返回
首页>养生之道

小心肝,全国有1200万人得了这个病!有你吗?

时间: 2023-07-19 18:06:31

我国自古就有“病从口入”的说法,现代科学将它称为“食源性疾病”。除了细菌病毒引起的跑肚拉稀,寄生虫病也是不容忽视的一类。根据卫生部2005年的调查,全国寄生虫感染人数超过1亿。虽然蛔虫、钩虫、鞭虫等寄生虫的感染率呈下降趋势,但有一种寄生虫感染率在一些地方急剧上升,它就是肝吸虫。全国肝吸虫感染人数约为1200 万,流行区的平均感染率比1990年上升了75%。其中广东、广西的感染率大幅增加,而吉林更是增加了6倍以上。【历史悠久的肝吸虫病】华支睾吸虫,又叫肝吸虫,是我国感染率最高的寄生虫之一。在湖北出土的西汉和战国楚墓的古尸中都发现了它的虫卵,证明肝吸虫病在我国至少已有2300年以上历史。肝吸虫的幼虫寄生在淡水螺和淡水鱼虾体内,人们常吃的青鱼、草鱼、鲢鱼、胖头鱼、鲤鱼、鲫鱼均可携带,因此经常有人说“淡水水产不能生吃”。它的幼虫被人吃进去以后,在肠道孵化并爬进胆管,在那里安家。【中国多数地区已沦陷】除了西藏、内蒙古、青海、宁夏、新疆,中国其他地方都已经发现肝吸虫感染者,典型流行地区包括广东、广西、湖南、苏北、皖北、东北等。感染主要原因是吃生的或半生的淡水鱼、虾、螺,比如鱼生、鱼生粥、打边炉等。此外案板、刀具、容器生熟不分也是重要因素。肝吸虫病并不是传染病,但由于和饮食习惯密切相关,因此常常出现一家人都感染的现象。我可不是吓唬你,被肝吸虫感染的人,时间久了可能会导致肝胆癌症哟。国际癌症研究中心的“1类致癌物”名单如下: 中间那行就是它!【70种水产品可感染肝吸虫】目前已知近70种水产可以感染肝吸虫,在一些地区感染率相当高。2004年顺德调查淡水鱼感染情况,发现草鱼感染率达到75%,南海市的胖头鱼感染率87%,三水市的麦穗鱼感染率为100%。2006深圳调查市场销售的淡水鱼,发现平均感染率17%,其中草鱼达到40%,胖头鱼、鲤鱼也高于20%。2006年广州市的调查显示,草鱼感染率为13%,虾的感染率也达到7%。【这些地方感染率惊人】广东人爱吃鱼生、鱼生粥、打边炉,因此感染率相当高。例如1995年对3个市进行普查,阳性率平均为30%,最高的达57%,至少有500万人感染。广西2002年的调查显示,平均感染率超过20%,南部地区更严重。其中感染最严重的一例,1克粪便里竟然有近10万颗虫卵。黑龙江2002年调查45个县,平均感染率为15.7% ,但东部个别地方感染率惊人,比如绥滨县感染率高达60%。2005年那次全国性调查已经过去10多年了,会不会感染率降低了呢?恐怕未必。2015年广东顺德又进行了一次大规模调查,结果发现和20年前相比并没有什么太大的变化,感染率依然维持在40-70%。【易被忽视的肝吸虫病】肝吸虫一旦进入人体,可以长期存活,有的可长达20~30年。它主要损害肝脏,可造成胆管炎、胆管结石、胆囊炎、肝硬化、胆管癌等。但除非是急性发作,一般要过几年才出现症状。