给大家支支招,九个方法让你远离春季过敏

空中灰尘在室内一般不会引起灰尘的过敏性皮炎，往往是在户外，风中经常夹带着各种纤维，随风四处飘扬，吸附在脸部皮肤上，有时不注意用手抓就会产生过敏，导致脸部皮肤发炎。花粉春天外出踏青，外出旅游，很多人都会选择徒步赏花，如果某些人本来就有花粉过敏史的体质，在户外赏花的过程中，一些细小的花粉颗粒会随风拂面，或者从花草中分散开来，粘附到脸部或者身体其他皮肤，也会导致皮肤过敏。化妆品爱美是每个女生天性本质，出门一般都会化化妆，把最美的一面展示给他人，然而，化妆品中有某些成分也会导致皮肤过敏，比如一些防腐剂、酒精、果酸等等。宠物毛发比如猫狗平时都喜欢抖动身子，身上掉落的毛发就会随着人的走动而带到空气中，当这些细小的毛发不慎落到了一些人的脸部皮肤上，本来肤质就比较差，一接触到这些毛发也会容易就引起过敏性皮肤病。调理饮食，补充营养尽量选择一些比较清淡的食物，切忌辛辣油腻食物，这样可以减少皮脂腺的分泌，保持皮肤干爽；同时，可以多吃一些富含维生素a、维生素c或者维生素e的食物，比如菠菜、胡萝卜、柠檬、西红柿、豆类等等，这些对改善过敏性皮肤肤质很有帮助。少化妆或者不化浓妆一些对化妆品某些成分有过敏史的人，尽量少化妆或者不化妆，切忌浓妆，避开这些过敏源；如果一旦发现脸部不适，应该马上进行卸妆清洗。除此之外，应该间歇性的化妆，必须让皮肤有个休息的时段，不能一味的上妆。避免暴晒春天阳光中的紫外线逐渐增多，外出旅游或者户外运动的时候，应该尽量避免阳光的直射或者暴晒，尽量使用防晒工具，比如遮阳伞、遮阳帽等等，这样也可以减少紫外线对皮肤的伤害，否则过度的日晒，会导致皮肤发红甚至发炎。勤洗头一些女生一般不会每天都洗头，但是也不能隔太多天没洗，一般两天洗一次比较好，当然勤奋有洁癖天天洗自然好，可以防止一些灰尘花粉等过敏性物质残留在头发中而导致过敏。勤洗脸，勤洗手每天回到家或者在外面办事回到办公室，最好就是到洗手间里面，清洗双手，用湿毛巾擦拭脸部，如果没有毛巾也可以使用湿巾代替，擦拭掉脸上的灰尘等容易引起过敏的物质；清洗双手，也是为了有时皮肤感觉不舒服用手挠而导致过敏，尽量不用手指或者手心去摸或者挠脸部皮肤，如果确实不舒服可以用手背轻轻触碰，减少过敏的几率。

春天是过敏体质的噩梦，你有哪些防过敏妙招？

?春天是一个春暖花开，万物复苏的时节。但是对于一些过敏体质的人来说，春天是一个非常糟糕的季节。因此在春季来临的时候，这些容易过敏的人群就会出现一系列过敏的反应。平时在生活中的时候，一定要做好防范工作，这样才可以避免过敏。其实引起过敏的因素是有很多的，比如螨虫、尘土、花粉、牛奶、鸡蛋等，因此对于爱在春天过敏的人来说，最好去医院检测一个过敏源，这样才可以避免过敏出现。

查找过敏原我们只有明确自己会对哪种因素过敏，才可以在生活中尽量的去避免接触这种过敏原。一般在春天的时候，都会开各种各样美丽的花朵，但是有一些人接触到这些美丽的花朵之后，都会出现过敏的现象。因此平时在外出的时候，我们一定不要与这些花朵亲密的接触。如果必须要在这个时节出门，最好要佩戴口罩，这样可以避免呼吸道空气中的花粉。

过敏的严重性除了花粉过敏，在生活中也存在着特别多的过敏因素。所以说我们一定要找到原因，再进行避免。有些人觉得过敏其实没有什么大不了的，缓几天就会好。其实这是不正确的想法，有很多人曾经因为过敏严重，出现了死亡的现象。所以平时在生活中，如果真的出现了过敏，一定要及时的就医。千万不要错过最佳的医治时间，以免产生不可挽回的后果。

对于这些过敏体质的人群来说，在春季的时候最好不要经常的外出，这样可以大大的和过敏源隔离开来，有利于身体的健康。身体发肤受之于父母，我们无法选择自己的出身，也无法选择自己的体质。但是在生活中，我们可以学会如何来保护自己。

春季过敏别着急，专家教你这样防治

“老李，你这怎么养上花了啊？”

“我这个啊，可是能治鼻炎的，还不错吧！”

“得了吧你，我就知道这花香会刺激鼻子，导致鼻炎，哪听说过花还能治鼻炎的。”

“这可不是我说的，快来看看专家怎么说吧！”

鲁艺 副主任医师

北京中医药大学

不光是鼻炎，眼睛过敏和感冒这些春节常见问题，都可以用花花草草来缓解，赶紧一起学起来吧！

鼻炎

玉兰花的花骨朵被称为辛夷，多被用来治疗鼻炎。辛夷性辛温，入肺胃经，有发散风寒，通鼻窍的作用。辛夷多配苍耳子一同使用。苍耳子有散风寒，通鼻窍的作用。

专家提醒：苍耳子是有毒性的，切勿自行服用，建议外用。

熏鼻方

取苍耳子3克，辛夷3克，500-800ml水，把这两味药放入后煮10分钟，稍微凉凉后再熏蒸鼻子。苍耳子不建议煮时间过长，因苍耳子中含有挥发油，煮制时间过长会导致有效成分流失。每天熏蒸一至两次即可有效缓解鼻炎。

眼睛过敏

春季眼睛过敏容易眼痒、眼干，可以使用密蒙花来缓解。密蒙花性凉、入肝经，有清热泻火、养肝明目、退翳的作用。

熏眼方

取密蒙花、菊花各两克，水500-600ml，两味药煮10分钟后取出，放凉至40-50 即可开始熏蒸眼睛。注意不要离得太近，以免蒸汽灼伤眼睛。每日一次，熏10-15分钟就可有效缓解眼部过敏。

春季感冒

春季感冒可以通过金银花加荆芥的组合来治疗。金银花性味甘、寒，可以清热解毒，又不会伤胃。荆芥有疏风解表、透疹止痒的作用，而且其性居中，不温不凉，不管治疗风寒还是风热导致的感冒都有效果。

专家提醒：在某些地区，有一种常吃的蔬菜也叫荆芥。但入药的荆芥叶子狭长且对生，注意不要混淆。

疏风清热饮

取金银花、荆芥各两克，煮茶饮用即可，小朋友也可饮用，减量减少到成人的一半，可以很好的缓解换季感冒的症状。

专家提醒：小朋友如果喝不下去可以加一点冰糖哦！

“看，没骗你吧”

“还真是，这花草 养生 可比吃药好多了，我也得赶紧学起来！”

资料来源据CCTV 健康 之路

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