黑芝麻怎么给宝宝吃最好婴儿芝麻糊的做法

黑芝麻怎么给宝宝吃最好婴儿芝麻糊的做法

黑芝麻对人体的补益效果非常好，很多新手妈妈也会在宝宝添加辅食后，适当添加黑芝麻，那么黑芝麻怎么给宝宝吃最好呢?下面介绍几种婴儿芝麻糊的做法。

黑芝麻怎么给宝宝吃最好

1、黑芝麻核桃粉

食材：黑芝麻、核桃、黄豆

做法：核桃、黄豆、黑芝麻洗净、沥水、文火炒熟、研磨成粉，开水冲调后食用。

功效：具有健脑益智、提高记忆力的作用，同时可降血糖、血脂、胆固醇等症，且含有大量的铁元素，能有效改善以及预防贫血症状。

2、黑芝麻山药泥

食材：黑芝麻、山药、南瓜

做法：黑芝麻洗净、沥水、文火炒熟，放入蒸熟的山药、南瓜中，搅拌均匀。

功效：具有健脾养胃、补益肺气、益肾固精的作用，可促进胃肠道消化，改善消化不良、积食等症。

3、牛奶花生黑芝麻糊

食材：牛奶、花生、黑芝麻

做法：花生、黑芝麻洗净、沥水、文火炒熟、研磨成粉，加入纯牛奶，放入微波炉中加热后食用。

功效：花生、黑芝麻中含有大量的氨基酸、维生素，可促进人体新陈代谢，具有预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇、补益身体等作用。

结语：黑芝麻怎么给宝宝吃最好?婴儿食用黑芝麻的做法包括黑芝麻核桃粉、黑芝麻山药泥、牛奶花生黑芝麻糊等，它对宝宝大脑、视力发育有很大的促进作用，但吃之前一定要确定宝宝对这些食物不会过敏。

【儿童黑芝麻糊怎么做好吃】儿童黑芝麻糊好吃的做法大全

儿童黑芝麻糊怎么做好吃：原味黑芝麻糊 材料： 熟黑芝麻70g、糯米70g、冰糖适量。

做法：

1、准备好黑芝麻、糯米、冰糖。

2、最好把糯米提前洗净泡好、冰糖得块太大了也用水泡上。

3、把黑芝麻和泡好的糯米、冰糖放入豆浆机里，加上清水到最上面的水位线。

4、然后盖好豆浆机通电，在米糊的按键上按下。

5、成熟后听到提示音可以关闭电源，倒入杯中就可以喝了。

儿童黑芝麻糊怎么做好吃：黑芝麻糊香蕉马芬 材料： 香蕉210g、黑芝麻糊170g、糖40g、玉米油80g、玉米粉40g、玉米淀粉30g、鸡蛋2个、泡打粉1勺、苏打1/2勺、白醋适量、萄萄干适量、核桃仁适量。

