿感觉眼睛睁不开，而且眼皮都肿的很厉害，多是因为睡眠不足

三、怎么做能预防眼袋

1.眼睛周围的皮肤极之薄弱，化妆或卸妆的时候，动作要轻柔，切忌用力拉扯皮肤。

2.画下眼线时以不拉动眼皮为原则，为求方便，可以用乾粉扑轻按在面上来稳定手的位置，这便不容易画错位置了。

3.洗面时，用棉花抹洗眼睛周围的皮肤，比用粗糙的毛巾好。

4.配戴隐形眼镜的时候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上镜片，可轻轻拉高上眼皮。

5.不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯；阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。

6.切忌减肥、节食，以致营养不良或体重突然下降的现象出现，因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性。

7.每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床时，晚上则不适宜饮太多水。

8.早、晚要涂眼霜，早上可用有紧肤效用的眼部Gel，晚上则使用能补充水分的滋润性眼霜。

9.眼部卸妆应用专用的卸妆液，玫琳凯的清爽眼部卸妆液能够温和并彻底卸除一般甚至油性的防水眼部化妆品，并能同时滋润眼部肌肤。

10.喝水之后眼部可以按压开眼部穴位，进行排泄水的作用，可以躺在床上闭着眼睛用食指轻轻按压攒竹穴，同时可以缓解眼睛的疲劳还可以帮助水份排除。

11.平时不要按压下眼睑部，除皮肤薄之外还可以造成眼部肌肤受损。

四、女性出现眼袋与肾虚有一定的关系

“男怕伤肝，女怕伤肾”，这句俗语早在千年前就揭示出女性补肾的重要性。肾是女人健康与美丽的发动机，女人的年龄就刻在自己的腰部两侧。那么女人肾虚的表现有哪些？

眼袋重，熊猫眼如果你发现：你那沉沉的眼袋，不管怎么睡都补不回来，那可能不是眼袋，而是下眼睑的浮肿。眼睑浮肿也是肾虚的信号，说明你的肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，所以才会造成水肿。

掉头发中医认为，头发与肾关系密切。如果出现掉发、头发干枯稀疏、没有光泽，有可能肾功能出现了问题。

畏寒怕冷有时你会感觉自己比其他人怕冷，明明是同样的温度，别人感觉刚刚好，你却觉得冷，这有可能就是你肾虚的表现。

头晕耳鸣，失眠多梦梦是正常的生理现象，失眼多梦与深睡眠期时间短、睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。如果排除了这些可能后，你还是经常失眠多梦，可能就是肾方面出了问题。另外，头晕耳鸣也多和肝肾有关。很多人感觉眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐，且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。

去眼袋最有效的小窍门，如何预防眼袋的形成？

眼袋形成的原因有很多种，有些是天生的，有些则是因为熬夜引起的。但无论眼袋是怎么形成的，其实都是有办法可以缓解的。下面为大家带来去眼袋最有效的小窍门，感兴趣的朋友赶紧来看看吧！

去眼袋最有效的小窍门一 冷敷冷敷是很受欢迎的，无论是术后消肿，日常眼部护理的人群，都喜欢用冷敷这个办法。冷敷消肿的效果是很显著的，所以想要去眼袋的朋友，也可以尝试这个方法哦。每天晚上可以用冰块裹着毛巾放在眼睛上，敷个十五分钟就可以了。坚持冷敷眼袋一段时间后就能看到有效果了，冷敷眼部还能缓解眼部疲劳，好处挺多的。

二 使用眼霜或眼膜眼霜和眼膜是很好的眼部护理产品，有些是滋润型，有些是消肿型，有些是去色素去皱型，大家可以根据自己的情况进行选择哦！其实只要坚持使用也是能看到效果的，有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果。涂眼霜时配合轻柔的眼部按摩，效果会更好哦，坚持下去在一定程度上是可以去除眼袋的

