一、防止脚臭的4种方法
1 在洗脚盆里放入大量热水,加入1勺左右小苏打,溶化后把脚浸泡30分钟左右,最好早晚各泡一次。
2 先准备2袋红茶或者绿茶茶包,用滚烫热水浸泡10分钟后取出茶包,然后加入少量冷水,最后把脚浸泡30分钟左右,最好每周泡2次。
3 洗脚盆热水里放入2至3勺柠檬汁,然后就可以把脚浸泡了,这种方法一周内可以泡多次。
4 每天晚上洗完澡后在洗脚盆热水里加入少量醋,然后浸泡脚即可。
注意事项:脚气具有很强的传染性,在治疗手足藓的过程中,积极的预防措施是非常重要的,在饮食方面,患者需要注意尽快调整饮食规律,公共场合如泳池,还有旅馆的毛巾、拖鞋等都有可能蕴藏致病因,因此应多多注意自己的个人卫生,远离那些场合或者是不用公共物品,以免被传染上脚气。
二、防治脚臭的方法
1、少吃辛辣的食物。
平时要少吃辛辣的食物,现在很多人都喜欢吃有辣椒的食品,越吃越开胃,吃的很过瘾。有脚臭问题的人一定要注意少吃。因为葱,姜。蒜。吃多啦会使身体出汗的,脚部出汗过多就会产生脚臭的问题出现。
2、脚部清洁干燥。
平时要让脚部保持清洁干燥。经常洗脚,在做完跑步或是打球之后,或者是走路逛街时间长啦脚部都会出汗,回家之后第一件事就是应该把鞋子脱掉洗洗脚。同时袜子也要换掉,不换袜子会让袜子上的细菌在沾到脚上面的。每天多洗几次脚可以降低脚臭问题。
3、鞋子要透气。
平时休息出去玩的时候不要长时间的穿不透气的鞋子,如皮鞋,旅游鞋,板鞋等。鞋子不透气会让脚部出汗过多,造成脚部汗腺堵塞出现异味时间一长就会造成脚臭问题。所以平时运动的时候要选择透气性好的运动鞋,这样可以让脚部少出汗,运动之后一定要把鞋子换掉。
4、单独使用洗脚盆和插脚毛巾。
洗脚用的盆子和毛巾都要自己使用自己的,不要多人混用,这样可以减少交叉感染臭脚的出现。身边的臭脚的朋友都很多所以要特别的注意。也不要借穿别人的鞋子。有时候遇到急事自己的鞋子脏啦就得借朋友的这样都是不行的,这样都很容易传染上脚臭问题。
三、5种泡脚方祛除脚臭
1、苦参泡醋
取食醋500毫升(瓶装陈醋,越陈疗效越佳),放入铁锅内煎煮浓缩至200毫升,装入无菌大口瓶内,再将苦参30克、花椒5克用水冲洗后,放进浓缩醋瓶内浸泡5天后待用。搽药之前,先用热水(38℃至40℃)泡洗双脚10-15分钟,擦干,然后用消毒棉签蘸药液搽脚掌,每日睡前进行一次。一般搽药2-3次见效,最多5-10次可见明显的治疗效果。
2、盐茶水泡脚
在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐,水量要以刚好没过双脚为宜,浸泡并将双脚互相搓洗5-10分钟。天气冷的时候,可以不断往盆里加热水,适当延长泡脚时间。
将茶叶中加盐泡脚,有助于防治轻度脚臭。茶叶本身有收敛,吸附的效果,的确可以吸臭。脚臭的患者可用煮过的茶叶水(没有限定是哪一种茶叶)来泡脚,藉由泡脚的清洁过程,加上茶叶本身的收敛效果,多少可抑制脚臭。
3、萝卜水泡脚
有脚臭病的人,可用白萝卜半个,切成薄片,放在锅内,然后加适量水,用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟,随后倒入盆中,待降温适度后反复洗脚,连洗数次即可除去脚臭。
4、葛根水泡脚
葛根15克磨成粉,加白酒15克,再加适量水,煎成药后洗脚,每天一次,连续一周可去因脚汗引起的脚臭。
5、姜水泡脚