做法：

1、将香蕉压成泥。

2、加入糖和鸡蛋、几滴白醋打匀。

3、一点点加入油，边加边打匀。

4、所有的粉粉混在一起过筛放在盆中，中间开一小窝。

5、将打好的蛋糊液倒入盆中。

6、拌匀后加入葡萄干拌匀，无粗颗粒即可，切不可过分搅拌。

7、装入纸杯中。(这个量可以装直径四厘米的杯16个或17、18个)上面点缀核桃仁。

8、烤箱预热，175度，中上层，15-18分钟即可。

儿童黑芝麻糊怎么做好吃：黑芝麻糊曲奇 材料： 低筋面粉40g、黄油50g、糖粉16g、鸡蛋黄1个、黑芝麻糊1袋、盐适量。

做法：

1、黄油切成小块放在室温下软化。

2、软化好的黄油中加入糖粉。

3、用电动打蛋器低速打至黄油体积蓬松，颜色发白，变成羽毛状。

4、分三次加入一个蛋黄。

5、将黄油和蛋黄充分打均匀，每一次加入蛋黄后都要充分打匀。

6、准备好面粉和黑芝麻糊。

7、将面粉和黑芝麻糊筛入黄油中。

8、翻拌均匀成面团。

9、饼干模中铺上一个保鲜袋，将饼干面团放进去压瓷实，放入冷冻室冷冻一个小时。

10、取出冷冻好的面团。

11、稍微在室温下放一小会儿后切成0.5cm厚的片，放在铺了油纸的烤盘上。

12、烤箱170度预热五分钟，将烤盘放入中下层，上下火烤18分钟。

13、烤好后晾凉即可。

儿童黑芝麻糊怎么做好吃：杂粮黑芝麻糊 材料： 黑芝麻30g、燕麦米30g、花生20g、紫米30g、桂花适量、白糖适量、薏仁适量、玉米粒适量。

做法：

1、玉米粒、薏仁、花生、紫米、燕麦米洗净沥干。

2、黑芝麻用水淘洗，控干水分。

3、锅里放入黑芝麻，小火轻轻翻炒，炒出芝麻香味，或者用手捏碎芝麻，里面微黄即可。

4、豆浆机放适量水(根据自己喜好的粘稠程度添加)放入五谷杂粮和炒好的黑芝麻。

5、按“五谷”键即可。

6、准备一个干净容器，放入适量红糖，将打好的米糊放入容器中，与红糖搅拌均匀。

7、吃的时候盛入碗里，撒上桂花即可。

儿童黑芝麻糊怎么做好吃：黑芝麻糊泡芙 材料： 低筋面粉200g、黑芝麻糊40g、鲜奶油400g、鸡蛋4枚、油30g、白糖1汤匙。

做法：

1、面粉、黑芝麻糊盛入小盆。

2、加凉水搅拌成糊。

3、锅中加水烧开。

4、改小火，倒入面糊用竹铲划底向一个方向搅拌。面糊变厚住火。放到温手的温度。

5、加1枚鸡蛋搅匀。(室温鸡蛋)