小tips：想要缓解眼袋，按摩是少不了的。给大家推荐一个眼部按摩手法：用中指逆时针在眼部打圈，至太阳穴时手指轻轻上提眼角、轻按两下，重复循环这样的手法即可。这样按摩可以彻底清洁毛孔里的尘垢和过剩油脂，还能增加眼部的血液流通，从而起到缓解作用

三 贴黄瓜片贴黄瓜片是一个很受欢迎的美容护肤法，把黄瓜片贴在脸上效果不比面膜差哦！此外，贴黄瓜片还能缓解眼周问题，去眼袋效果还是不错的。方法也很简单，直接切两片黄瓜敷在眼袋的位置上，敷十五分钟后拿掉把皮肤洗干净即可。或者，也可以利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上，坚持敷也能有效去除眼袋哦

如何预防眼袋的形成1.保持良好睡眠

眼袋的形成与睡眠不足有着直接的关系，想要预防眼袋的形成，一定要保持良好的睡眠哦！这种情况下产生的眼袋，经过休息或者保养之后就可以恢复啦！已经形成的很深的眼袋，一定要天天保持良好的睡眠才行。

2.避免过度用眼

眼部过度疲劳会引起眼皮浮肿，如果长时间处于这种状态就容易导致眼袋的形成。所以平时要注意眼部的休息，避免过度用眼。尤其是上班一族的朋友，最好多按摩眼部，隔两个小时就让眼部放松一下。还要注意睡前少喝水，否则也会加重眼袋的浮肿

怎样才可以除眼袋？

你看看有用不:眼袋就是下眼睑浮肿。由于眼睑皮肤很薄，皮下组织薄而疏松，很容易发生水肿现象，遗传是一个重要的因素，而随着年龄的增长愈加明显。此外，肾脏有病、怀孕期间、睡眠不足或疲劳都会造成眼部体液堆积形成眼袋。这种现象容易使人显得苍老憔悴。为了避免眼袋，首先要找出原因，才能对症下药。如果是因疾病引起的，应该进行治疗。如果是其他方面的原因，以下几种措施和化妆方法可供参考：一、保证充足的睡眠，临睡之前少喝水，并将枕头适当垫高，让容易堆积在眼睑部的水分通过血液循环而分散。二、经常轻柔地按摩眼睑，通过肌肉的运动来促进血液循环。按摩前洗净脸，并涂上适量的按摩霜。三、适当多吃胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维生素A和维生素B2的食物，均衡体内的营养结构。四、在化妆时用暖色粉底调整脸面肤色，眼袋部分的用色要与脸面协调。切忌在眼袋处涂亮色，除非整张脸非常光洁，否则会使眼袋更明显。五、适当加强眼睛、眉毛和嘴唇的表现力，转移别人对眼袋的注意。如果眼睛没有神采，眉毛平淡，眼袋就特别明显。你好：保护眼袋的方法很多，现将常用的几种方法归纳如下：一： 把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。二： 睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。三： 按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，保持眼周皮肤水份平衡。四： 多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物，五： 闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。很多人只要一熬夜脸色就会变得暗淡，并出现严重的黑眼圈，其实有个秘诀可以帮你改善：用棉布包起陈茶茶叶敷在眼睛上，然后躺下休息。10-15分钟后，用清水洗净，涂上眼霜。●熬夜后泡杯枸杞茶你还可以自制一些对熬夜后的身体有帮助的茶类。比如，安神养眼的枸杞茶。●枸杞茶的做法1.材料：枸杞一小把、红枣3-4粒。2.做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。●注意A.如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。B.冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。C.红枣可先剪开，然后再进行冲泡。怎么预防眼袋1.眼睛周围的皮肤极之薄弱，化妆或卸妆的时候，动作要轻柔，切忌用力拉扯皮肤。2.画下眼线时以不拉动眼皮为原则，为求方便，可以用乾粉扑轻按在面上来稳定手的位置，这便不容易画错位置了。3.洗面时，用棉花抹洗眼睛周围的皮肤，比用粗糙的毛巾好。4.配戴隐形眼镜的时候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上镜片，可轻轻拉高上眼皮。5.不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯；阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。6.切忌减肥、节食，以致营养不良或体重突然下降的现象出现，因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性。7.每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床时，晚上则不适宜饮太多水。8.早、晚要涂眼霜，早上可用有紧肤效用的眼部Gel，晚上则使用能补充水分的滋润性眼霜。9.眼部卸妆应用专用的卸妆液，玫琳凯的清爽眼部卸妆液能够温和并彻底卸除一般甚至油性的防水眼部化妆品，并能同时滋润眼部肌肤。形成眼袋的的原因很多，眼袋就是下眼皮浮肿。形成眼袋的的原因很多，遗传因素、年龄因素、肾病、睡眠不足、妊娠期都会造成眼睑部体液堆积，形成眼袋。对眼袋的出现除了应找出原因对症处理外，还注意以下几个方面：⒈保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水。⒉经常按摩眼睑，促进血液循环。⒊多吃富含维生素A和B的食品，如：胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝 脏。⒋在化妆时，眼袋的用色应与面部颜色一致，不要涂亮色。5.可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜，可以缓解一些。热水泡少许茶，放凉，用棉片浸茶水敷眼15分钟。每周2次。

