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泡温泉要注意哪些事项,泡温泉时能带隐形眼镜吗

时间: 2023-07-19 12:24:57

一、泡温泉有哪些好处

在泡温泉时,温泉中的矿物质会透过身体皮肤促进血液循环、加速新陈代谢。温泉本身的矿物质透过表皮渗入身体皮肤时,其化学物质可刺激自律神经、内分泌及免疫系统。因此,泡温泉既能驱寒、健身,还有利于一些疾病的治疗。

温泉的益处主要有以下两个方面:

温度作用:池水温度在37℃-40℃时,对人体有镇静作用,对于神经衰弱、失眠、精神病及高血压、心脏病、脑溢血后遗症的患者有很好的疗效。池水温度在40℃-43℃时,称高温浴,此时对人体具有兴奋刺激的作用,对心脏、血管有较好作用,对减轻疼痛、治疗神经痛、风湿病、肠胃病均有疗效。同时,还可改善体质、增强抵抗力、预防疾病的作用。

水压和浮力的作用:入浴温泉时,水对人体产生了压力,胸腔和腹腔受到压迫,影响到循环器官和呼吸机能,有利尿和治疗浮肿的作用。水对人体产生的浮力作用,使人的体重减轻。在地下不能行走的人,在水中活动比较方便,泡温泉对半身不遂、运动麻痹和风湿病患者进行运动训练,对恢复健康有很大作用。

二、泡温泉有哪些疗效

温泉具有疗效,是全世界的爱好者都深信不疑的信条,只是说法不同。依照一份日本的研究显示,温泉的疗效,受到其本身的温度、酸碱值、流量、矿物成分等内在因子,有绝对的关联;而温泉所在的地形、气候等外在因素,也会影响温泉的作用。至于医疗方式,则更是千奇百怪如「浸浴、饮用、蒸浴、砂疗、泥疗」等,应有尽有

1.温泉热浴可使肌肉、关节松弛,达到消除疲劳功能。

2.温泉热浴可扩张血管,促进血液循环,加速新陈代谢常保青春。

3.瀑布浴可活络筋骨,减轻酸痛等症状。不过尽量避免与泉水成直角直接冲击,以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜。

4.露天温泉的日光浴加森林浴,对骨骼疏松症患者有特别帮助,温泉中的钙质、适当的紫外线交互作用,对身体有益。

5.冷热泉交替的方式,可使血管扩张收缩,增强全身肌肉,不过水温及时间以个人舒适为宜,切勿温差达大造成身体不适。

6.温泉中的化学物质有美容的效果。硫磺泉可软化角质,明矾泉有收敛作用,含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。

三、泡温泉要注意哪些事项

首先,下汤之前,请先阅读并遵守各温泉管理单位的规定,如不着衣物、不在水中擦拭身体、不可使用肥皂等,这样规定,主要是为防范破坏温泉水质。接着,请先淋浴,将身体洗净后才可进入池中浸泡,这是礼貌,也是公德。

第二,不是每一种温泉都适合浸泡,过烫、过酸的泉不要泡,温度以30-45度较适当。进入温泉池中,除了不要搓洗身体外,也不要在池中运动或踢打,正确的做法,是静静躺在温泉池中,享受温泉渗入身上的感觉。

第三呢,温泉浸泡时间视个人需要及泉温而定,但一般而言,单次不宜超过15分钟,且每日应以三回为限。有个说法是这样的:一、二次是洗澡,三、四次叫享受,五、六次可养生。另有个泡温泉的公式:每天二、三回,每回三、五次,每次三、五分(分钟),这些都是参考值,但重点皆在提醒大家:切不可以为泡得越久或洗越多次就会越有效,这可不是正确的观念。

第四,尽量避免饭前或饭后立即浸泡温泉,饭后应该至少间隔60分钟较恰当。第五,长途跋涉后不宜马上洗温泉,最好先稍作休息,等体力恢复后再入温泉池内浸泡。

第六,易失眠者以微温的温泉为宜,最好能稍微躺着浸泡,若感到头痛、恶心、心悸时则不宜再浸泡。有特定疾病或有特殊生理状况者,应自行注意泡温泉时的安全。

第七,通常自温泉池起来后不必再用清水冲洗,但皮肤过敏的人或泉质浓度过高时,最好还是再冲一下,才不致有反效果。

最后,为了安全起见,孩童浸泡的水温不宜过高,大人应先行测试。泡温泉是一件四季皆宜的舒服事,泡温泉能消除疲劳、疗病保健。不过泡温泉也是很有学问的,如果一些细节注意不到,反而会对人造成伤害。

四、泡温泉时能带隐形眼镜吗

就像不建议你洗澡时、游泳时佩戴隐形眼镜一样,泡温泉,甚至做SPA时也最好避免戴隐形眼镜。

原因很简单,隐形眼镜含有水分,而在温泉或蒸汽浴的高温下,很容易导致镜片脱水粘在眼睛里不容易摘取。

一般医生都建议先把隐形眼镜摘下,隐形眼镜会吸收一些不好的物质,从而刺激眼角膜,发生眼睛发红、不适、畏光等症状。

顺便提一下:

做对4件事,隐形也健康

8小时是底线:每天佩戴的时间不超过8小时,绝对不能佩戴隐形眼镜睡觉,即使连午休、小憩也不能戴镜。

遵守2—5原则:当框架和隐形两种眼镜交替佩戴时,每周佩戴隐形眼镜最好不要超过5天,框架的最好每周戴上2天。

特殊时期不能戴:当你想要点消炎药水、游泳、洗澡时,请你记得先摘下它;在你的月经期、孕期、感冒、机体免疫力下降时,也请不要佩戴隐形眼镜;还有一个要遵守的原则是,化妆前戴镜卸妆前摘镜。

定期做眼体检:初次配戴隐形眼镜前,要请眼科医生对眼睛进行全面检查,排除不宜佩戴的情形,佩戴之后,要每半年复查1次,及时排除任何的健康隐患。

泡温泉戴隐形眼镜可以吗 泡温泉不卸妆有什么影响吗

1 泡温泉戴隐形眼镜可以吗不可以。

泡温泉之前需要将隐形眼镜摘掉,不建议戴着隐形眼镜泡温泉,因为温泉水中含有大量的矿物质成分,如果不摘掉的话,这些矿物质成分就会随着水蒸气一起吸附在隐形眼镜表面,会对美瞳造成污染损伤。同时温泉水温度比较高,这样反而会吸收隐形眼镜上的水分,使眼睛感觉干燥、疼痛,时间一长还容易引发眼部疾病,同时还会有感染的风险。

2 泡温泉不卸妆有什么影响吗

影响皮肤健康

泡温泉具有舒筋活血、加强代谢、促进排毒的作用,在泡温泉时体表毛孔都处在舒张状态,此时如果脸上有化妆的话就会影响脸部肌肤排毒,同时脸上的化学成分还容易进入毛孔导致毛孔堵塞,这样就会引发长痘、长闭口等现象出现。

污染水质

温泉水中含有大量的矿物质成分,同时其中还有一定的硫磺,这些成分对皮肤都十分有益,但如果带状泡温泉的话,脸上的化妆品就很容易进入到温泉池内,从而对水质造成污染。

3 泡温泉穿什么衣服泳衣。

泡温泉时穿上普通的泳衣即可,可以根据自己的年龄段以及喜好来选择,像男士泡温泉时可以穿平角泳裤;女士泡温泉根据自己的身材特点挑选适合自己的款式和颜色的泳衣,但温泉池属于公共场所,所有女性在泡温泉的时候还需穿上干净的内裤。

4 泡温泉前是不是要先洗澡需要。

在泡温泉前是需要先洗澡的,一是为了将身上油脂污垢清洗干净,这样能减少对温泉水的污染,另外洗澡能让身体提前适应温度,洗澡能帮助毛孔打开,能让毛孔正常排汗、分泌排泄无堵塞。

另外泡温泉后如果想洗澡也是可以的,但不建议泡完温泉立马洗澡,建议要先休息半小时到一小时左右再简单冲个澡。

去泡温泉需要带什么东西?有哪些注意事项

去泡温泉的时候,需要提前带一些洗浴用品和日常生活用品。比如泳衣泳裤、密封袋、毛巾浴袍以及保温杯(其他的小物件等)~~

1、准备好泳衣泳裤

温泉大多是公共场所,人会特别的多,所以女性准备好泳衣,男性准备好平角泳裤,这样在泡温泉的时候会自然一点,避免引起尴尬。

2、密封袋必不可少

泡温泉通常需要一大段时间,为了避免太过于无聊,有些人喜欢携带手机等电子产品,但是在有水的地方存放手机很不方便,所以带一个透明的塑料密封袋,就不用担心手机进水啦。

3、毛巾浴袍千万不能忘

通常泡温泉的时候都是有温度低的池子,泡到温度高一点的池子。所以途中会不停的更换池子,所以出水的时候准备好毛巾浴袍,能够避免因外部气温低而感冒。

4、带上保温杯

泡温泉的过程中很容易出现口渴的情况,提前在保温杯里面准备一些水。多喝水可以避免缺水引起的头晕、胸闷不适等症状。

记得我第一次泡温泉的时候,和爱人临时一起去的(本来没想去,有工作要忙,但老婆非要去),因为没有经验,也不知道具体流程,所以就带了几件衣服和毛巾,所以并没有更好的体会到泡温泉的温馨快乐感觉,所以在这里提醒朋友们,在泡温泉之前,一定要准备好上述所需的物品,避免和我一样尴尬~