生姜甘辛而温,具有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、抗炎之功效,还能舒张毛细血管,增强血液循环,兴奋肠胃,帮助消化。鲜姜可用于“风寒邪热、伤寒头痛、鼻塞、咳逆止气、止呕、祛痰下气”。干姜适于“寒冷腹痛、中恶霍乱、胀满、风邪消毒、皮肤间结气、止唾血”。
四、脚臭常见原因有哪些
1、生理因素
天生就是汗腺发达、容易流汗的人,比较容易有脚臭的困扰。因为手掌与脚掌的部位汗腺分布较身上其他地方都要来得多,再加上穿鞋袜的缘故,因此容易发生脚臭。
另外,年龄也是其中一个因素。青少年时期的小孩精力旺盛,活动量大,因此流汗也会比较多;而到了中老年时期,汗腺萎缩,流汗量减少,有可能原本因为流汗造成的脚臭会慢慢消失。
2、疾病因素
最常见的就是香港脚、灰指甲及角质溶解症(角质层遭到细菌感染後,导致脚掌厚皮的地方出现像痘疤一样的凹洞)。患者大多是因为流汗量大,汗水的堆积导致细菌、霉菌孳生,换句话说就是因为多汗引发了香港脚等疾病,继而造成脚臭的发生。
3、外在因素
这跟工作与个人卫生习惯相关。有些工作必须经常穿着不透风的鞋袜,譬如警察、军人或是工人,如果经常流汗,则发生脚臭的机率又会大增。个人卫生习惯不好,像是鞋袜永远都是同一双或是洗澡草草了事,不重视脚指头与脚缝的清洁,更没有将脚擦乾,这些不良的卫生习惯都是造成脚臭发生的元凶。
1.茶叶泡脚:茶叶有吸附异味的功效,放在鞋子里能去除鞋子的异味,同时茶叶水可以用来泡脚,有除脚臭的效果,方法:茶叶放水里,煮沸泡开后用来泡脚即可,也可以加点盐进去,能去异味又能杀菌。
2.柠檬汁擦脚:还可以治脚臭,具有杀菌消毒的作用呢。脚臭患者取一个柠檬,榨汁后倒入水中可以去除脚臭。
3.消毒酒精或是驱蚊花露水装在喷雾瓶内,撒在棉袜和鞋内可消灭一些病菌,有避免臭脚的作用,也可以用止汗剂或是痱子粉。
4.用艾叶泡脚可以治疗脚臭,脚气。
1、盐姜水洗脚治脚臭
2、土霉素治脚臭
3、复方乙酰水杨酸片治脚臭
4、葛根加白酒治脚臭
5、白矾泡脚治脚臭
6、米醋泡脚治脚臭
7、热水烫脚治脚臭
1.盐姜水洗脚治脚臭:姜切片后放入锅内加水烧开,之后加入适量食盐,搅拌均匀,盛出盆内,待到脚能承受的温度时,将脚放入侵泡,水凉了可以继续加热水,可以除脚臭,消疲劳。
2.土霉素治脚臭:把土霉素研成粉末状,然后用棉签蘸取涂在患处,可以泡脚后使用趁脚湿润的时候撒在脚上黏住,如果睡觉前用注意间隔时间,睡觉时抹下,以防沾到被子被褥上。每天使用1到2次。
3.复方乙酰水杨酸片治脚臭:取2片复方乙酰水杨酸片研成末状,撒在鞋子里面即可,1到2天撒一次就行,对脚臭效果明显。如果脚趾有轻微糜烂情况也可以撒在指缝间出去脚气和脚臭。
4.葛根加白酒治脚臭:准备葛根20克、打成粉末状,加入白酒约20克,之后加水,放锅内一起熬煮,每天用一次,坚持用7天为一周期,对脚汗引起的脚臭效果明显。
5.白矾泡脚治脚臭:白矾化水,加入锅内熬煮,水开后盛出,待温度适宜可泡脚,每次坚持10分钟,对除去脚臭效果明显,坚持使用一周为一阶段
6.米醋泡脚治脚臭:每天洗脚的时候,加入一些米醋,坚持下去,可以去除脚臭,很有效,要坚持一周以上,去除脚臭明显,自己都可以感觉出来明显变化。
7.热水烫脚治脚臭:很传统的方法,没有添加,但是需要热水温度高一些,主要是去除死皮,高温杀死表面霉菌真菌,坚持热水烫脚,脚部能勉强忍受最佳,注意不要烫伤了。
治脚臭简单的方法
