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冬季防治常见病小妙招,预防感冒需注意养阴润肺

时间: 2023-07-19 17:41:51

 

冬季已经到了,寒意初显,气温骤降,加上近几天以来,阴雨绵绵使得寒意更浓,伴随着季节交替,气温变化,各种疾病高发,面对这种突如其来的气候变化,该如何防止诱发季节性易发病?在日常生活中需要注意些什么?发病时又如何应急处理呢?下面专家为大家直接,对几种冬季常见易发病进行一一了解,一起来看看吧。

感冒:注意养阴润肺

天气骤冷以来,呼吸系统感染病例增加不少,秋冬季的感冒除了一般出现的喉咙痛、鼻塞、流鼻涕等症状外,其突出表现为咽干口燥、嘴唇干裂、口渴等,符合中医理论中的“秋燥”特点。

“注意保暖保湿,多喝水,虽说立冬已经过了,但对于南方来说,仍处于深秋的季节,应注重养阴润肺,避免吃辛辣的食物,否则一旦伤及中医所说的‘阴气’,就更容易出现一系列的疾病,呼吸系统感染疾病就是其中的一种。”专家提醒,在习惯方面,中医主张冬季敛阴护阳,要注意多休息。

对于自理能力比较弱的小孩来说,穿着多或少都有可能导致着凉,引发感冒等一系列疾病。

由感冒引发肺炎的患儿增多,建议家长在大雾时尤其注意做好防护,最好戴上口罩。

专家提醒,父母可参照自身为幼儿穿衣,一般情况下,在这种天气下,1岁婴儿只需比大人多穿半件,2岁以上的小孩则与大人穿一样多,亦可少半件。

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