6、再加1枚几蛋用手抽顺时针搅拌。

7、重复上面动作加完4枚鸡蛋。

8、加30g植物油搅拌均匀，装入裱花袋1。

9、烤箱预热，烤盘铺油纸。

10、挤上面糊，180度上下火烤15分钟，我烤了4锅。

11、冷冻奶油最好化到还带一些冰削的时候，倒入用冰箱保鲜凉透的盆里，加白糖1汤匙。

12、打蛋器打发，带冰的奶油三分钟就可以打发。完全化了的奶油要打8~10分钟才有这效果。

13、烤好的泡芙凉透，切一小口，我先再边上，后面发现在底部宠奶油不容易爆出。

14、奶油装入裱花袋2，裱花嘴要最小口径的。

15、插入泡芙皮充进奶油。

16、黑芝麻糊泡芙完成。

儿童黑芝麻糊怎么做好吃：核桃黑芝麻糊 材料： 核桃30g、黑芝麻30g、杏仁30g、花生30g、砂糖适量。

做法：

1、把所有材料准备好。

2、杏仁洗干净，摘去顶部尖尖的角。

3、黑芝麻洗干净，炒香，核桃、花生、杏仁一起放进烤盆里，160度烤15分钟。

4、取出，放进豆浆机中。

5、加入黑芝麻和适量清水，选择营养米糊键，接下来就是等待。

6、做好后会发出嘀嘀的提示声，拔出插头，加入适量砂糖，盖上盖子，选择混合搅拌即可。

7、对头晕、失眠、心悸、健忘、食欲不振、腰膝酸软、全身无力等会有明显的疗效。

黑芝麻糊怎么做给宝宝吃

宝宝是可以吃黑芝麻糊的，是糊状的是没事的，很有营养的。那么，黑芝麻糊怎么做给宝宝吃？下面是我为大家带来的关于黑芝麻糊怎么做给宝宝吃的知识，欢迎阅读。

黑芝麻糊宝宝辅食：简单黑芝麻糊

食材：黑芝麻100克、糯米粉50克、白糖适量

做法：

1、黑芝麻洗干净，晾干，放入炒锅中用小火慢慢炒出香味后，晾凉。

2、将炒好的黑芝麻放入搅拌机的研磨杯中，研磨成细腻的粉末。

3、糯米粉放入锅中，用小火慢慢炒至颜色变成淡黄色，如有较大颗料需过筛。

4、装炒好的糯米粉和磨好的芝麻粉末混合，根据口味加入白糖，搅拌均匀。

5、吃的时候取适量黑芝麻糊放入碗中，加入开水，调匀即可。

tips：黑芝麻糊不但味道极佳，而且具有很好的食疗作用，这是一道最简单的食谱， 适合6个月以上的宝宝食用。 六、七个月的婴儿的.肠胃还很娇嫩，最好不要吃加有黄豆、玉米、山药、核桃、花生等不易消化的东西，等大一点再考虑加入这些。

黑芝麻糊宝宝辅食：核桃黑芝麻糊

食材：黑芝麻适量，核桃仁适量，糯米粉适量

做法：

1、将黑芝麻洗净沥干水分，放入烤箱150度，烘烤10分钟左右（没有烤箱放入锅中用小火炒熟也是一样的）。

2、烤熟的黑芝麻放入食品搅拌机中打成粉末状。

3、糯米粉放入锅中用小火炒熟至颜色变黄，备用。

4、将炒制好的黑芝麻粉、糯米粉以2：1的比例调匀。

5、将核桃仁也同样焙熟，打碎，拌入芝麻粉中。

6、食用时，用沸水冲调即可，芝麻糊的浓稠度可以根据个人喜好酌量添加沸水调整。可根据自己的口味加入白糖。

tips：具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓等作用，适合8、9个月以上宝宝食用。

黑芝麻糊宝宝辅食：黑芝麻山药糊

食材：山药100g、黑芝麻粉适量

做法：

1、山药洗净，去皮切成块。

2、加入适量的水，放到电饭煲中煮熟，然后用搅拌机打成糊再加入黑芝麻粉搅拌均匀即可。

tips：山药营养价值高，和黑芝麻一起做成米糊，口感细腻，适合8个月以上的宝宝食用。

黑芝麻糊宝宝辅食：黑芝麻燕麦糊

食材：黑芝麻、粳米100克、燕麦适量、蜂蜜1匙

做法：

1、黑芝麻淘净晒干，炒熟研细。

2、将黑芝麻粉和适量燕麦投入煮至将熟的粥内，加蜂蜜1匙，熬至粥稠食用。

tips：芝麻有补肾滋阴之功，燕麦片有养胃益气之效，适合10个月以上宝宝食用。

黑芝麻糊宝宝辅食：杂粮黑芝麻糊

食材：黑芝麻30g、燕麦米30g、花生20g、紫米30g、桂花适量、白糖适量、薏仁适量、玉米粒适量。

做法：

1、玉米粒、薏仁、花生、紫米、燕麦米洗净沥干。

2、黑芝麻用水淘洗，控干水分。

3、锅里放入黑芝麻，小火轻轻翻炒，炒出芝麻香味，或者用手捏碎芝麻，里面微黄即可。

4、豆浆机放适量水(根据自己喜好的粘稠程度添加)放入五谷杂粮和炒好的黑芝麻。

5、按“五谷”键即可。

6、准备一个干净容器，放入适量红糖，将打好的米糊放入容器中，与红糖搅拌均匀。

7、吃的时候盛入碗里，撒上桂花即可。

tips：五谷杂粮芝麻糊采用颗粒饱满的芝麻作为原料,并加对人体有益的五谷杂粮。适合12个月以上宝宝食用。

宝宝多大可以吃芝麻糊

当宝宝成长至4～6个月时，原本母奶或婴儿配方奶已经不足以提供宝宝所需的营养素，此时爹地妈咪就可以开始给予宝宝辅食。糊状的食品，比如黑芝麻糊六、七个月大的宝宝可以食用了，但是少点，不要一次就喂许多。然后，你要考虑下卫生情况，最好是在家自己做，外面买的，或者买的那种即时冲泡的黑芝麻糊，可能会有添加剂，不适合给宝宝吃。