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怎么知道身体出现问题,看脸就能知道

时间: 2023-07-20 01:22:28

心理压力:

反射区域在额上1/3至发际处(即发际一圈),此处出现青春痘:(疙瘩),或和面部额色不一样,说明此人心理压力比较重。若出现斑;说明心脏有疾病(如:心肌无力);有痣、痦子,说明心脏功能先天不足。

心脏:

反射区域在两眼角之间的鼻梁处,此处出现横纹或横纹比较明显,证明心律不齐或心脏状况不好;若出现的横纹深而且舌头上面也有很深的竖纹(沟),可能是有比较严重的心脏病。心脏病者一般小肠功能不好;还能引发血管、脑、甲状腺、甲状旁腺等疾病。下耳唇有皱纹是冠心病,嘴唇发紫是心脏病。

脑:

反射区域在两眉头之间,此处出现竖纹,竖纹很深并且本部位发红的话,证明此人心脑血管供血不足、头痛、神经衰弱、多梦、睡眠不良、心悸、烦躁等。

中医儿科专家不藏私大公开!宝贝健不健康 看脸就知道

中医儿科专家不藏私大公开!宝贝健不健康 看脸就知道喝奶状态、睡眠时间、精神活力…许多人都会从外在表现判断宝宝是否生病,却忽略「脸色」其实是最直接辨别身体状况的指标。健康宝宝的脸蛋通常气血充足、明亮红润,像苹果一样 *** 可爱,生病的宝宝则大多血色不佳、皮肤黯淡没有光泽。想在第一时间分辨宝贝是否生病?让中医儿科专家教你「望诊」的小技巧。 宝宝是否生病?关键在「光泽感」 人的肤色除了来自父母遗传,往往和体质有关。有的孩子的皮肤先天就比较红润白皙,有的孩子则是偏黄、偏黑,甚至带有丝丝青色。中医儿科医学会理事长姚明升表示,无论何种肤色,只要脸色看起来明亮红润、气血充足,就是健康的表征。相对的,一旦皮肤黯淡没有光泽,就可能是身体出了问题。举例来说,健康的红色应该是隐隐的红润,鲜红、暗红都不正常;健康的黑色则像漆器一样会发出光泽感,而非沉沉的土色。而除了肤色,眼神也是判断健康与否的一项重要指标,健康孩子的眼神通常清澈明亮,眼白发红代表心热,淡红有血丝为心虚热,泛青是肝热、泛黄表示脾热,瞳孔没有光泽则反映肾虚。

下巴长痘痘小心肾脏出问题

根据中医说法,不同的脸部部位分别代表5种不同的脏器;额头反映心脏、下巴反映肾脏、鼻子反映脾脏、左脸颊反映肝脏、右脸颊则是反映肺脏。

5种异常脸色专家教你看 1.脸色发青

*可能原因/对应疾病

中医儿科专家不藏私大公开!宝贝健不健康 看脸就知道 *如何护理

当孩子罹患风寒(感冒),不妨给予参苏饮调理,参苏饮的药材包括人参、紫苏、陈皮、茯苓、甘草、木香、半夏、桔梗、枳壳、葛根、前胡、生姜、大枣,这味处方既可以缓解风寒,也可以治疗食积。若孩子消化不良,则可以用专门用来治疗食积的处方─平胃散,平胃散药材包括苍术、厚朴、炙甘草、陈皮、生姜、大枣等。

讲完处方接着来谈谈食疗,罹患风寒的孩子应以清淡饮食调养,避免冷饮、霜淇淋、生菜沙拉、皮蛋豆腐、凉拌海蜇等生冷食物,以及黄瓜、丝瓜、苦瓜、冬瓜、西瓜、哈密瓜、水梨等属性寒凉的瓜果,油腻的肉类与糯米、秋葵、纳豆等黏滑、不好消化的食物也最好别在这个时候给孩子食用。此时应多补充水份,不妨熬煮一锅热米汤当作白开水给孩子喝。米汤兼具水份及营养,十分适合感冒的宝宝服用。若孩子嫌米汤味道太淡,可以视情况用汤类调理包(如玉米浓汤、番茄浓汤)调味,份量不要太多,以适口为主,如此可以帮助孩子快快痊愈。

