预防肾病存在九大误区,您知道吗

随着人们生活水平的提高，大家平时对于肾病的预防也越来越重视，但是我们发现很多人对肾病的预防存在着误区，以下是九个比较常见的误区……

肾功能正常就代表着没有肾病

人体的肾脏具有很强的储备能力，轻微的病变是不会表现出来的，只有当肾脏损害超过了50%以上才表现出肾功能衰竭的症状。

肾炎是绝症

肾炎是属于难治性疾病，但这不代表着治不好该病，要知道，很多肾炎患者通过科学合理的疗法缓解或控制住了该病。肾炎治疗效果的好坏主要取决于患者的治疗是否及时、合理以及自身的保健工作。

禁盐禁水

专家指出，这种说法是错误的，要分不同情况来对待。如果患者没有水肿、高血压以及尿量减少症状，建议限盐不限水，饮食方面多为清淡为主，像咸菜、腌制品的食物最好不要食用，每日的食盐的摄入量为5克。如果出现了水肿、高血压、尿量减少的情况，就应该严格限制水和盐的摄入量，食盐每日摄入量为3克。

尿中的蛋白、红细胞增多

尿中的蛋白、红细胞增多就说明肾病严重。专家提示：蛋白质、红细胞多不一定就是病情严重。这种情况要注意不要使用大量药物过渡治疗，尤其是肾毒性药物。

肾炎患者要少进蛋白质

蛋白质是人体新陈代谢必不缺少的营养素。一般情况下，像慢性肾炎、肾病综合征患者，只要病情稳定，就应该摄入一些对人体利用度较高而又排泄要求较低的蛋白质，比如：牛奶、鸡蛋、鱼等。

吃肾补肾

很多人都认为吃动物的肾脏会滋补自身的肾脏，其实这种想法是错误的。动物的肾脏虽然蛋白质较高，但是这类食物除了胆固醇高外，嘌呤成分也高，它们不但不会起到好的作用，反而会加重肾脏的负担。

滥用肾毒性药物

人体中从心脏流出的血液大约有25%会流向肾脏，再加上肾脏的毛细血管丰富且耗氧量大，药物通过血液流进肾脏后反而容易造成肾脏损害。从而造成毒性反应或诱发免疫反应，加重了患者的病情。

中药补肾可以任意服用

现在中草药肾毒性已经得到了证实，这些中草药常见的有木通、防己以及中成药制剂。另外，肾病患者还应该禁用中药偏方，而且像中药汤剂也不宜长期使用。肾病患者禁用的中草药有：关木通、朱砂、雄黄、鱼蛋、蜈蚣、雷公藤。禁用的中成药：龙胆泻肝丸、排石冲剂、妇科分清丸、安宫牛黄丸等。

相信偏方

专家解释：有病乱投医是病人求医心切的一种表现。但是像肾炎这类病，从临床及病理方面看，可以分为数百种。要知道，不同种类的肾炎，其病因、病情轻重是完全不同的，治疗方法也会随之改变，因此，用一种偏方来治疗所有的肾脏显然是不合适的。

中医科普｜“无声”的慢性肾脏病如何预防？

受访专家：北京中医药大学东直门医院重点实验室负责人、北京中医药大学博士生导师

光明网： 哪些人需要注意每年筛查肾脏病？

刘伟敬： 在我们国家的一些大城市里，代谢疾病引起的慢性肾脏病已经排到了第一位，像糖尿病肾脏病一般出现在患者患糖尿病的5年以后，这类人群要注意到时去筛查尿微量白蛋白，尤其是要注意查一下尿微量白蛋白肌酐比以及尿常规等等这些检查。

第二，现在高血压的病人越来越多，这类人群如果出现晚上起夜增多，以及轻微的水肿症状，或者是说尿里泡沫增多，也一定要注意去排查有没有慢性肾脏病，也就是我们抽血查一下肌酐尿素氮等等的这一些水平。同时，也要查一下肾脏的彩超和尿里尿蛋白的总量，以及查一下肾小管的功能。

第三大类人群是患有原发性肾小球疾病的人。现在我们国家原发性肾小球的疾病的发病率很高的，也是要注意如果出现了泡沫尿和水肿，尤其是眼睑和下肢的水肿，即使是很轻微的水肿，都要注意去排查有没有患有慢性肾脏病。

光明网： 日常生活中有哪些养肾、护肾误区？

刘伟敬： 很多的患者来肾病科看病，第一个就诊科室是到了心血管科，这是因为他在平时发现自己血压高了，但是心血管看看完之后，大夫会告诉你要到肾病科，所以这也说明很多的肾病它的一个表现就是高血压。大家一定要注意高血压和肾脏疾病这样一个关系，这两个疾病互为因果关系，肾脏疾病可以引起高血压，而高血压又可以继发引起肾脏的损伤。

为什么这么说呢？因为肾脏是我们体内非常重要的一个排泄器官，它主要是把我们一些代谢的废物和多余的水分排出体外，如果肾脏出了问题它会影响到血压，比如说循环血容量。还有一个是肾脏是一个非常重要的内分泌器官，它可以对肾素-血管紧张素-醛固酮系统产生影响，这也会引发高血压。所以说如果出现了高血压，一定要排查肾脏有没有出问题。

第二个是针对已经患有慢性肾脏病的患者。患了肾病后，大夫会提醒要低盐、低蛋白、优质蛋白的饮食，那么一部分患者一听要低蛋白演摄入，就一点蛋白都不吃了，这是不正确的。低蛋白是指每公斤体重0.5g蛋白的摄入，比如说60公斤体重的人，一定每天要保证每天30g蛋白的摄入量。那我们建议的摄入蛋白种类主要有鸡蛋的牛奶、瘦肉、鱼肉还有豆腐。还有就是盐的摄入，低盐我们建议控制在3g到6g的摄入量，这样减轻肾脏的负担。

监 制：战 钊 宋雅娟

编 导：张梦凡 蔡 琳

拍摄/后期：蔡 琳

鸣 谢：名医在线

怎么预防肾病？

?? 1、当你有炎症的时候，医生都会根据你的病情来开消炎药的种类和分量，不要擅自改药或者是觉得药效不够擅自加大药量，因为有不少消炎药对于肾脏是有一定的毒害作用的，因此要严格遵照医嘱来服药。

2、平时要喝适量的水，水进入体内能稀释尿液，防止尿结石的产生，或者是将直径较小的尿结石冲出体外。 3、人有三急，无论哪一急都应该马上解决，除非有很特殊的原因，否则千万不能憋着。憋尿的后果就是尿液中滋生的细菌会感染泌尿系统甚至是肾脏，引起炎症。 4、人体的很多疾病之间有着千丝万缕的联系，就像肾脏疾病往往跟高血压联系在一起，不少糖尿病患者同时也会有肾脏的损害。因此要想保护好肾脏，就要积极治疗其他疾病，减轻对肾脏的伤害。 5、如果你还年轻，也请千万不要忽视对尿液的常规检查，单位有体检的话最好，没有体检，自己也要尽量每年对尿液进行一次检查，这样一来如果肾脏有问题，也能够在第一时间被发觉，从而得以进行最早的治疗。

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