造成的症状一般包括疲乏、胃痛、食欲不振、厌油腻、消化不良、腹痛、腹泻、肝区隐痛、头晕等,严重时可以有消瘦、浮肿和贫血。这些症状很常见,容易误诊,很多人病了也不知道是这个原因。【靠谱的吃法不怕寄生虫?】吃生鱼在一些地区处于饮食传统,部分民族也有这样的习俗。即使明知寄生虫感染的风险,他们常常用各种理由来安慰自己,比如用各种调料处理。肝吸虫的幼虫并不怕醋,因为它要穿过人的胃肠道,能扛得住胃酸,还会怕醋?寄生虫对付酱油也不在话下,不同寄生虫在酱油里能存活数小时至数天。蘸芥末能杀死寄生虫吗?有些研究表明芥末汁能杀寄生虫,但需要泡1个小时左右,你能做到吗?很多人认为酒精能杀菌,一定也能杀虫,所以吃醉虾、醉蟹没事,吃鱼生的时候配上高度白酒也可以杀虫。其实酒精杀寄生虫理论上是可行的,但前提是将寄生虫或虫卵直接泡在酒精里一段时间。醉虾醉蟹的外壳可以保护寄生虫,酒喝到肚子里后浓度被稀释,也不足以杀死寄生虫。至于说葱、姜、蒜、花椒、辣椒什么的,你还是省省吧。【健康教育很重要】有许多寄生虫病可随着生活条件的改善逐步减少,但肝吸虫不是这样。随着经济发展,人们吃东西越来越讲究,鱼生、鱼生粥被当做高档菜肴端上餐桌,因此一些相对高收入和高知人群的感染率反而更高。例如江门市1989年肝吸虫病感染率只有4%,而2002年则上升至27%,感染者主要是私人老板及企事业单位的干部。有不少人居然不知道淡水鱼的寄生虫威胁,在湖南省永州市两个村的调查结果,肝吸虫感染率为75%。当地的鲫鱼的感染率为70%,但80%以上的居民不知道吃生鱼会感染肝吸虫。健康教育是很有效的控制肝吸虫病的手段。过去山东省的感染率约为1%左右,通过健康教育,改变人们吃生鱼的习惯,感染率已下降到0.3%左右。辽宁1988年时感染率达到15%以上,1998年再调查时仅有不足1%。【如何杀死寄生虫】杀死寄生虫的关键在温度,无论高温还是低温,寄生虫都受不了。研究显示,1毫米厚的生鱼片在90度的热水里烫几秒钟就足以杀死寄生虫,因此烫鱼片或涮鱼片的风险比生鱼片小。如果是涮着吃,鱼肉必须变成白色、不透明,有红肉的要变成暗红色。但烧熟煮透无疑是最保险的办法,虽然需要牺牲一点鲜嫩的口感,但还是健康更重要啊。如果将鱼放在冰箱冷冻室1-7天,寄生虫也会死掉,不过喜欢吃生鱼的人恐怕更爱活鱼吧。此外,需要提醒的是,生熟分开十分重要,包括案板、刀具、容器和接触台面都应当分开。如果养了猫狗,也不要喂食生的鱼虾,并定期驱虫。【中招了怎么办?】首先,有没有感染肝吸虫病需要到医院做检查。医院一般会用驱虫药,比如吡喹酮、阿苯达唑等。有些重症患者需要先静养,补充营养,待体能稍微恢复后再用药。也有一些肝胆病变患者需要进行手术。总之,别吃淡水生食,不要有侥幸心理。如果实在想吃,吃过之后定期检查,不要让肝吸虫损害肝脏。有人说,贝爷怎么没事?贝爷身后有一个团队,有私人医生,你又么?他吃驱虫药会告诉你吗?他买了商业保险你买了吗?有人说,日本人怎么没死?日本人以海水水产为主呀。