应该怎样消除眼袋？哪些原因会导致我们出现眼袋？

生活中很多人都有长眼袋的症状，如果眼袋比较小，可能对身体以及形象都不会有太大的影响，但是如果眼袋太明显，特别是有黑眼圈的时候，首先影响面部气色，再一个就是身体其实是有问题的。那么，应该怎样消除眼袋？哪些原因会导致我们出现眼袋？
1、导致眼袋的原因
中医认为，造成眼袋形成原因是肾脏亏损、睡眠不足或疲劳都会造成眼袋。这种现象容易使人显得苍老憔悴。另外睡前喝水，第二天也容易造成眼部浮肿。
1、脾胃功能减弱，会导致体内积水，致使下眼睑松弛，形成眼袋；
2、肝是排毒和造血系统之一。肝开窍于目，肝的问题全表现在双眼处，若肝无法排清毒素，就会形成眼袋；
3、肾虚会发生体液代谢障碍，肾气不足，日久导致气血不畅，出现眼袋；
4、从经络学来看，下眼睑走胃经，眼袋的位置是胃经的承泣穴和四白穴所在。体液代谢功能出现衰退，胃机能变差，令承泣穴和四白穴阻塞所造成的；
5、眼部周围的血液循环容易因过劳而变得淤滞，血管由于淤塞而回流不畅，造成淋巴代谢减缓，使多余的水分及血液积聚在眼睛下方，继而形成眼袋。
2、中医针灸治眼袋
针灸去眼袋除了手术药物治疗去除眼袋以外，传统中医与现代电子科学结合的针灸法对各种眼袋也有不同程度的疗效。
中医把眼袋分为先天性和获得性两种。先天性属遗传，获得性是由于眼睑皮肤长期受到不良刺激，如不正确按摩、爱流眼泪、常画眼线等，最终导致眼睑皮肤松弛并萎缩。
其治疗方法是：接通电源，针灸相应穴位如太阳、鱼腰及阿是穴。电流会引起眼睑肌肉明显收缩跳动，加速局部脂肪分解，收紧松弛的眼睑。
中医还认为眼袋的形成与人体的脾胃功能有着直接的关系，尤其是脾脏功能的好坏，直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢。从实际经络经穴的解剖来看，眼袋产生的位置又恰好是足阳明胃经发起之处，因而启动胃经穴，对胃经施以良性刺激，提高脾胃功能，对眼袋的治疗是有实际意义的。
3、去眼袋的按摩方法
1、轻轻拍打按压
可以轻轻拍打眼角睛明穴的位置，这样能加快眼部周围的血液循环，血液畅通后，能有效的加速眼袋的消除。可以用无名指按压眼袋部位，眼袋下面补满了毛细血管，轻轻按压能有效缓解淤积在那的营养物质。
2、轻拍提拉眼角
可以使用无名指和中指，以拍打按压的方式由内眼脸向外眼脸移动，并向上提拉，力度不可太过，并反复多次，这样能有效的缓解眼部神经的疲劳，达到去除眼袋的效果。
3、眉骨平移按摩
人体的眉心部位是众多经脉的交汇聚集之地，可以用手指轻轻按摩眉心和眉骨，有点像我们学生时代常做的眼保健操中的“轮刮眼眶”，这样能有效的缓解眼骨神经的压力。

