在保养手之前,手一定要洗干净。手指上的污垢或残留物不仅影响手的美观还会对手部皮肤造成伤害。
要想手皮肤好,还的定期去角质。一些角质层留在手上会使手起皮,还不容易吸收营养。
一定要涂护手霜,滋润手部皮肤。最好在伸手可及的地方都放护手霜,以便随时可以涂抹。
空闲时多做手部运动,促进手部血液循环。也可以做些手指操,还能锻炼手部灵活度。
多备几双手套,在洗菜时、洗衣服时、甚至洗手时,他们是最好的帮手。冬天的手套最好加棉,防止手冻伤。
正如想要护理好皮肤最有效时间是晚上一样,手部的最好护理时间也是晚上。在晚上洗净手后,涂层滋润型的按摩膏,带上一次性手套或裹上保鲜膜,第二天起来手变得滑滑的,绵绵的。如果勤加护理保证手变得跟明星的手一般光彩照人。
其实没有那么复杂,只要每次洗完手都用护手霜就可以
选择适合的护手霜
我的手也特别干,对这个很有经验的
推荐给你两种护手霜:美加净和屈臣氏
这两种有效不油腻,而且没有特别香的味道干燥:冬季皮肤大敌
皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层,由于角质层本身的吸水、屏障功能,以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用,使角质层保持一定的含水量,维持皮肤的湿润。而皮肤的外观与角质层的水分含量有关,正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分,以维持皮肤的柔软和弹性。但随着年龄的增长,皮肤角质层水分含量会逐渐减少,而当皮肤角质层的水分含量低于10%时,皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等。
那么引起皮肤水分丢失,导致皮肤干燥、失去光泽的原因有哪些?一般来说,引起皮肤天然保湿结构失去平衡的内外条件主要有:
●随着年龄的增长,皮肤老化,其保湿作用及屏障功能逐渐减弱,天然保湿因子含量减少;
●干燥寒冷的气候,湿度较低,如秋冬季;
●某些皮肤病变,如银屑病、鱼鳞病等;
●环境和化学因素,如洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂,以及长时间的空调环境等;
●饮食睡眠习惯,如偏食、饮水少、失眠等;
●干性皮肤。
由于皮肤时刻都与外界环境直接接触,如不加以保护,或多或少都有缺水现象,直接影响皮肤的外观。而这时,除了确保正常健康的饮食以保证蛋白质、维生素的补充,以及尽量避免外界不良因素的影响和积极治疗皮肤疾患外,还应根据需要,使用合适的保湿化妆品。
击退干燥七法则
●在冬季,尽管人们喜欢洗热水澡。但是,对皮肤有益的水温是温水,因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉,而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。
●冬季洗澡一般不要超过15分钟。
●如果一定要洗热水澡,尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下,在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。
●男性在冬季刮胡子时,最好不要用刮胡膏,可用洗发香波替代。
●在那些易发生干裂的身体部位,最好使用力量较强的护肤品,如凡士林。与一般护肤品不一样的是,凡士林可以“封住”皮肤,减少水分的蒸发,对于保护比较干燥的皮肤十分有效。
●洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。