小心肝、心、肺异常!指甲变色透露身体警讯

【黄馨瑶编译】夏天到了,闷热潮湿的天气穿凉鞋露出脚趾舒服又通风,但你有注意到你指甲状态吗?指甲是健康的标志,指甲不健康可能代表健康出问题,必须尽快找医生商量。健康美容作家MAKI小姐就要来带你认识常见的指甲问题,快来检查你的指甲健不健康吧! 怎样才是健康的指甲健康的指甲呈现粉红色,是指甲下方微血管所透出的颜色。但身体若发生状况,指甲的颜色会改变,甚至还会变形。接着就要介绍常见的3种指甲异常的类型1.指甲出现横纹 伴随年龄增加所造成指甲干燥、血液循环不良,会使指甲上出现一条一条的横纹。这和年老肌肤会干燥,不够滋润一样,因此不必担心。但压力、睡眠不足、减肥、偏食也可能导致年轻人的指甲出现横纹,若是如此,建议改善你的生活习惯。2.指甲表面浮起易剥落─甲床分离症 营养不足、贫血、常美甲的人容易罹患甲床分离症,虽然指甲会浮起,但不会脱落,浮起的指甲呈现黄色或白色。罹患原因是营养不良、贫血、指甲干燥、过度使用去光水等等。甲床分离症不会传染,选择食用能促进血液循环的食物或做指甲保湿即可改善。3.令人疼痛的摄状甲〈卷甲〉 脚指甲高度浮起,边缘向内卷曲成为甜筒状,严重时还可能嵌入肉中成为冻甲。因为穿着不合脚的鞋和指甲剪过短压迫脚尖等原因,造成的指甲变形症状。预防摄状脚的方法有剪指甲时不剪到底,建议选择尺寸刚好的鞋子并避免穿尖头鞋。介绍完3种指甲变形、异常的原因,接着告诉你指甲的颜色和健康的关联。指甲颜色改变是生病的颜色 许多女性喜欢使用假指甲做造型,但若没有做好清洁可能会使指甲生病。接着要告诉你,若指甲呈现4种颜色代表你的指甲生病了!

1.绿色的指甲 喜欢使用假指甲的女性容易因绿脓杆菌侵入真假指甲中而受感染。绿脓杆菌是大量存在于自然界中的细菌,对健康的人虽然没有威胁,但免疫力弱的人受感染后有引发肺炎的危险性。据医师表示,绿脓杆菌抗药性强,一旦指甲遭受感染,治疗到好需要一段时间。因此应该平时就保持清洁、干燥,防止绿脓杆菌上身。 2.偏白的指甲指甲偏白可能有几项原因。首先,偏白且脆弱的指甲可能是罹患了甲癣〈灰指甲〉,也就是受白癣菌感染。白癣菌若感染指甲即称甲癣,若感染脚则是香港脚,患者的指甲颜色有时偏黄不好分辨病因,但若是罹患甲癣,脚指和脚指间以及脚底会有香港脚的症状,能以此分辨。若受感染可至皮肤科接受治疗。至于指甲偏白但不脆弱,且手指末端圆而膨胀,指甲也呈些许圆形的情况可能是肝硬化预兆。平常常喝酒且健康检查时肝脏有问题的人,为了以防万一应该去医院接受诊断。3.蓝紫色的指甲 没有瘀青受伤指甲却呈现蓝紫色可能是因为氧气不足,也就是紫绀〈因在接近皮肤表面的血管出现脱氧后的血红蛋白,令皮肤或黏膜带青色的症状〉。有可能潜在心脏疾病及呼吸系统疾病的风险,建议去内科接受检查。 把来应该是粉红色的指甲却变成了红色。可能多血症等血液方面的问题。严重的情况可能会有脑溢血和心脏疾病的危险,建议去医院接受检查。

