黑芝麻怎么吃丰胸黑芝麻丰胸大全

黑芝麻的营养价值非常好，含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，食用黑芝麻的好处有很多，能够乌发、黑发、补肾，黑芝麻对于丰胸也有一定的作用，那么黑芝麻怎么吃丰胸呢?

黑芝麻怎么吃丰胸

1、黑豆黑芝麻豆浆

食材：黑芝麻、黑豆、黄豆

做法：先将黑豆和黄豆一起放入水中浸泡6小时，之后将所有食材洗干净之后放入豆浆机中搅拌成豆浆即可。

功效：黑豆黑芝麻豆浆有滋补肝肾、利水下气的作用，并且其中含有丰富的植物性雌激素，女性食用黑豆黑芝麻豆浆不仅能够丰胸，还有乌发、美容的作用。

2、杏仁花生黑芝麻糊

食材：黑芝麻、甜杏仁、花生仁

做法：先将黑芝麻、花生仁和甜杏仁一起洗干净，烘干之后一起捣碎，然后加入适量开水冲泡，少许红糖调味即可。

功效：杏仁花生黑芝麻糊含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素B，有利于人体中雌激素和孕激素的合成，从而起到丰胸效果。

3、牛奶黑芝麻糊

食材：黑芝麻粉、牛奶

做法：取适量黑芝麻粉放入杯中，然后将牛奶倒入，搅拌成糊食用即可，如果想要吃热黑芝麻糊，可以放入微波炉中加热。

功效：牛奶黑芝麻糊的营养物质丰富，不仅能够帮助女性丰胸，还有抗衰老的作用。

结语：黑芝麻怎么吃丰胸，黑芝麻按以上方法食用都有比较好的丰胸的作用。芝麻除了丰胸效果之外还有比较好的润肠通便的作用，所以女性朋友在食用黑芝麻时要适量食用，以免出现腹泻。