●在家时,皮肤暴露于外的地方较户外要多,使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。
冬季皮肤麻烦多
皮肤易瘙痒、手足会皲裂、冻疮找上门
西北风一刮,人的皮肤也会由于气温降低,无论是显性出汗还是隐性出汗,都大为减少,人体皮肤的润滑剂皮脂腺的分泌也大大减少,除了婴儿以外,大部分人的皮肤都会比较干燥。这时一些冬令常见的皮肤病也开始在一部分人群中间肆虐起来。许多人,特别是老年人就自诉全身或者小腿前皮肤瘙痒、干燥、鳞屑脱落,变得干燥,瘙痒难忍。到医院皮肤科就诊,往往诊断为冬季瘙痒症或皮脂缺乏性湿疹。
那么,为什么有些人的皮肤一到冬季就特别干燥呢?皮肤干燥与皮肤的失水有关,皮肤水分的缺乏又与皮肤的天然皮脂有关,皮肤表面的脂质犹如一件外衣,阻止了皮肤水分的蒸发,使皮肤保持滋润,老年人皮肤变薄,表面的脂质也减少,皮肤自然就显得干燥,冬季冷风又可增加水分的损失,进一步扰乱表皮的脂质平衡,这样干燥就不可避免了。
皮肤瘙痒症:皮肤干燥是祸首
原发性皮肤瘙痒症无疑是最为常见的冬令皮肤病了,此症无论男女老幼都可发病,但中老年者更为多见了,尤其是老年人。患者可全身到处瘙痒,白天由于外界干扰,尚可分心而无暇顾及,一到晚间,瘙痒难忍,全身似有蚂蚁在爬,无法忍受。如果吃了点“发物”,或饮酒,饮咖啡,则更瘙痒难熬。但检查皮肤,却无任何原发性皮疹,仅可见由于搔抓引起的皮肤抓痕,血痂或者色素沉着等继发性损害,如持续时间长久,则可继发多癣性皮损。
此病主要是由于皮肤干燥引起的。冬天我们脱下棉毛衫裤时,常可见很多细小的皮屑从身上弹下,而冬季衣服又穿得较多较紧,这样异物刺激在已敏感的皮肤,瘙痒也就难免了。还有就是有些人不恰当地处理也会加重瘙痒,如热水冲洗虽能解一时之痒却换来瘙痒更甚。因为热水对皮肤本身是一种刺激,再加上皮脂除去更多,导致皮肤更加干燥。
冬季瘙痒症发生的关键在于皮肤干燥和受冷,所以住房内要保持一定的湿度,可摆放一些绿色的盆栽,或放上一盆水以增加空气湿度。洗澡时水温在32°C左右,不宜搓擦,不宜过多使用香皂,避免搔抓,浴后可全身搽用润肤液,以保持皮肤的滋润,建议每日涂抹保湿霜或保湿乳液。在需要时还可口服第一代抗过敏片剂来达到止痒镇静作用。饮食中要尽量多摄入些富含维生素A的食物,如胡萝卜,卷心菜等,少食用咖啡,可乐,酸辣刺激性食物。
手足皲裂:好发于清洁工人家庭主妇
手足皲裂也是冬季很常见的一种皮肤病,此病好发于接触脂溶性或碱性物质的人员,如汽车修理工、清洁工人、厨师和家庭主妇等。患者手足皮肤往往因缺少滋润而干裂,严重者皲裂可至深部肌层,有明显痛感甚至影响手足活动、皮损由皱裂至龟裂至皲裂,为长短深浅不一的裂口,好发于手指和手掌屈侧、足跟、趾底,足侧等处。
防治方法主要是在冬季未发生皲裂前常外搽油脂以滋润皮肤,一旦发生皲裂则可削薄皲裂处厚硬的表皮角质层,然后用热水浸泡10分钟,拭干后再外搽15%的尿素脂或10%的硫磺水杨酸软膏等。冬季野外作业时宜戴好防护手套。
冻疮:气温一冷即会发作
冻疮好发于儿童及妇女,冬季气温一变冷即会发作,至来年春夏季可迅速痊愈,好发部位为肢端末梢,如手指、手背、面部、耳廓、足趾、足跟等处,患处可见局部性淤血性紫红色隆起的水肿性红斑,表面紧胀有光泽,局部皮温降低,环境温度暖热时,局部出现明显的瘙痒或灼热感,而冻疮一旦破溃,溃烂后即有痛感。
防治冻疮原则有如下几条:
●加强体锻,促进血液循环,经常搓搽手足,防止淤血产生。
●注意手足的干燥和保暖,可穿戴宽松暖和的手套和鞋袜。
●受冻部位不宜立即近火烧烤或用热水浸泡。
另外,冬季也是鱼鳞病、银屑病的好发季节,一些皮肤传染病,如疥疮、虱病在个人和环境卫生不好的情况下,冬季也常常是好发时机。
