返回
首页>养生之道

秋天干燥,我们应可以多吃润肺的食物

时间: 2023-07-19 21:40:13

秋天干燥 应可以多吃润肺的食物

红枣百合银杏羮:

此羮有补血养阴,滋润养颜,润肺益气的功效,特别适合女性 食用。

红枣梨子汁:

x此汁有滋阴润燥,润肺止咳,有效缓解秋季口干舌燥的症状。

红枣赤豆杏仁粥:

此粥适用于肺阴虚,虚火旺盛者食用。

无花果:

去火消哑。可以生吃,还可以加工。喉咙肿痛时吃上几颗,可以减轻疼 痛,很快恢复。肺热,声音嘶哑时,用冰糖水煎无花果,可以去火消哑的作用。

竹笋:

竹笋有清热化痰的作用。竹笋性味甘寒,因此有肺热咳嗽的人最适合食用。

豆腐:

豆腐有清热,止咳化痰的作用。

薄荷:

薄荷味辛性凉,可以疏通外感风热。肺热咳嗽的人可以用薄荷代替茶饮。

橄榄:

橄榄有清肺,利咽喉,生津,解毒的作用。嗓子痛时,吃青橄榄,可以使 嗓子清爽。橄榄还可以蒸着吃,可以用于治疗咽喉痛,咳嗽,烦躁等症状。

声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:daokedao3713@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!

猜你喜欢

本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有

邮箱:daokedao3713@qq.com

备案号:鲁ICP备2022001955号-4

网站地图