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冬季天天洗头易造成感冒脱发,如何洗头更健康

时间: 2023-07-19 22:51:19

到了冬季,头发干燥爱出油,有些人认为天天洗头是解决的方法,到底冬天天天洗头好不好呢?冬季天天洗头有危害,今天小编为你介绍冬天天天洗头的坏处及冬天如何洗头更健康。

冬天天天洗头好不好?

有些mm以为,因为自己是油性发质,所以才爱出油,常常清洁、使用油性发质专用的洗发水,才是改善头发出油的正途。其实不然。长时间不洗头,固然会导致出油,洗得太过频繁也一样。其实,头发之所以爱出油,可能恰恰是由于你天天都洗头。

冬天天天洗头好不好?在冬天天天洗头,不但不能保护头发,还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去了天然的保护膜,反而对头发的健康不利。并且洗发本身就会造成一定量的脱发,如果在洗的过程中头发的顺滑程度差,就会对头发进行牵拉并造成机械性的损伤。所以大家尽量不要天天洗头。

在寒冷的冬天,如果天天洗头的话会造成头皮温度干燥,不仅容易造成秀发脱落和枯黄,而且十分容易受凉,不利于生理健康。下面为你盘点经常洗头的坏处:

1、容易感冒。在冬天寒冷的晚上经常洗头,会容易导致感冒,尽管用热水洗头,也会让头皮受到冷热骤变差异的刺激,一冷一热,就容易患上感冒。

2、头发干枯。因为在洗发水里面含有大量的化学成分,如果每天都洗头的话,会让这些化学成分损害头皮,使头发变得越来越容易脱落。

3、经常脱发。经常洗头的女生是否有发觉自己有经常大量脱发的情况呢?尤其是当洗发水或者护发素产品购买不当或者使用不当的时候,都会造成头皮油脂分泌过多,或者过于干燥,都有引起头发脱落的可能。

专家建议,每周洗头宜3-4次,有些人甚至可以减为2次,并且少用洗发水,也能帮助头发更加健康。如果是做特殊工作的人,对个人卫生有严格要求的话,可以坚持每天洗头。但是对于洗发露的选择要尽量避免碱性过大的产品,每次洗头的时候最好配合护发素一起使用。

冬天如何洗头更健康?

冬天,不能带湿发出门或入睡,年轻人习惯清早起床后洗头,清清爽爽地出门上班;或晚上临睡前洗头,然后带着湿漉漉的头发就睡。这都会对健康造成威胁。洗头最好选在白天温度稳定的时间,或是下班回家稍事休息后。这样就有足够的时间让头发自然晾干,从而避免一些疾病的发生。

洗头姿势要得当,很多人喜欢低着头洗头。但头长时间下垂会影响正常血液循环,造成脑供血不足,对头发生长也不利。因此淋浴时直立的洗头姿势较合适,而且要让身体调整到最舒服的状态。

冬天天天洗头好不好?小编为您介绍了冬天洗头的注意事项,你还要注意,洗头的时间不要过长。在洗完之后一定要马上把头发擦干。头发完全干燥之后才可以戴帽子或者上床睡觉,否则很容易出现头痛的症状。