指甲能够反映身体的状态,若发现自己的指甲异常请迅速至医疗机关诊断,才能活得安心健康。

肝不好,先上脸,出现3大症状,小心肝毒太多

《黄帝内经》记载,肝者,将军之官,主疏泄,主藏血。

肝脏健康的人,身体各个循环都会正常运转;如果肝脏发生病变,身体便会出现一些异常。

肝不好,先上脸,出现3大症状,小心肝毒太多

1、脸消瘦、面黝黑

研究表明,有30%以上患有慢性肝炎或肝硬化的人,其面部、眼眶周围皮肤较病前要晦暗黝黑,面容消瘦枯萎,脸颊有小血管扩张,口唇干燥,这就是俗称的,肝病面容。

这是因为,肝脏细胞受到损坏,铁质就会从肝脏流到血管当中,造成脸色发黑,同时肝功能减退,导致黑色素增多所致。

2、嘴唇发黑

肝脏一旦出现问题,势必会影响其排毒和解毒的能力。

当肝脏不能及时分解身体的毒素,就会让肝毒淤积,结果便是黑色素沉积,嘴唇发黑。

3、粉刺、黑头

从一个人,粉刺黑头的多少情况,也可以看出肝脏好不好。

因为肝脏功能减弱、受损的话,就不能正常把黄体荷尔蒙破坏掉。而黄体荷尔蒙数量越多的话,皮脂分泌量就会不断上升,造成粉刺、黑头增多。

肝不好的人,手上会出现哪些信号?

1、中指有缝

伸出中指,观察一下中指的指尖。

如果中指的指尖变细,并且指缝间有缝隙,是肝气不足所致。

情况严重者,还会出现脂肪肝,并且伴有浮肿的现象。

2、手掌红痣

肝脏一旦发生病变,人身体内雌激素的灭火能力便会下降。

如此,会造成雌激素在体内大量堆积,引起体内小动脉扩张。

此时,手掌上的皮肤,就会出现红色的痣,小的如针头, 中心稍微隆起,俗称“蜘蛛痣”。

这种红痣,不仅会出现在手掌上,还会再颈部,前胸等部位扩散。

3、指甲纹路

中医讲,肝主藏血。

肝好,得血样,手的指甲就饱满光滑。

然后,如果指甲有深浅宽窄不一的褐色纹路,那么很有可能是有肝病史。

这是因为,指甲的褐色纹路,是肝失疏泄的表现。肝失疏泄,气滞血瘀,血不能养爪。

想要肝脏更健康,日常谨记:少做三事,多喝三水,记住三个穴位!

【少做三事】

1、少吃隔夜食物

隔夜,是指放置时间超过10小时以上的食物。这种食物,会导致食物中有毒成分增加。

一是因为食物中的化学物质产生了致癌物,如亚硝酸盐,即使加热也不能去除;二是因为在放置时,受到了外来细菌的二次污染。

长期吃隔夜食物,给肝脏带来严重的损害!

2、少动怒

经常发脾气,动怒,会让肝气横逆,导致肝火旺盛;而肝火旺盛,人便更容易发脾气。

如此恶性循环,肝脏怎能健康?

其实,肝喜条达。也就是说,肝气宜保持柔和舒畅,升发条达的特性;这样才能维持其正常的生理功能。

3、少长期熬夜

长期熬夜的人,会使身体的生物钟紊乱,导致肿瘤抑制基因受损,进而刺激肿瘤生长。

另外有研究人员发现,经常熬夜,缺乏睡眠,有可能会导致肝病的产生,进而发展成为肝癌。

这篇论文发表在美国出版的《癌细胞》(世界顶级生物学刊物《细胞》旗下子刊)上面。

【多喝三水】

1、柠檬茶

柠檬,天然的草本植物,含有柠檬酸,有很好的养肝健脾、防毒解毒的功效。

另外,喝水的时候,加点柠檬,能够起到很好的,保护肝细胞,免受自由基破坏的功效;

同时,还可以促进蛋白质的合成,进而加快肝细胞的修复与再生能力。

2、古古丁根茶

古古丁,入肝经,擅长排肝毒、降肝火,预防肝损伤,尤其对酒精性肝损伤,效果显著。

尤其是古古丁的根,是许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品,跟乳蓟的功能不相上下,可很好的去肝毒。