冬季五步护肤法
洁肤:以保持皮肤清爽为宜
清洁皮肤是保养皮肤的第一步骤,是保养皮肤的关键,洁肤可促进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的吸收功能,预防皮肤疾病,延缓皮肤衰老和皱纹产生。清洁皮肤有单纯用水洗,也有用洗面奶、清洁霜等清洗。用水洗脸是基础,每天2~3次。在冬季,使用洗面奶洗脸,中性皮肤可每天1次,或隔天1次,干性皮肤宜2~3天1次,油性皮肤宜每天1次左右。总之以保持皮肤清爽为宜。洗脸用的水最好是开水冷却至36度左右;油性皮肤者可以温度稍高,约38度;干性皮肤者可稍低,为34度左右。也可用温水洗净后,再用冷水冲洗一下,以缩小毛孔。但敏感性皮肤或皮肤干燥者不宜用单纯冷水洗脸。洗脸时可用指腹由里向外不断按摩,最后用柔软的毛巾檫干。洗面奶应性质温和,量不宜太多,以薄薄地涂至整个面部即可,按摩时间5分钟左右。
保湿:适当增加护肤品使用量
冬季天气干燥,气温下降,皮肤新陈代谢对气候的变化还没完全适应,使皮肤的汗腺分泌减少,显得很干燥。上海市皮肤病性病医院的科研人员在上海、哈尔滨和广州三大城市,对中国女性进行了大样本的流行病学调研,结果提示,上海女性到冬天皮肤的电容量明显低于其他两大城市,说明上海女性冬季表皮含水量少,干燥脱屑。此时就要适当增加护肤品的使用量,使皮肤得到充分的滋养和维护。护肤品应选择保湿功能大、滋润作用强的膏霜类化妆品。不但是面部皮肤需要养护,四肢和躯干部位的皮肤也需要滋润和营养。可选用润肤露,润肤奶液,在每天洗澡后薄薄地涂抹一层于皮肤上,可保持皮肤柔软光滑,富有弹性,延缓老化,又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病,如特应性皮炎,冬季瘙痒症,鱼鳞病等。
防晒:选择指数不太高的防晒霜
在冬季,阳光中的紫外线虽不像夏季那么强烈,其中中波和长波紫外线(UVB和UVA)减弱,但紫外线还是造成皮肤老化、变黑的最常见的原因。因而冬天也要适当注意防晒,选择防晒指数SPF和PA值不要太高,如:SPF8,PA+的防晒霜。特别要提醒的是,冬季下雪时,紫外线的强度还可能高于夏季,选择的防晒品的SPF和PA值要大,SPF15,PA++以上。
防皱:要注重劳逸结合营养均衡
在秋冬季节的时候,皮肤会非常干燥,不仅是脸部肌肤需要补水保湿,手部的肌肤也是需要保湿滋润的,很多人会用到护手霜,护手霜一般质地稍厚重一些,涂抹护手霜有很好的滋润效果,那么秋冬选择什么护手霜好?秋冬护手霜排行榜。
1、秋冬护手霜推荐
1.资生堂美润护手霜(渗透滋养型)49元/100G
秋冬护手霜排行榜你来选一支
日本超级有名的护手霜。配有全新滋润成份木糖醇,为肌肤补充滋润营养,有效防止肌肤粗糙、干燥。特含按摩粉,令滋润成份充分渗透。适合夜间滋养保湿及诉求滋润效果者。
2.曼秀雷敦水份润手霜16.90元/50ML
秋冬护手霜排行榜你来选一支
独特油包水配方,含高达60%的水份,保持肌肤湿润,油份留在皮肤表面,锁住水份,防止水分流失;含天然芦荟,维他命B6及E,加倍滋润,防止干燥脱皮,令双手保持润泽,清爽润滑不油腻,易被肌肤吸收。
3.丹尼诗玫瑰美白护手霜19元/80ML
秋冬护手霜排行榜你来选一支
独特的玫瑰精油配方,内含胶原蛋白及透明质酸,不可思议的橄榄美肌魔力,专为手部肌肤度身定造,有效深层滋养与保湿护理,能迅速渗透,更持久保湿。
4.TheFaceShop水果花园甘菊丁香护手霜28元/70ML
秋冬护手霜排行榜你来选一支
全面滋润嫩滑肌肤,补充肌肤水分,天然保湿成分,使肌肤柔软不干燥、不油腻,防止肌肤皱纹产生;还可以全面对抗色斑,让手部肌肤均匀白皙!
