肩颈痒怎么回事,,,颈椎病该怎样护理

我是一名办公室的白领，每天都会在电脑前输入档案。但是长时间在电脑前工作，使我的肩颈非常难受，我的肩颈每天都有酸痛的感觉，而且最近脖子后面还出现痒的症状，用手抓了以后感觉还是特别痒，我到医院进行检查，医生告诉我说我的肩颈会痒是因为颈椎不适引起的，让我在日常的工作中多活动活动，那么我想问一下颈椎病该怎样护理呢?

1，肩颈痒是因为日常生活中姿势不正确或者受凉导致的颈椎病。所以在日常生活中我们一定不要长期保持一种姿势，应该经常站起来活动一下。可以眺望一下远方，或者是扭扭脖子按摩一下肩颈，这样都可以缓解颈椎不适的症状。

2，在患有颈椎病以后，一定要注意保暖，千万不要受凉，以免加重颈椎不适，还有就是在睡觉的时候一定要避免这高枕头的不良习惯，因为高枕头会使头部前屈增大，颈椎的压力。容易使颈椎退变，加重颈椎病的病情。所以我们可以去市场上买专门治疗颈椎病的枕头使用。

3，在患有颈椎病的时候可以做一下刮痧治疗，因为刮痧具有促进血液循环，通经活络的作用。但是在刮痧的时候一定要注意保暖，千万不要受凉，还有就是再刮痧以后要喝一杯温开水，这样可以加快今天带下，使体内的毒素快速排出，有利于颈椎疾病的恢复。

注意我们在日常生活中一定要保护好我们的颈椎，尤其是现在的人特别喜欢低头玩手机，这样长时间的低头不活动很容易使关节僵硬，引起颈椎病，在出现颈椎不适以后要及时的到医院进行检查治疗。

颈椎病的症状及治疗

颈椎疼，头晕是颈椎病的症状，另外头、颈、肩、背、手臂酸痛，下肢无力，行走麻木，视力模糊，也是颈椎病症状。颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。中医保守治疗，外敷萄宝的（济愈~堂颈椎顺古安玉贴能有很好的治疗效果，

工作中颈椎病的注意事项为： ?

??1、颈椎病患者需定时改变头颈部体位，注意休息，劳逸结合。抬起头并向四周各方向适当地轻轻活动颈部，不要老是让颈椎处于弯曲状态。伏案工作不宜一次持续很长时间，超过2个小时以上的持续低头工作，则难以使颈椎椎间隙内的高压在短时间内得到有效的恢复缓解，这样会加重加快颈椎的退变。 2、已经有颈椎病症状的患者，应当减少工作量，适当休息。症状较重、发作频繁者，应当停止工作，绝对休息，而且，最好能够卧床休息。这样在颈椎病的治疗期间，有助于提高治疗的效果，促使病情早日缓解，机体早日康复。 3、颈椎病患者在工作中应该避免长时间吹空调,电风扇. 由于颈椎病的发病是多种因素共同作用的结果，寒冷和潮湿容易加重颈椎病的症状。应当尽量减少在气温过低或者寒冷潮湿的条件下长期低头伏案工作的时间，以防止颈椎病症状的出现，或者颈椎病诱发颈肩背部酸痛的症状。

4、颈椎病患者应当避免参加重体力劳动,提取重物等等,平常应当注意保护颈部，防止其受伤。上肢应该避免提取重物, 当上肢提重物时，力量可以经过悬吊上肢的肌肉传递到颈椎，从而使颈椎受到牵拉，增加了颈椎之间的相互压力。颈椎病患者在参加重体力劳动后症状有可能会加重。

肩颈会引起哪些问题 肩颈保养有什么作用

1 肩颈会引起哪些问题

由于肩颈是大脑的总开关，上注于头部和面部的血液都要经过肩颈。中医讲到调节人体最好的良方就是打通气血，如果气血不畅的话，血液中的毒素堆积在肩颈，就会使肩颈硬化。

肩颈堵塞会有哪些症状呢

毒素堆积在肩颈以后就会压迫血管，使血液无法很好的输送到头部和面部，就会引起头部的头晕、头痛、大脑供氧不足，易疲劳、睡眠质量下降、记忆力减退，还会引起面部发黄、发暗、长斑、皮肤衰老等。

为什么说肩颈是人体最先衰老的地方

因为人体循环是从上往下，当人体内毒素较多的时候，毒素首先堆积的地方就是肩颈，因为肩颈是人体的十字路口，毒素堆积就会造成肩颈硬化、衰老。当肩颈不通就会造成头部脑下垂体的营养不足，不能很好的分泌生长动情激素，尤其是女性，就会直接导致内分泌失调，提前进入更年期。

肩颈保养有什么作用

可以活血化瘀、祛风散寒、疏通经脉、缓解肩颈僵硬、肌肉疲劳、肩周炎和颈椎病变。还可以改善头晕、头痛、大脑供氧不足、睡眠质量下降、失眠多梦等，还能使您面色红润。

做一次肩颈保养就能解决肩颈问题吗做一次肩颈保养是不能从根本上解决颈椎问题的，因为颈椎问题是日积月累形成的，解决它也需要一个治疗过程，但是做一次会明显感觉到肩颈很轻松，肩颈问题得到了缓解，如果能够坚持做完在美容院养生顾问为您设定的疗程，是一定能够解决肩颈问题的。

做完肩颈调理后，为什么不可以马上冲凉因为药灸和药油有行气活血、促进血液循环的作用，当人体血液循环较快的时候是不宜冲凉的，以免着凉寒湿侵体、身体不适等。

肩颈保护适用什么人群

1. 办公室一族（长时间对着电脑、伏案作业）

2. 肩颈酸痛、肌肉严重的人

3. 麻将爱好者

4. 家庭主妇

5. 患有颈椎炎、肩周炎等肩颈病的患者

6. 35岁以上的人

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