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额头上起痘的原因,额头上起痘如何预防

时间: 2023-07-19 19:13:07

一、额头上长痘痘是什么原因呢

1:皮脂分泌旺盛。皮脂腺受到荷尔蒙的刺激,会产生更多皮脂,然而油腻的皮脂,混合正常脱落的老角质,囤积在毛囊中,皮脂腺分泌越旺盛,毛囊越容易阻塞形成粉刺。痘痘长出来主要是体内代谢不好,还有就是吃了刺激食物。那么想要去除痘痘就要保持良好睡眠和饮食习惯,少吃刺激食物,少吃煎炸烧烤,多喝水排毒。使用一些天然无油配方的祛痘产品,这样祛痘效果更好。

2:毛囊内的变化。随着荷尔蒙增加及皮脂分泌旺盛,毛囊即发生变化,正常死掉的角质会逐渐排出,然而青春期老角质很快脱落使其粘在一起,再混合皮脂而阻塞毛囊。这次情况要每天用卸妆油清洁肌肤。

3:肌肤干燥缺水。当天气干燥寒冷的时候,肌肤会出现缺水的情况,肌肤缺水呢自然就会泛油,这时候油性肌肤分泌的油脂会更加的旺盛,而过多的油脂将毛孔阻塞,痘痘自然产生。

4:内分泌。有些女孩子虽然美容工作做得挺勤快,脸出油也不多,可总是会发一些成片的细小痘痘,那就需要去看看自己的内分泌是否正常了,痘痘问题很有可能就是内分泌引起的。

另外,有时候,干性皮肤也会长痘痘,倒不是油脂分泌得过多,而是角质积累得堵塞了毛孔,“闷”出了痘痘。

二、可以有效预防额头长痘的方法

养刘海的人群是前额痘痘的高发人群,所以事前预防强过治疗。当你回到家里时,要经常将刘海梳起来,让前额皮肤得到正常呼吸。在晚上佩戴一个头巾,运动时使用发带,或者在做深层护理时戴上浴帽。同时,每周梳一到两次发髻也是不错的选择,可以试试简单的发带发辫或经典的马尾发型。也可以用丝巾将刘海束起来,尝试一下复古发型。

清洁额头是关键,如果你的额头有长痘的迹象,不要用粗糙的面部磨砂产品刺激痘痘,选择温和的产品来帮助痘痘代谢。晚上,涂抹果酸调理精华帮助去除死皮细胞,再用水杨酸护理产品涂抹在痘痘上,定期做清洁面膜。白天随身携带去污纸巾来清洁从头发转移到前额的产品残留物。

在你梳头的时候,可以试着改变平时常用的梳妆方式,避免对额头肌肤的刺激。比如当你使用定型喷雾或润发喷雾类产品时,将产品喷在梳子上避免它喷到脸上,尽量避开发际线周围的部分和头皮部分。或者将定型喷雾从头发中部向发尾喷洒,避开额头,这样可以从源头防止痘痘产生。除了改变梳头方式之外,你也可以尝试一些定型喷雾的替代品。一般来说,定型喷雾中含有很多胶质和油脂,是引发痘痘的元凶,在给刘海做造型的时候,用清爽的护肤乳液代替发胶和喷雾,再用吹风机塑造一下,一样能做出不错的造型。

不要为了面部的美观而用刘海遮住额头,这样会使额头上长痘痘的情况更加恶化。头发除了带有油腻外,每天还要接触很多的灰尘细菌,这样会刺激肌肤而使痘痘变得更加严重,可能还会引起发炎。当你的额头已经冒出痘痘的时候,一定要把刘海梳上去。

三、常吃哪些食物可以预防长痘

富含B族维生素的食物。B族维生素有助于保持皮肤湿润光滑,尤其是维生素B2能促进皮脂代谢,代表食物有乳类、蛋类、动物内脏、瘦肉等,维生素B6促进皮肤新陈代谢,代表食物包括鱼类、蛋黄、豆类等。

富含维生素A的食物。维生素A能帮助皮肤形成新细胞,让皮肤更柔软,并防止干燥皲裂。富含维生素A的食物还有全脂牛奶、鸡蛋等。此外,β胡萝卜素可在人体内转化为维生素A,代表食物有胡萝卜、南瓜、韭菜等。

富含锌的食物。锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。富含该营养素的食物有瘦肉、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等。

清热生津的食物。长痘痘的人大多有内热,饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食物,如蘑菇、苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、莲藕、梨、苹果等。脸上长痘痘人还应该多喝水,将体内毒素排出体外,让血液清洁而循环畅通。

四、如何祛痘呢

有些朋友喜欢用手接触脸部皮肤,或者喜欢挤痘痘,其实这些对祛痘都是十分无利的。一定要改掉这样的坏习惯,才能阻止痘痘的恶化。

少化妆:虽然很多化妆品都有强调清透或者不影响皮肤的呼吸,但是,无论如何上妆都一定会堵塞毛孔的,久而久之,是不利于祛痘的,甚至会恶化。如果没有必要化妆就不要化妆,防晒用品也尽量选择乳液,越透明的越好,涂抹均匀且薄薄一层即可。

芦荟的效用:很多祛痘的人都知道,芦荟是有助于祛痘的,所以很多人都去买芦荟胶或者其它添加芦荟的祛痘产品,其实根据个人经验,我并不建议购买芦荟相关的祛痘产品,一是芦荟成分并不多,二是其中还有许多添加剂成分,反而会不利于祛痘。

但是芦荟确实对祛痘有一定作用,这是亲身体验,既然芦荟有祛痘功效,那么为何不选择天然的。不如养一盆芦荟,每次截取手指肚长短的芦荟,用汁液涂抹起痘的地方,尽量涂抹均匀,待汁液变干再用清水洗净,每天两到三次即可,坚持下去一定会有起色。(提示:从未使用过芦荟的朋友请先对皮肤进行过敏测试,无过敏现象再使用)

如果坚持以上方法还是不能解决痘痘问题,并且痘痘还是不停地长,那么只能使出最后一个杀手锏了,还是去正规的美容院进行治疗吧,肯定要花一笔银子,但是为了一个更好的形象,这也是值得的。

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