在作息上,前3天以看故事书、看卡通等静态活动为主,最好让孩子多躺在床上休息,即便宝贝恢复些许精神,也不该让他从事过于激烈的活动,以免体力消耗殆尽又开始浮现症状。

吃水果也要看时机

无论宝宝是否感冒,准备水果最好以常温为主,不要以为夏天就可以给孩子吃冰冰凉凉的水果。吃水果的时间最好避开早晚、挑阳气最旺的中午,或调整比例(中午多吃、早晚少吃),以免引发体内寒气。

2.脸色泛红

*可能原因/对应疾病

内热、风热、惊风和痰液都会造成两颊呈现不正常的艳红色;异位性皮肤炎也会让皮肤发红,只不过这种异常泛红只会出现在发病部位,且颜色与内热、风热、惊风和痰液所引发的「红」有所区隔。

*如何护理

姚明升表示,对于内热便秘的孩子他通常会开大黄、枳壳、厚朴、甘草等药材组成的调胃承气汤(但份量不会太多);若孩子风热发烧,则会给予麻黄、桂枝、甘草、杏仁、生姜、大枣、石膏等药材组成的大青龙汤。他提醒,在让孩子服用大青龙汤时,一旦宝宝发汗、体温下降就要停止服药,不能「一味到底」;调胃承气汤亦然,只要宝宝不再拉肚子就可以停药,以免孩子服太多药导致身体愈变愈虚弱。

虽然风寒和风热都需要额外补充水份,但风热因为比风寒流失更多水,对水份的需求更大,如果宝宝出现皮肤干燥、嘴唇脱皮、眼窝塌陷等症状,要小心可能是水份摄取不足,最好赶快帮孩子补充电解水;若孩子烧到神智不清,就该立即送医。至于出现痰液病征的孩子,由于寒性食物容易生痰,此时最好别碰低于常温的食物与生冷瓜果类,也要禁止吃油腻、黏腻的食物以免身体不易代谢;可以多吃含有葱、姜、蒜、茴香的辛香食物促进体内「气」的流通。若孩子罹患的是异位性皮肤炎,症状尚未稳定前应避免在阳光下曝晒过久,并禁止吃海鲜、油炸烧烤物、辛辣物以及香酥脆的饼干零嘴,多喝薏仁、红豆、绿豆熬成的汤汁或粥品以促进代谢。

中医儿科专家不藏私大公开!宝贝健不健康 看脸就知道 3.脸色发黄

*可能原因/对应疾病

长期食欲不佳会让身体气血不足导致贫血、虚弱,令脸色泛黄。

*如何护理

小小孩消化不良多半是大人溺爱所致,一旦放任孩子吃太多蛋糕、饼干、糖果等精致加工食品,或常让孩子吃得太饱、太撑,食物就容易积聚在胃中无法消化。姚明升指出,平常最好少让孩子吃零嘴,每餐饭的份量准备得「恰恰好」即可,别一味想着要让孩子长高、长壮就猛塞食物给孩子吃,应该让胃带有一点饥饿感、避免吃得太饱。饭后半小时最好带孩子起身散步、走动一下再去休息,不要吃完饭就马上睡觉。

食积的药方除了前面提过的平胃散,也可以用陈皮、连翘、茯苓、神曲、莱菔子、山楂、半夏等药材组成的保和丸治疗。此外,也可以利用白萝卜、山楂、谷芽、麦芽帮助孩子消食;白萝卜可以与排骨一起煮成萝卜排骨汤(注意不要煮太油),山楂则可以透过饮用乌梅汁来摄取,谷芽、麦芽炒香后放入水中煮滚会散发淡淡香气,是很好的开胃饮品。

