什么是狐臭,护理腋臭的常识

一、哪些人更容易得狐臭

白人、黑人 》 黄种人

假如你和外国人打过交道，你会发现，很多外国人身上都有狐臭，一般而言，西方的白人、黑人患狐臭的比例要比东方人、尤其是黄种人要多，这和西方人的爱吃肉的饮食习惯、地域天气有极大的关系，好比，我国新疆、内蒙的腋臭患者就比较多。

女性 》 男性

与男性比拟，女性更易患狐臭，这可能与女性的生理结构不同于男性有关。女性的体表分泌腺比男性多50%，比男性更易产生异味，女性在怀孕期间腋臭的发病率也会上升。

青少年 》 中老年

因为青少年处于生长发育时期，大小汗腺的分泌比较旺盛，汗液分泌天然比较多，易引发腋臭，但跟着春秋的增长，人体的朽迈，大汗腺也逐渐退化、症状可以减轻或消失，因此，一般中老年人很少患狐臭，即使年青时有狐臭，到老年时也会慢慢消失。

小编提醒：为了预防腋臭发生，平时在饮食上要多平淡少油腻，要讲究个人卫生，勤洗澡勤换衣。在治疗上，应选择安全可靠的方法。

二、男性出现狐臭的原因

男性出现狐臭的原因有哪些

一、紧身衣服

穿一些紧身衣服，容易使皮肤与衣服紧贴。这些裤子和衣服透气性比较差，导致汗液不能正常的排出体外，使身体的局部温度过高，导致细菌大量繁殖，并且吞噬汗液的分泌物，产生特殊的异味。

二、个人卫生不注意

男性一般不拘小节，如果男性不爱洗澡、不喜欢换洗衣服，就容易导致身体上滋生细菌，为腋臭的出现提供机会。特别是身体大量出汗后，形成温暖潮湿的环境，患者不洗澡，很容易滋生细菌。

三、汗腺异常

人体汗腺异常，分泌出大量异性蛋白，与腋窝潮湿部位的各种细菌发生酵解而产生恶臭异味。所以男性出现腋臭的原因与大汗腺分泌异常有一定关系，也是该病难治疗的原因。

四、遗传原因

临床上多数腋臭的患者是遗传而来，并且患者通常患病多年，长期受到疾病的困扰。一般家族中有患病者，自己很可能患病，父母患病，孩子患病的几率很大。

三、护理腋臭的知识

1、平时注意个人卫生，保持皮肤干净。注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。

2、运动后要洗澡。平时做剧烈活动或过量的运动时，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

3、减少对腋窝皮肤的刺激。平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。

4、要穿宽松的内衣。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。

5、可局部用药。外用药可以有抑汗、止汗的作用，使汗腺不能产生足量的不饱和脂肪酸或者使细菌不能滋生，只能暂时、避免发生臭味。

以上就是腋臭的常识，希望各位患者积极的看待这个事情，不要受到客观的影响，最后祝大家身体健康。

四、去除腋臭的小窍门

去除腋臭的小窍门

1、患者的心理紧张，鼻翼、腋窝、腹股沟等部位汗腺分泌活跃，葡萄球菌分解加快，容易导致气味加重，所以患者保持良好的心态，保持情绪的稳定，也可以减少难闻的气味。

2、注意体内排毒也可以减少腋臭难闻的气味。海带，绿豆，蘑菇，木瓜，苹果和茶叶都可以帮助排毒。蔬菜中含有多种纤维素，含有多种水分，对于排出体内的细菌有很大的帮助。多喝水，让代谢产物多从泌尿道排出，也可以减少细菌通过汗腺排出。

3、多洗澡、勤换衣服是一种去除腋臭的小窍门。用肥皂彻底清洗腋下，擦干后并即刻在腋下涂敷止汗剂，也可以达到去除腋臭的目的。

4、穿透气的鞋袜，勤换袜子，尽量不要穿不透气的橡胶鞋子等，也可以减少皮肤的细菌，减少身体难闻的气味。

5、避免大量吃肉类或高脂油腻的食物，这些食物容易产生蛋白质与油脂的分解物，被细菌后，产生难闻的气味。像大蒜、洋葱本身有难闻气味的食物，患者应少吃。

6、少吃有强烈刺激的食物、戒烟酒。这些食物对人体有刺激作用，会干扰人体的正常生理功能，影响内分泌的调节，而过多的流汗和不饱和脂肪酸会把衣服染黄，并留下久久不散的味道，造成清洁上的困扰。

7、常吃蔬菜。蔬菜中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收，但本身会吸收大量的水分，增加粪便形成的软度，有益排便，从而排除体内的细菌和毒素，有效减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，可以减轻腋臭。