物质生活条件好了,以前老人才会得了的疾病,也有很多年轻人得。特别是对于饮食、作息时间不规律的人来说,更容易患糖尿病。这种疾病很让患者苦恼,此病不容易治疗,而且还容易导致恶化影响到肾脏,肝脏,其影响很严重,患者应该注意些预防方法,避免糖尿病肾病的出现,那么如何预防糖尿病肾病……
多饮水
保持每日饮水量和尿量在1500~2000ml左右。
适当限制钾和蛋白质的摄入
应节制含钾饮料、含钾水果的摄入。蛋白质应控制在每天每公斤体重0.6~0.8克,且以易消化的鱼类、瘦肉为佳。
食盐摄入应有限制
糖尿病人菜肴应尽可能淡一些,食盐摄入量应在每天6克以内。
严格控制血糖
其关键一是严格限制热量摄入,二是坚持良好的血糖控制,三是避免情绪激动、感染等引起血糖波动的各种因素。
严格控制血压
尽量使血压控制在130/80mmHg以下。
摄入充足维生素、微量元素
特别是维生素B、维生素C和锌、钙、铁等,对肾脏有保护作用。
禁止吸烟
吸烟是加重糖尿病肾病的重要因素。
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