4.脸色惨白

*可能原因/对应疾病

「寒」、「虚」是脸色发白的主要原因。脸色发白、手脚容易冰冷的孩子往往体内阳气不足,是典型虚寒症的表现。

*如何护理

治疗虚寒主要有两味药方,一是黄耆、桂枝、白芍、生姜、大枣组成的黄耆五物汤;一是当归、桂枝、白芍、细辛、通草、甘草、炙甘草、大枣组成的当归四逆汤。此外,姜和麻油可以有效改善寒性体质,为孩子准备餐点时不妨加入姜和麻油(如麻油煎蛋)。平常一定要让宝宝远离生冷食物,特别是属于寒性食物的白萝卜、大头菜、山东大白菜。在日常护理上,生性虚寒的孩子平均体温较低,很容易怕冷,秋冬须做好保暖措施,春夏天气暖和时则可以多多到户外运动促进气血循环,掌握冬病夏治的观念,利用夏天好好保养。

5.脸色发黑

*可能原因/对应疾病

脸色发黑的病症通常比较严重,以「寒」和「痛」为主,由于血液循环非常差,脸色发黑的「寒」会比脸色惨白的「寒」更严重。严重惊风也会脸色发黑,不过这往往是愈后不佳、出现不良后遗症的表现。

*如何护理

寒象若反映在全身,可以用干姜、附子、炙甘草、人参组成的四逆汤散寒;反映在肠胃的寒可以用人参、白术、甘草、干姜组成的理中汤;若寒气出现在四肢末梢,可以用当归、桂枝、白芍、细辛、通草、甘草、炙甘草、大枣组成的当归四逆汤;发在体内、身体下部的寒则可以用茯苓、芍药、白术、附子、生姜组成的真武汤缓解症状。若寒症较重,姚明升建议用「加强版」药方,也就是当归、桂枝、白芍、细辛、甘草、通草、大枣、吴茱萸、生姜组成的当归四逆加吴茱萸生姜汤来驱散体内的寒气。 -

中医儿科专家不藏私大公开!宝贝健不健康 看脸就知道 吃出好气色多喝补血汤

学龄前的小小孩就像春天的花朵一样生机蓬勃,虽然容易生病,但因为体质单纯,只要治疗得当,往往很快就能痊愈。如果孩子先天体质比较虚弱,可以用黄耆(北耆)、当归(黄耆和当归的比例为5:1)搭配枸杞、红枣调制成补血汤为孩子调理身体,只要坚持一段时间天天服用,通常会有明显的效果。

姚明升提醒,尽管家长可以从孩子的脸部颜色辨别宝宝是否健康、有无就医需要,但这只能作为参考,并非绝对的诊断,当发现孩子「变脸」出现异状,最好还是就医检查。此外,虽然上述针对5种异常型态的脸色分别提供了不同药方,然而临床症状毕竟还是会有差异,且同样一味药会因为体质强弱而有不同选方,若确定病兆,建议还是寻求专业中医师治疗比较保险。

养出健康宝宝掌握4 重点

早睡早起,睡眠时间要充足。 视气温调整衣着,别穿太薄太厚。 饮食以中性为主,调味(辛、辣、酸、甜、咸)要有节制,少碰冰冷、黏腻、油腻的食物。 依体质适时在餐食中加入红枣、枸杞、山药、龙眼肉、莲子、薏仁等药食同源的食材。 咨询/ 姚明升医师 整理/编辑部

姚明升

学历:广州中医药大学研究所博士

经历:十大杰出中医师华陀金像奖、中医医学会全国联合会常务理事、中医儿科医学会第六届理事长

现任:中医儿科医学会理事长、云林大众中医诊所院长

心脏好不好,看脸就知道(心脏好不好看脸就知道简单几招教你拥有强心脏)


