黑芝麻怎么吃治脱发黑芝麻生发配方

现在出现脱发、白发问题的人群越来越多，引起脱发的原因也是多种多样的。如果是熬夜、压力大、营养不良引起的脱发，黑芝麻有一定的改善效果，那么黑芝麻怎么吃治脱发呢?

黑芝麻怎么吃治脱发

1、黑芝麻首乌糊

食材：黑芝麻粉30克、制何首乌5克

做法：先将何首乌放入锅中煎汁，然后去适量黑芝麻粉放入碗中，最后加入何首乌汁搅拌均匀即可。

功效：黑芝麻首乌糊有很好的补血、乌发、养颜的作用，对于肝肾不足导致的脱发也有很好的治疗效果。

2、黑芝麻丸

食材：黑芝麻

做法：先将黑芝麻洗干净，蒸熟之后再晒干，之后重复蒸晒九次之后将黑芝麻研磨成末，然后加入适量蜂蜜做成丸子即可。

功效：黑芝麻有很好的补肝益肾、健脑强身、延年益寿的功效，对于白发、脱发有很好的预防和改善效果。

3、黑芝麻粥

食材：黑芝麻、黑糯米、小米

做法：先将糯米提前浸泡，然后在锅中倒入适量清水，水煮沸后将所有食材一起倒入，搅拌均匀之后等水再次煮沸，最后小火煮40分钟即可。

功效：黑芝麻粥有补肝肾、润五脏的作用，适合便秘、白发、脱发的患者食用。

结语：黑芝麻怎么吃治脱发，以上三种黑芝麻的食用方法对于脱发都有很好的预防和治疗作用。引起脱发的原因有很多，如果脱发严重，那么最好是加快前往医院查明脱发原因，然后对症治疗。