听说天天洗头会伤害头发~~那应该怎么样做呢~~

这个问题我也问过我的发型师,他说原则上是没有问题,但是现在由于空气污染,空中浮尘什么的本身对头发伤害就很大,如果经常洗头就会加大头发保护膜的负担。所以天天洗头发有天天洗用的洗发水,不能用我们通常用的大众洗发水。像潘婷呀,舒蕾什么的,要用一些专业洗发护法产品。我现在用的威娜鹏洗发水和威娜姿护发素就很好,天天洗头发的话,不要用矩油膏,油分太大,反而容易堵塞毛孔。护发素虽然效果慢,但是更健康一些。天天洗的话,头发不会很快长长,呵呵,你可以把头发扎起来,那样不管头型多难看,也看不太出来。1.夏季最好隔天洗一次,这样比较科学。2.有些做特殊工作的人,由于卫生要求,还是要坚持每天洗头。但无论什么人,清洗头部的时候都要注意洗发液的选择,避免使用碱性过大的洗发液,最好加上护发素。小贴士:有晚上洗头习惯的人,要尽量改变晚上洗头习惯,其次要在洗后擦干头发,或者用电吹风吹干,确保清洁、轻松、健康皆不误。洗头本是为了健康卫生,但却会洗出病来,这就要引起我们的重视了。中医:梳理头发与洗发同样重要中医研究院西苑医院的苗青医生讲,每一根头发都有与其相连的皮脂腺不断地分泌出皮脂。经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂,根除真菌的培养基,明显减少头屑的产生,并有效增加头发的光滑程度和易梳性。如果长时间不洗头,不但头发肮脏不利于美观,而且有可能引发头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。中医主张头发要常清洗,常梳理,尤其是现在,人们的生活节奏加快了,脑力工作者多了,大家更要注意这点。但除了特殊情况人群,常人完全没有必要天天洗头。中医建议:1.最好每星期洗三至四次头。2.在户外工作时间长的人和脑力工作者,可以适当增加洗头次数,除此之外还要经常梳理,促进血液循环。警示:现在洗头店遍布城乡大街小巷,作为一种休闲场所,繁忙的工作之余到里面洗洗头,放松一下,不失为一种享受。但是专家认为这种时尚的方式可能对人的健康不利。在“非典”时期,有种说法是头发是最脏、最容易隐藏病毒和细菌的地方,因此天天洗头才能确保健康。这种关于头发的说法并没错误,在非常时期,这样做也是必要的,但从头发本身健康的角度来说,天天洗头未必就健康。因为不论是何种洗发水或洗头膏要想去污,势必含有碱性成分,对头发或多或少都会有损害。至于一周该洗几次头也应视个人发质而定,有的人皮脂腺发达,或有脂溢性皮肤病,为了清理头发,可以天天洗头。而一般油性皮肤的人,每周洗头的次数为2~3次较合适。皮肤干燥的人更不宜天天洗头了,对于这样的皮肤来说,过度清洗会令皮脂腺受损,反而损伤发质,每周以1~3次为宜。夏季可以适当增加洗头次数,冬季则应适当减少洗头次数。特别是有脱发病的人,洗头次数过多会加重脱发。解误法则:选择适当间隔时间和洗发用品1.选用适当的洗发剂洗发剂大多含有化学物质,选用时必须慎重。洗发剂按形态的不同可分为:乳液状、膏状、粉状和块状。按原料分有合成型和肥皂型。合成型,使用方便,泡沫多,去污力强,柔和,刺激性小,易清洗,不受洗发水温度和水质的影响。含有促进头发松软的羊毛脂表面活性剂、抗硬化剂和去头屑剂等,能结合水中的钙、镁离子,能增进头发的弹性和光泽,使头发疏松易梳。肥皂型,脂肪酸含量高,呈弱碱性,多泡沫,去污力强,适用于油性头发。原则上宜选用适合皮肤和头发性质的、以弱碱性的为佳。否则,洗发后头发会失去光泽和弹力而变得黯然垂塌,还会导致头发变黄或发红。干性皮肤者则会使头皮更加粗糙,头皮屑增多。最好别用普通的香皂洗发,因为头发的表面有一层鳞片状的角质组织,如果将香皂直接擦到头上,香皂很容易夹入鳞片状的角质缝隙中,不易被清洗干净而损坏头皮和头发。更不能使用肥皂洗发,因为肥皂含碱性较重,如果留存到鳞片夹缝中,角质层会因碱腐蚀而脱落,使头屑大增,头发也更容易受到损害。2.洗发方法洗发前用发刷刷去头发上的尘垢,先刷头发的表面,然后将头发分层翻起,依次刷发干、发根及头皮,最后再刷周围的发脚边缘,这样可以减少洗头时的脱发量。使用洗发剂前,用40℃温水将头发浸湿,再将洗发剂倒入掌心中揉搓至起泡沫,然后再涂到头发上。洗发时,将双手插入发内,用指尖的罗纹面揉擦全部发根及头皮,发干、发尾则分束用手指夹住轻轻搓捏,待全部搓擦完毕后用温水冲洗干净。如有必要可用少许洗发剂再洗一遍。洗发时应用温水慢慢洗涤,如果水温过低污垢便不易洗净。3.定时洗发要保持头发的健康、秀丽,除了每天要精心护理外,最重要的莫过于定时洗发。尤其是夏天,汗液排泄旺盛,更要经常洗发。因为污垢、头屑积累得过多,就会堵塞毛孔,影响皮脂的分泌,妨碍毛发对营养的吸收,使头发变得枯燥,乃至脱发。同时,头发如果太脏还会成为细菌的温床,很容易引发疥疮甚至头皮溃疡。一般情况,属中性皮肤的,冬天一星期洗发一次,夏天四五天洗发一次;油性皮肤者,可相应的缩短到一两天一次;干性皮肤者,则要相对于中性皮肤者延长一两天。4.避免晚上洗头晚上洗头后没有擦干,使水分滞留于头皮,夜而冷凝,长此导致气滞血瘀,经络阻闭,郁积成患。如在冬天,寒湿交加,更堪为患。疾病之患初起,头皮局部有滞胀麻木感,头部巅顶多见,伴绵绵隐痛,或洗头后第二天清晨,头痛发麻,且易感冒。年长月久,渐觉头巅顶部明显麻木,伴头昏头痛,这也是临床大量慢性头痛患者的主要病因之一。

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