什么茶助消化三种助消化的茶饮

什么茶助消化三种助消化的茶饮

现在很多人因为饮食习惯不好而导致消化不良、积食等情况，当出现消化不良的情况时除了通过按摩、运动等方法来缓解，也能够通过喝茶来缓解，那么什么茶助消化呢?

什么茶助消化

1、山楂茶

食材：山楂

做法：取1到2个新鲜山楂果放入杯中，然后加入适量沸水焖泡10分钟即可饮用。

功效：山楂茶有很好的健胃消食、开胃的功效。除此之外，山楂中还含有大量大量的维生素和微量元素，能够扩张血管，并且降低血压、血糖和胆固醇。

2、大麦茶

食材：大麦粉，茶叶

做法：先在锅中加入适量清水煮沸，之后再放入大麦茶茶包，用效果煮10分钟即可饮用。

功效：大麦茶有很好的清热解毒、去油腻、助消化、润肤乌发的作用，特别适合暴饮暴食的患者食用。如果小孩子发生积食，也可以饮用大麦茶。

3、红茶

食材：红茶茶叶

做法：先将适量红茶茶叶放入杯中，然后倒入适量温水，浸泡1分钟之后即可饮用。

功效：红茶是一种很常见的茶水，有着助消化、促进食欲的作用。除此之外，红茶还能够利尿消肿，并且增强心脏功能，预防心血管疾病，降低心肌梗塞的发病率。

结语：什么茶助消化，以上三种茶水都有一定的助消化功能。消化不良除了暴饮暴食之外，也有可能是胃肠道不好引起的，那么这个时候可以多吃一些清淡的、养胃的食物。

喝什么茶有助于消化？

有助于消化的茶：

1、山楂茶

主要原料为山楂和绿茶，具有健脾开胃、消食化积、降脂减肥等功效。特别是吃了大量肉以后泡上一壶山楂茶，能促进胃液分泌，增加胃内酶素，促进脂肪类食物的消化。

2、大麦茶

大麦茶有一股浓浓的麦香，口味独特，有去油、解腻、健脾、助消化的作用，吃了生冷、油腻食物后可以适量饮用。

3、熟普洱茶

熟普洱茶性温，长期饮用可以起到护胃、养胃的作用。到了晚上，三餐之后，身体内会积累一些肥腻食物不好消化。晚饭半个小时后，可以喝一杯熟普洱茶，有助于分解消化系统内的脂肪，既能暖胃又能助消化。

4、铁观音

这种是属于半发酵的茶，所以，是属于那种偏寒性的茶，但是，其对于消脂以及促进消化来讲，有着极好的作用的。而且因为其茶香十分浓郁，所以，也是大家喜欢喝的一种茶，但是，这种茶不能空腹喝，否则就会出现茶醉的现象的。

5、红茶

红茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲，并强壮心脏功能。日常感到胃胀时，多喝红茶可以促进消化。大鱼大肉常常让人消化不良，此时喝红茶可消除油腻，有助于身体健康。

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扩展资料：

饮茶禁忌：

1、忌饭前饭后大量饮茶，饭前饭后20分钟左右不宜饮茶，否则会冲淡胃液，影响食物消化。茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸和荤腥食物中的蛋白质会合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠道蠕动减慢，易造成便秘。

2、尿结石患者忌饮茶，尿路结石通常是草酸钙结石，由于茶含有草酸，会随尿液排泄的钙质而形成结石，若尿结石患者再大量饮茶，会加重病情。

3、体弱营养不良、贫血患者忌饮茶。

4、忌睡前饮茶，睡前2小时内最好不要饮茶，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠甚至致失眠，尤其是新采的绿茶，饮用后神经极易兴奋，失眠更严重。

参考资料：/www.xinhuanet.com/health/2015-02/23/c_127512698.htm"target="_blank"title="三款养胃茶助消化-新华网">三款养胃茶助消化-新华网

喝什么茶，有助于消化的。

喝以下三种茶有助于消化;
1、熟普洱茶：熟普洱茶性温，长期饮用可以起到护胃、养胃的作用。到了晚上，三餐之后，身体内会积累一些肥腻食物不好消化。晚饭半个小时后，可以喝一杯熟普洱茶，有助于分解消化系统内的脂肪，既能暖胃又能助消化。
2、山楂茶：主要原料为山楂和绿茶，具有健脾开胃、消食化积、降脂减肥等功效。特别是吃了大量肉以后泡上一壶山楂茶，能促进胃液分泌，增加胃内酶素，促进脂肪类食物的消化。
3、大麦茶：大麦茶有一股浓浓的麦香，口味独特，有去油、解腻、健脾、助消化的作用，吃了生冷、油腻食物后可以适量饮用。
大麦茶又称为麦茶或麦茶饮料。大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，闻起来有咖啡香味，喝起来有一股浓浓的麦香味，喝了它不但能开胃，还可以助消化，特别适合老人、儿童饮用。大麦茶含有人体所需的多种微量元素、必需氨基酸、多种矿物质及不饱和脂肪酸和膳食纤维，含糖量极低。大麦茶不含茶碱、咖啡因、单宁等，不刺激神经，不影响睡眠。大麦茶具有解毒、去腥、去油腻的功效，尤其是热饮具有很强的解油腻作用。大麦茶还可用于消除由于饮食过度引起的胸闷腹胀，有增强胃动力的作用。