虽然泡温泉特别的舒服,对身体健康有很多的好处,但也有一些注意事项~~

1、泡温泉的时间不宜过久,在温度稍微高一点的池子最好不要超过10分钟。

2、记住泡温泉时,不宜将身体浸泡的过深,如果水位没过胸部,浸泡的时间最好控制在10分钟以内,然后将身体及时露出水面歇息一段时间后再次浸泡。

3、在泡温泉的过程当中,随着时间的加长,有的人会出现口感、出汗、轻微胸闷的不适感觉,这是因为体内血液循环加快,是正常的生理反应,不必太过紧张,只需要多喝一些水就能缓解。

4、特别提醒,患有高血压、心脏病等患者不宜单独泡温泉,如果非要泡的话,也必须要有家人朋友陪伴。而且这类人浸泡的时间比正常人要短一点,最好在5-6分钟之间。如果发现身体不适应立马停止。

5、同时过于饥饿或者过饱的时候,也是不太适合泡温泉的,所以最好是在饭后休息片刻再泡。

特别提醒:泡温泉的时候不适合同时进行按摩,因为这样会加速血液循环和心脏跳动的频率,大大增加身体的负担,容易出现心脑血管疾病,所以必须要额外的小心注意。

上面主要介绍了去泡温泉所需要携带的物品以及各项注意事项,所以平时喜欢泡温泉的小伙伴们,可以多多了解一些相关的知识,有空陪着家人们一起去尽情的享受快乐生活吧~~

泡温泉不可戴隐形眼镜?防缺氧感染,泡汤前必知!

冬天泡汤最幸福!冷冷的天气,泡进暖暖的温泉中,马上从脚底暖到心里!泡完以后全身暖呼呼,连心情也放松了!不过,现在很多民众都有配戴隐形眼镜的习惯,泡汤的时候也不例外,而网路上传言,泡汤时戴隐形眼镜容易造成感染,真的是这样吗?如果真有配戴需求,又该怎么降低风险?就让眼科医师一次解答!

泡汤是冬天一大乐事,无论是经济实惠的大众池,或是隐密安静的汤屋,都能享受泡温泉的温暖与幸福。不过,无论是哪一种泡汤空间,都属于公共场所,人潮来来往往,卫生问题必须特别注意,尤其是有戴隐形眼镜的人。

隐形眼镜不透气 泡汤当心细菌感染

眼科医师王孟祺表示,隐形眼镜在透气性良好的状态下,比较能抵御细菌感染,反之,如果隐形眼镜的材质不够透气,或是因长时间配戴而透气性不佳,就会增加感染的机会。事实上,温泉水中本来就有一些细菌,若再加上公用设施没有确实清洁,直接或间接接触到眼睛,细菌感染的风险更高,常见的感染菌种有棘状阿米巴原虫和微孢子虫等。

泡汤是冬天一大乐事,但要注意隐形眼镜的配戴卫生与安全。

温泉水易 *** 眼睛 留意多发性硬化症

由于温泉水的酸碱度与眼睛不同,当中含有一些矿物质和酸性物质,随着蒸气接触眼睛,或是泡汤过程中被温泉水喷到眼睛,容易造成 *** ,都有可能导致角膜上皮受损,而提高感染的机会。泡完温泉后,全身肌肉放松,很多人倒头就睡,忘记移除眼睛上的隐形眼镜,等到想起来时,往往是好几个小时之后,甚至已经隔夜,细菌感染的风险当然又更高了。

还有一种人要特别注意,王孟祺医师指出,临床上曾遇过「多发性硬化症」的患者,泡完温泉后出现球后视神经发炎的现象,导致视力恶化,若没有尽早就医处理,严重者甚至可能失明。多发性硬化症是一种自体免疫疾病,民众平日若有视力减退、模糊不清的现象,记得及早咨询眼科医师。

泡温泉的时候可以戴隐形眼镜吗?

泡温泉的时候不可以戴隐形眼镜。隐形眼镜含有水分,而在温泉或蒸汽浴的高温下,很容易导致镜片脱水粘在眼睛里不容易摘取。

温泉池一旦含有细菌,细菌也可能随著蒸气、温泉水附著於隐形眼镜造成感染,造成眼睛发炎,出现角膜炎、角膜溃疡等等,严重的话直接影响到视力的下降。隐形眼镜接触的液体只能是泪液和护理液,温泉水中的矿物质进入正常没有近视的眼睛都会形成伤害。

扩展资料

佩戴隐形眼镜的注意事项:

1、每天勿戴过久

每天配戴隐形眼镜的时间长短,其实视个人角膜状况而定,但基本上每天不建议配戴超过12个小时以上,每周建议5~6天。若是配戴美瞳则要更谨慎,每天勿戴超过10小时,最好每隔一天再使用一次。睡觉时请勿佩戴。

2、使用习惯重要

若配戴隐形眼镜得宜,例如经常与一般眼镜交错使用,清洗方式正确,其实不会对角膜产生伤害,从年轻使用到老都可以。但若使用习惯不佳,如长时间配戴、或不重视清洁,可能导致角膜缺氧严重,也许立刻就无法再戴隐形眼镜。

人民网-隐形眼镜不能沾水

人民网-如何安全佩戴隐形眼镜?

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