在出现心悸、心前区疼痛之前,心脏病可能会让你的“颜值”发生改变。如果你掌握了察颜观色的本领,就能更好地发现心脏疾病的苗头,在关键时刻救自己一命。
脖子变粗
从临床经验看,脖子粗的人,其血压、血脂、血糖等指标都相对较高,这些都与心脏疾病密切相关。一般情况下,如果男性颈围超过39厘米,女性颈围超过35厘米,就说明脖子较粗。
每天不妨摸摸脖子,定期测量颈围,具体方法:
1、将皮尺水平置于颈后第七颈椎上缘,至前面的喉结下方,完成测量。
2、如果颈围超标,空闲时可做一些颈部操,比如前后左右点头、360度旋转活动脖子等,以减少脖子赘肉堆积。
脸面浮肿
正常人睡前喝水较多或晚上吃得过咸,会引起脸部水肿,注意饮食后,多会改善。
但不太正常的浮肿需要重视,例如脸形出现肿胀,脸部肌肉组织松弛,用手指压会出现压痕,压痕部位的皮肤会弹不起来。这些变化可能预示心脏出现问题,应及时去医院就诊。
眼睑黄色瘤
对于中老年人来说,眼部周围出现黄色小肿块,可能是人体内脂质代谢存在障碍的表现,也是诱发心脏病的重要因素。
这种黄色小肿块,也称黄色瘤,常见于四五十岁人群,主要是由低密度脂蛋白偏高导致皮下脂肪堆积所致。
疲劳或失眠
很多女性患者在心脏病发作的前一周,会感到异常疲劳乏力,还有一些人心脏病发作之前出现“睡眠紊乱”。因此,如果突然格外疲劳或出现失眠,应考虑心脏是否出现异常了。
上气不接下气
爬一段楼梯就气喘吁吁,而过去从来没有这种现象,应警惕心脏问题。躺下时出现呼吸问题,很可能是心脏瓣膜病的症状。
肠胃出现问题
没有征兆的出现消化不良、呕吐,可能是心脏病发作的前兆,如果没有证据表示是食物中毒,应当怀疑是心脏出了状况,因为有时候心力衰竭患者会产生食欲不振的情况。
不明原因大量出汗
当你突然间大汗淋漓而没有明确原因时,要高度怀疑是心脏出问题了。心输出量的大量减少和交感神经的过度活跃,会造成心脏病发作的出汗症状。
下巴疼痛
典型的心绞痛始自于胸骨后方,患者会感到胸部有压力,这个区域有烧灼、挤压和紧绷感。不适感还会发生在臂部、脖颈、肩膀、上腹部、后背或下巴。因此,不要忽视身体各部位莫名的疼痛。
嘴唇发紫
嘴唇发青发紫或唇边呈现青紫色,可能存在血液循环不良导致的心脏病问题,建议出现该症状后及时就医。如果满脸通红,则很可能是二尖瓣狭窄所致。由于全身血压上升及血氧量下降的缘故,患者面部会出现粉紫色斑块。
舌下静脉发黑
对于有心脑血管疾病的人来说,舌头或者嘴唇呈现暗紫色或有淤斑,多数是因为血液循环出现障碍导致的,是血管淤血,血液中的含氧量下降导致的。
如果舌头上有淤斑,并且伴有心慌、气短,甚至失眠多梦、心前区刺痛等症状,提示可能有心血管疾病;如果伴有头晕头痛等症状,则提示可能有脑血管疾病。

男性如何判断亚健康 看脸就知道

男性一旦在生活中出现了亚健康的情况,那么会严重的影响我们的正常生活和身体的健康,并且还会引发许多的不必要的麻烦,但是许多的人们对于男性亚健康的症状表现还不是非常的了解,其实男性是不是处于亚健康的状态,只要看他们的脸部就可以知道,下面我们就来一起了解一下。

额头皱纹突然增加

出现这种情况表明自己的肝脏负担过重,要少吃动物脂肪,如猪肉之类,而应多吃一些清淡的食物,如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。另外,男性内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸,也许会发现身体健康状况的秘密,所以我们男性朋友们一旦在生活中出现了脸部皱纹骤然增多的现象,那么我们就需要多注意了,一定要适当的释放自己的压力,如果长期的承担很大的压力,那么会影响自己的健康的。

眼圈发黑,脸色晦暗

早上起来,如果发现我们男性朋友们发现自己出现了眼圈发黑,脸色晦暗的现象了,那么表明自己的肾脏的负担太重,这时候我们就需要做一些保养肾脏的工作。要减少用盐量和用糖量,能不加糖的菜尽量不要加糖,用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗,还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外,用猪腰子煮汤吃也很有效果。

通过我们上面的这些介绍,我们可以看出来,如果男性处于亚健康的状态,那么脸部的表现是最为明显的,许多的处于亚健康状态的男性朋友们会出现大量的皱纹,并且有时候还会出现严重的黑眼圈或者是脸色发黑的情况了,这些情况都是男性亚健康的表现,大家一定要多注意。

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