现在人们的生活丰富多样化,很多人有夜生活的习惯,晚上出去K歌,还有玩手机很晚,导致第二天上班出现打瞌睡的情况。接下来就为大家介绍六种方法,从此告别精神不佳……
冷水洗脸
去洗手间,用冷水洗个脸,让自己清醒一下。
吹风
站在窗边或者空调、风扇的风口五分钟,吹醒你体内的瞌睡虫。
咖啡
解困必备饮品。冲一杯咖啡,喝下去,一会即可见效。咖啡中含有令人精神振奋的咖啡因。
茶
茶也是解困必备饮品之一,茶和咖啡中都含有提神醒脑的物质。茶叶中含有咖啡碱,作用类似于咖啡因。
风油精
前提是如果你的同事不介意味道的话。可以把风油精涂在太阳穴上或者人中上,快速提神醒脑。
起来走动一下
可以暂时远离座位,走出办公室遛个弯水貔藻疽,散散步,看看绿色植物,让身体和眼睛休息一下。也许他们是累了,所以困倦。
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