5.亲润豆乳滋养护手霜36元/60ML
秋冬护手霜排行榜你来选一支
有效抵抗外界损伤,全面呵护双手,消除干燥、粗糙、暗黄和细纹,令双手肌肤保持年轻娇嫩,光滑无暇。
6.瑰珀翠玫瑰护手霜55元/50G
秋冬护手霜排行榜你来选一支
很受欢迎的一款手霜。清香宜人,能有效修护干燥的手部肌肤,让双手得到最好的呵护,就算在干燥的环境,也可呵护你的双手保持柔软滋润。
7.露得清深层滋润护手霜59元/56G
秋冬护手霜排行榜你来选一支
含丰富亲水性甘油,能深入角质形成锁水层,深层滋养更牢牢锁住水分,只需一点即可使干燥、粗糙的双手柔嫩、光滑。不仅适用于双手,同样适用于特别干燥的肘部、膝盖以及足部。
8.欧舒丹樱花润手霜128元/75ML
秋冬护手霜排行榜你来选一支
含丰富乳木果油(2%)、甘油(4%)及维他命E,质感轻盈,有效滋养、柔肤及保护手部肌肤,抵抗日常侵损,为肌肤增添淡淡香气。
2、护手霜怎么用
1、护手霜什么时候用最好
需要用到护手霜的时候很多,早上出门前,晚上睡觉时,洗手之后,做家务之前,洗碗之后都需要用到护手霜,当觉得手上肌肤干燥的时候也要涂,护手霜可以锁住手部皮肤的水分,保持手部肌肤的水润。
2、家务后要涂护手霜
护手霜建议随身携带,特别是在洗完碗,做完家务之后,一定要涂抹护手霜,洗碗做家务之时对手部肌肤损害较大,刺激性大的洗涤剂易损伤手部肌肤的角质层,长期不对手部肌肤进行保养,易导致手部脱皮干裂,暗淡粗糙,家务之后涂护手霜,可以修复肌肤角质层,保持肌肤的光滑。
3、护手霜晚上要不要用
护手霜在晚上睡前需要使用,晚上人体水分代谢多,却没有及时补充充足水分,肌肤在第二天清晨之时很容易干燥缺水,因此睡前对肌肤的保养工作是十分必要,睡前涂护手霜能滋润修复双手肌肤,使手部肌肤嫩滑细腻。
4、护手霜一天用几次
护手霜随时随地都可以涂擦,一天之中涂擦次数不宜少于3次,早中晚这三个时候涂抹护手霜是必需的,不同于脸部皮肤皮肤的保养,因为双手经常要清洗,触摸物体等,擦在手上手霜是很容易被冲刷蹭掉的,所以涂抹的次数要多一些,如果不想每次洗完手都涂抹,建议买一些质量好,滋润型的手霜。
秋冬季节天气干燥寒冷,由于外界温度的变化,皮脂腺的油脂分泌相对于夏季来说有所减少。所以清洁度太强的皂基洗面奶在秋冬季节不建议使用,可在晨间清洁的时候用温水洁面,配合氨基酸洁面在起泡网上打出丰富的泡沫。
在这个缺水的秋冬季节,皮肤表皮干燥缺水,造成皮脂分泌变多,开始泛油光,同时也可能悄悄产生细纹,所以要保持好表皮肌肤的水润度,才能让皮肤嫩滑有弹性、消除假性皱纹。保湿分为补水、锁水还有保水。补水是补充表皮水分,之后还要做锁水跟保水工作,不然表皮的水分都蒸发,那脸还是一样是干的,所以保湿可不止是擦擦爽肤水就搞定了,保湿乳、精华霜、眼霜、面膜这些也不能少的。
虽然皮肤的角质层可以保护肌肤,但太厚的角质层不仅会让肌肤的吸收能力变差,去除角质产品中效果最好的当属磨砂膏。先用清水沾湿皮肤,在肌肤上均匀地涂上磨砂膏,角质层较厚的鼻翼死角要特别照顾,清洁时手指要顺时针打圈按摩,就可以带走毛孔和皮肤中多余的角质。
素颜霜实际上就是可以调亮肤色的的护肤面霜。而通过调亮肤色,让皮肤变白的成分就是真魅博客读者已熟悉的”二氧化钛“,这个成分可以作为物理防晒剂,更是一个非常好的美白遮盖成分,也可以称之为“物理美白成分”,而且它也有强大的美容护肤功效。
正常的皮肤含水量大约在20%-35%之间,但是秋冬季节的天气干燥,肌肤表层的含水量不足的时候就会产生紧绷感,想要保证肌肤水嫩,就一定要注重表皮层的补水。在秋冬季节基础的表层补水是远远不够的,想要皮肤时刻保持水嫩的状态,面膜也是必不可少的。湿润的面膜敷在脸上,方便营养性或功效性的物质渗透进入皮肤的深层。
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