随着人们生活水平的提高,大家平时对于肾病的预防也越来越重视,但是我们发现很多人对肾病的预防存在着误区,以下是九个比较常见的误区……
肾功能正常就代表着没有肾病
人体的肾脏具有很强的储备能力,轻微的病变是不会表现出来的,只有当肾脏损害超过了50%以上才表现出肾功能衰竭的症状。
肾炎是绝症
肾炎是属于难治性疾病,但这不代表着治不好该病,要知道,很多肾炎患者通过科学合理的疗法缓解或控制住了该病。肾炎治疗效果的好坏主要取决于患者的治疗是否及时、合理以及自身的保健工作。
禁盐禁水
专家指出,这种说法是错误的,要分不同情况来对待。如果患者没有水肿、高血压以及尿量减少症状,建议限盐不限水,饮食方面多为清淡为主,像咸菜、腌制品的食物最好不要食用,每日的食盐的摄入量为5克。如果出现了水肿、高血压、尿量减少的情况,就应该严格限制水和盐的摄入量,食盐每日摄入量为3克。
尿中的蛋白、红细胞增多
尿中的蛋白、红细胞增多就说明肾病严重。专家提示:蛋白质、红细胞多不一定就是病情严重。这种情况要注意不要使用大量药物过渡治疗,尤其是肾毒性药物。
肾炎患者要少进蛋白质
蛋白质是人体新陈代谢必不缺少的营养素。一般情况下,像慢性肾炎、肾病综合征患者,只要病情稳定,就应该摄入一些对人体利用度较高而又排泄要求较低的蛋白质,比如:牛奶、鸡蛋、鱼等。
吃肾补肾
很多人都认为吃动物的肾脏会滋补自身的肾脏,其实这种想法是错误的。动物的肾脏虽然蛋白质较高,但是这类食物除了胆固醇高外,嘌呤成分也高,它们不但不会起到好的作用,反而会加重肾脏的负担。
滥用肾毒性药物
人体中从心脏流出的血液大约有25%会流向肾脏,再加上肾脏的毛细血管丰富且耗氧量大,药物通过血液流进肾脏后反而容易造成肾脏损害。从而造成毒性反应或诱发免疫反应,加重了患者的病情。
中药补肾可以任意服用
现在中草药肾毒性已经得到了证实,这些中草药常见的有木通、防己以及中成药制剂。另外,肾病患者还应该禁用中药偏方,而且像中药汤剂也不宜长期使用。肾病患者禁用的中草药有:关木通、朱砂、雄黄、鱼蛋、蜈蚣、雷公藤。禁用的中成药:龙胆泻肝丸、排石冲剂、妇科分清丸、安宫牛黄丸等。
相信偏方
专家解释:有病乱投医是病人求医心切的一种表现。但是像肾炎这类病,从临床及病理方面看,可以分为数百种。要知道,不同种类的肾炎,其病因、病情轻重是完全不同的,治疗方法也会随之改变,因此,用一种偏方来治疗所有的肾脏显然是不合适的。
受访专家:北京中医药大学东直门医院重点实验室负责人、北京中医药大学博士生导师
光明网: 哪些人需要注意每年筛查肾脏病?
刘伟敬: 在我们国家的一些大城市里,代谢疾病引起的慢性肾脏病已经排到了第一位,像糖尿病肾脏病一般出现在患者患糖尿病的5年以后,这类人群要注意到时去筛查尿微量白蛋白,尤其是要注意查一下尿微量白蛋白肌酐比以及尿常规等等这些检查。
第二,现在高血压的病人越来越多,这类人群如果出现晚上起夜增多,以及轻微的水肿症状,或者是说尿里泡沫增多,也一定要注意去排查有没有慢性肾脏病,也就是我们抽血查一下肌酐尿素氮等等的这一些水平。同时,也要查一下肾脏的彩超和尿里尿蛋白的总量,以及查一下肾小管的功能。
第三大类人群是患有原发性肾小球疾病的人。现在我们国家原发性肾小球的疾病的发病率很高的,也是要注意如果出现了泡沫尿和水肿,尤其是眼睑和下肢的水肿,即使是很轻微的水肿,都要注意去排查有没有患有慢性肾脏病。
光明网: 日常生活中有哪些养肾、护肾误区?
刘伟敬: 很多的患者来肾病科看病,第一个就诊科室是到了心血管科,这是因为他在平时发现自己血压高了,但是心血管看看完之后,大夫会告诉你要到肾病科,所以这也说明很多的肾病它的一个表现就是高血压。大家一定要注意高血压和肾脏疾病这样一个关系,这两个疾病互为因果关系,肾脏疾病可以引起高血压,而高血压又可以继发引起肾脏的损伤。
为什么这么说呢?因为肾脏是我们体内非常重要的一个排泄器官,它主要是把我们一些代谢的废物和多余的水分排出体外,如果肾脏出了问题它会影响到血压,比如说循环血容量。还有一个是肾脏是一个非常重要的内分泌器官,它可以对肾素-血管紧张素-醛固酮系统产生影响,这也会引发高血压。所以说如果出现了高血压,一定要排查肾脏有没有出问题。
第二个是针对已经患有慢性肾脏病的患者。患了肾病后,大夫会提醒要低盐、低蛋白、优质蛋白的饮食,那么一部分患者一听要低蛋白演摄入,就一点蛋白都不吃了,这是不正确的。低蛋白是指每公斤体重0.5g蛋白的摄入,比如说60公斤体重的人,一定每天要保证每天30g蛋白的摄入量。那我们建议的摄入蛋白种类主要有鸡蛋的牛奶、瘦肉、鱼肉还有豆腐。还有就是盐的摄入,低盐我们建议控制在3g到6g的摄入量,这样减轻肾脏的负担。
监 制:战 钊 宋雅娟
编 导:张梦凡 蔡 琳
拍摄/后期:蔡 琳
鸣 谢:名医在线
?? 1、当你有炎症的时候,医生都会根据你的病情来开消炎药的种类和分量,不要擅自改药或者是觉得药效不够擅自加大药量,因为有不少消炎药对于肾脏是有一定的毒害作用的,因此要严格遵照医嘱来服药。
2、平时要喝适量的水,水进入体内能稀释尿液,防止尿结石的产生,或者是将直径较小的尿结石冲出体外。 3、人有三急,无论哪一急都应该马上解决,除非有很特殊的原因,否则千万不能憋着。憋尿的后果就是尿液中滋生的细菌会感染泌尿系统甚至是肾脏,引起炎症。 4、人体的很多疾病之间有着千丝万缕的联系,就像肾脏疾病往往跟高血压联系在一起,不少糖尿病患者同时也会有肾脏的损害。因此要想保护好肾脏,就要积极治疗其他疾病,减轻对肾脏的伤害。 5、如果你还年轻,也请千万不要忽视对尿液的常规检查,单位有体检的话最好,没有体检,自己也要尽量每年对尿液进行一次检查,这样一来如果肾脏有问题,也能够在第一时间被发觉,从而得以进行最早的治疗。
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