冬季补水保湿,原来冬美人是这样养出来

冬季天气寒冷干燥，加上寒潮的湿冷，很多人会出现皮肤瘙痒、嘴唇眼角干涩，甚至皮肤皲裂等不适症状。这时候人们最关心的就是怎么保持皮肤的水嫩，要缓解这些不适，补水尤为重要。那么冬季如何养出水嫩肌肤呢，一起来了解吧。

冬季保湿养颜饮食指南冬季美容养颜饮食要“两多一少”要少吃盐干燥的气候对呼吸系统伤害较大，容易诱发上呼吸道感染。如果饭菜中含盐量太高，会导致唾液分泌减少，使各种细菌在上呼吸道中更易存活。高盐的饮食还可能降低黏膜抵抗疾病的能力，使细菌、病毒乘机而入，诱发炎症。因此，冬季更应注意限盐。要多吃酸味的水果因为甘酸清润的水果通常富含维生素C和E，可以滋润皮肤。维生素C能促进胶原蛋白合成，使皮肤水润细腻，维生素E是种高效抗氧化剂，能促进人体新陈代谢，改善皮肤血液循环，增强细胞活力，如猕猴桃、山楂、苹果、梨、柑橘类水果。另外，酸味水果还含有鞣酸、有机酸、纤维素等物质，能起到刺激消化液分泌，加速胃肠蠕动的作用，冬季，一天吃个水果，是补水的理想选择。多吃喝花茶美眉们在冬天总会有点手脚冰冷，巧用花茶防治饮食过度以及体虚冰冷就显得很重要。用暖暖的花茶在冰冷的冬天让自己温暖又美丽。冬季保湿养颜饮食指南1、 芦荟茶芦荟有促进大肠蠕动，润肠通便以及提高免疫力，美白肌肤和缓解冬季经期不适得功效。芦荟要使用滚烫的开水冲泡。2、 洛神花茶洛神花味道很棒，配上梅子，更加提起洛神花的酸甜。洛神花含有果胶，花青素以及维生素C，苹果酸等成分。洛神花对清热，抗高血压以及清除体内毒素有很好功效，能够解除疲劳以及促进新陈代谢。3、八宝花茶八宝花茶是冬天经常能喝到的茶，很喜欢这道茶。八宝主要是罗汉果，花旗参，杞子，红枣，桂圆，山楂，菊花，以及冰糖。八宝茶的冲泡是一件很讲究得工艺，建议有兴趣的MM们还是到专门的店里去品尝。4、人参花茶人参花茶适合用滚烫的开水冲泡，可以与杞子，灵芝等搭配，能够清热解毒，平肝补肾，以及安神利智。其中的微量元素能够益气活血和调节内分泌，促进新陈代谢。

冬美人怎么养

冬美人怎么养：

土壤：
冬美人养殖最适宜的土壤是疏松且排水性良好的土壤，一般的花友选择用泥炭、珍珠岩以及煤渣三者等比例混合的土壤。而为了隔离土壤与植株，还会选择用河沙或者浮石铺在土壤上。

浇水：
冬美人生性耐旱，因此偶尔的干旱缺水并不会影响其正常生长，一般是在其表面干透后才浇水，尚有湿润感的时候可以不浇水。

砍头：
生长到一定程度的冬美人其植株的干就会过长，砍头是为了让其更加美观的一种方法。因为不砍头的冬美人会一直生长下去，不会长侧芽，砍头之后则会开始长侧芽，让植株更加美观。砍头下来的叶片以及自然掉落的叶片则可以用叶插的方法进行繁殖。
冬美人的生长习性：
冬美人喜温暖、干燥和光照充足的环境，耐旱性强，喜疏松、排水透气性良的土壤，无明显休眠期，即便夏季都可全日照。生长适温18-25度，在冬季温暖、夏季冷凉的气候条件下生长良好。
冬美人无明显休眠期，可以全日照。夏天的时候通风遮阳，每个月3到4次水，少量在盆边给水慢慢度过盛夏，维持植株根系不会因为过度干燥而干枯就可以。冬天温度低于3度就要逐渐少水，0度以下保持盆土干燥，尽量保持不低于零下5度。这样就可以安全过冬了，冬天尽量少点水，开春给水要循序渐进否则可能出现烂根。
南北差异比较大，家庭和大棚的养殖方法都不一样，冬美人倒是比较好养的一个品种，无明显病虫害。风筝也就每年入夏和入冬撒点呋喃丹在土表就可以了。容易掉叶片是因为水分太充足的时候或者换季水分给的太多，轻轻碰叶片就容易掉叶片啦，少点水，或者循序渐进给水，就可以尽量避免掉叶片的。
冬美人的繁殖方法：
冬美人掉的叶片只要饱满都可以叶插的，非常容易活。丢在土表它们会自然萌发根系和小叶片，成为独立的小植株。冬美人砍头后容易长侧枝，不砍头一直养，植株的老杆会长很长，然后才开始分枝，为了更加漂亮。长的差不多的时候就应该砍头萌发侧芽，这样植株群生了才漂亮。

冬美人的繁殖方法主要有播种和分株、砍头、叶插。风筝一般用叶插来繁殖，土壤用的是泥炭混合珍珠岩加了煤渣，大概比例1:1:1，为了隔离植株和土表接触，也为了更加透气，风筝习惯性都会铺上颗粒的干净河沙或者浮石，河沙尺寸3到5毫米。浇水是干透才浇透，不干不浇水。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!