下眼袋如何预防？

不少爱美的女性会常常为早晨醒来出现大眼袋而烦恼，出现大眼袋的主要原因就是眼部肌肉松弛引起的，其实如果我们平时多注意一下生活细节，养成良好的习惯，就可以防止出现大眼袋了。下面跟我一起来了解一下吧!

预防下眼袋的办法

充足睡眠

爱美的女性一定要保证充足的睡眠，因为如果睡眠不足，眼睛休息不好会出现疲劳，从而使眼部肌肉收缩能力下降，从而出现眼袋，所以要尽量避免熬夜，养成早睡早起的好习惯。而且熬夜还对面板伤害较大，容易加速衰老。

避免过度用眼

如果过度用眼也会导致眼部肌肉松弛，尤其是长时间的看手机、电脑、电视等电子产品会 *** 眼睛，不仅容易出现眼袋，而且还有可能引起眼睛红肿流泪、视力下降，甚至有可能引发角膜炎。

学会为自己的眼睛做 ***

每天睡觉前坚持为自己的眼部做 *** ，不仅可以有效缓解眼部疲劳，而且可以增加眼部面板的弹性，起到不错的美容效果。可以用双手的食指指腹来回轻轻划过眼眶，坚持做100组即可，不过不要用力过大，容易伤到眼睛。

预防眼袋的其他方法

用棉花擦拭眼睛周围面板

用粗糙的毛巾去擦拭眼部其实对面板的伤害是很大的，更不要说我们脆弱的眼部肌肤了，所以，洗面擦脸时，可以先绕过眼睛，之后再用棉花抹洗眼睛周围的面板比较好。

对待眼部周围面板动作要轻柔

眼袋的产生是因为我们的下眼睑面板过早松弛而出现的，其实，眼睛周围的面板极之薄弱，稍一不小心就会拉扯到眼部肌肤，所以，在擦眼霜，化妆或卸妆的时候，动作要轻柔，切忌用力拉扯。可以用无名指指腹，将眼霜轻轻点在上下眼睑及眼皮处。由内眼角经过上眼皮轻轻涂到眼尾。

戴隐形眼镜时应向上拉眼皮

现在很多MM都有带隐形眼镜或者美瞳的习惯，配戴的时候，会习惯性的下拉眼皮，有时一天会带上取下三四次，这样会使下眼睑的面板不那么紧致了。如果想方便地戴上镜片，可轻轻拉高上眼皮。

尽量少眯眼镜及大力揉眼睛

眼部肌肤运动量很多，一天平均要眨眼10000次，导致眼部肌肤十分容易老化松弛。所以，不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯;尽量不要大力揉眼睛，大力揉眼睛使眼部肌肤受损。

睡前半小时尽量别喝水

每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床时，晚上则不适宜饮太多水，特别是睡前半小时，这有可能影响眼部的回圈，导致排水不畅形成眼泡水肿或者眼袋。

多做眼部穴位 ***

眼部穴位 *** 能 *** 眼部经络和穴位，能调节眼部面板的气血。经常对眼部进行 *** 能够有效预防眼袋，达到美容养颜的作用。我们可以通过开启眼部穴位，来实行泄洪的计划。闭上眼睛，平躺在床上，用食指轻轻按压攒竹穴，也就是眉头下方的凹陷处，可以很好地缓和眼睛的疲劳，帮助多余水分的排出。