用其泡水喝,还可增强肝脏再生能力,促进肝脏的自我恢复。

2、咖啡草根茶

咖啡草,也叫欧洲菊苣根,原产于欧洲,有保肝护肝的功效,清肝利胆,健胃消食,利尿消肿。

其提取物的保肝作用,是由于其加速磷脂合成的胆碱存在,因而可加速细胞修复速度,对肝脏细胞有明显的保护作用。

另外,当中的脂溶性成分和水溶性成分,对化学性或酒精性肝损伤均具有显著的保护作用。

【记住三个穴位】

1、肝俞穴

背部,第9胸椎棘突下,旁开1.5寸处,有一个穴位:肝俞穴。

肝,肝脏也。俞,输也。

肝俞,顾名思义,指肝脏的水湿风气由此外输膀胱经。

经常按肉此穴,有疏肝利胆,理气明目等功效。

2、阴包穴

位置:在大腿内侧,有一处穴位,叫阴包穴。

它是肝经上重要腧穴之一,收引水湿,肝经的水湿之气在此为云集之状。

日常敲此处,可调理肝脏,月经不调,小便不畅等。

3、中都穴

位置:位于人体的小腿内侧,当足内踝尖上7寸,胫骨内侧面的中央。

该穴主治血证,按摩此穴具有清肝泻热,凉血之功。

另外,还可治疗急性肝炎、膝关节炎、子宫出血、疝气等疾病。

肝功能下降严重吗,怎样有效快速的预防肝癌?

肝脏主要负责将体内毒素分解和排出、及人体造血等,但现代很多人都沾染了不良习惯,如长期熬夜、吸烟、喝酒、暴饮暴食,这些坏习惯会使肝脏受损,肝功能下降。


1、早醒,且醒后难以再次入睡

有一些人睡眠质量非常好,一觉睡到大天亮。但有些人入睡还算顺利,但总是凌晨1-3点就醒,醒后再次入睡就比较困难。而晚上是肝脏解毒时间,需要人处于熟睡或休息状态时进行,而凌晨经常醒会使肝脏解毒功能异常,这说明肝脏受损了!

2、口苦、口干、口臭

有很多人认为口苦、口干、口臭是口腔疾病引起的。但口苦、口干、并有食物发霉的酸臭味,往往是因肝脏代谢异常引起的,导致毒素堆积在体内的外在表现。当血液中尿素氮和氨含量会增加,呼吸时,氨排除一部分,就会出现腐臭的口臭味。


3,浑身乏力

晨起后,人应该是精神抖擞,若出现浑身乏力、疲惫,且多睡一会儿还是无法得到缓解,就要小心肝功能是否出现异常。正常来说,人吃的食物会产生热量,被肠道吸收,一部分运到肝脏储存,若肝受损,营养就无法正常转化,使其它器官也没有足够的养料,就会使身体感觉疲乏。

4,眼干、眼红、有眼屎

中医认为?肝开窍于目?,但早上醒后,出现了眼干、眼红,甚至眼屎,这说明肝火过旺了。肝火旺也会使肝受损,出现肝气上逆等表现。

5,尿黄如茶

除了饮食上吃了很多导致尿发黄的食物之外,当尿液发黄,且伴随皮肤、眼睛发黄,一定要引起重视,小心肝功能受损导致的。


想要身体好,就要养肝,日常做好以下几件事:

一、多喝水促进排毒

喝水时,放些花草茶,如蒲公英根 具有保肝利胆作用,可拮抗内毒素所致肝细胞损伤,解除内毒素的毒性作用,增强肝脏再生能力;同时还可预防急性肝损伤,降低谷丙转氨酶和谷草转氨酶的作用。

二、保持良好心态

?怒伤肝? 生气易怒伤害肝脏,且生气是?万病之源?。

三,戒烟少酒保肝脏

吸烟、喝酒对身体来说有伤害,对肝脏来说会增加肝脏解毒负担,尤其是酒精。酒精进入体内约90%全由肝脏进行分解代谢,若长期喝酒会导致肝脏受损,诱发酒精性肝病。

四,不熬夜,睡眠好

熬夜不仅伤肝,还会降低身体免疫功能,让肝脏不能得到正常解毒。建议,晚上11点之前入睡,保证每晚睡眠之间在6-8小时为宜。

五,杜绝肥胖

体重增加,会增加肝脏负担,肝功能更容易受损。

声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:daokedao3713@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!

猜你喜欢

本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有

邮箱:daokedao3713@qq.com

备案号:鲁ICP备2022001955号-4

网站地图