治脚臭简单的方法,脚臭一直成为一些人的困扰的问题,而且夏天是脚臭最严重的时候,严重时会影响到日常社交,因此我们需要找到一些方法来治疗,以下分享治脚臭简单的方法
治脚臭简单的方法11、将茶叶放入鞋子内可以消除脚臭。
2、将柚子皮撕成小碎片放入鞋子内。
3、洗脚时,在水中加入米醋10至15毫升,调匀后,将双脚放入浸泡15分钟左 右,每日一次,连续泡三至四天,脚臭即可消失。
4、鞋子内放入生石灰小包(食品里面常有的干燥剂)。
5、葛根15克,研成细末,加白酒15克,再加适量水,煎后洗脚,每日一次,连续一周后,可除去脚汗引起的脚臭。
6、每晚临睡前,用棉球或布头蘸小许酒精,均匀地抹在刚脱下的胶、球鞋内,待第二天早晨干燥后再穿。如此坚持两周后,鞋就不会发出臭味了。
7、把几粒樟脑丸压成粉末,撒在洗干净的鞋内,在垫上一块鞋垫,这样穿时就不易臭脚了。樟脑丸不能直接和脚接触,里面的樟脑丸只要隔周换一次就可以了。樟脑丸能起到很好的抑菌作用,能够杀死因为潮湿而繁殖的大量细菌,这样就不会有臭味了。
8、新买回的胶、球鞋,在其海绵底上均匀地喷足白酒(直至海绵底不能收为止),待其晾干后,穿起来就不会产生臭味了(如是旧胶、球鞋,将其洗净后亦可同法处理)。
9、冬瓜皮:冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效,可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等症状。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气,又治脚臭,一举两得。
10、袜子也很容易有臭味,在洗袜子的水里倒入少许白醋,泡一会儿,再用清水洗净,这样不但可以除去臭味,还能起到杀菌的作用。
快速去除脚臭的方法
1、萝卜熬水
有脚臭病的人,可用白萝卜半个,切成薄片,放在锅内,然后加适量水,用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟,随后倒入盆中,待降温适度后反复洗脚,连洗数次即可除去脚臭。
2、柠檬汁擦脚
柠檬汁不仅可以喝,还可以治疗你的脚臭呢!脚臭患者取一个柠檬,榨汁后倒入50毫升的水,用这柠檬汁擦脚可以去除脚臭。
3、冬瓜皮
在食用冬瓜时,我们都会将冬瓜皮削掉,其实冬瓜皮有很多功效,它能利湿、消暑、健脾,还能治疗脚气。冬瓜皮加水煎汤后用来洗净能去除脚臭。
4、酒精擦脚
睡前,用布蘸取适量的酒精,用于涂抹鞋子内部,第二天再穿,鞋子就不会有臭味了,这方法主要是应对脚汗引起的脚臭。
5、少吃辛辣食物
辛辣的食物吃多了容易让人出汗和上火,出汗时就容易出现脚臭,因此容易脚臭的人一定要少进食辛辣的食物,减少脚臭的发生。因此想要尽量避免脚臭的发生,在日常生活中一定要注意饮食,减少辛辣食物的摄入。
6、米醋洗脚
洗脚时,在水中加入米醋10至15毫升,调匀后,将双脚放入浸泡15分钟左右,每日一次,连续泡三至四天,去除脚臭就是这么简单。
7、脚汗湿巾
脚汗湿巾针对脚部产生臭味的所有关键环节,主要通过降低出汗量;杀灭细菌、真菌等微生物;香遮除臭来除臭祛味。擦一次能持续3-5天。
8、绿茶
绿茶含有鞣酸,具有抑菌作用,尤其对治疗香港脚有特效。
治脚臭简单的方法2 1、臭脚是怎么回事
气温原因:气温非常热的情况下脚底非常非常容易出汗,因此味道便会较为大,这也就是为何夏季的情况下很多人臭脚的原因。
细菌感染:假如细菌感染脚了得话,也会出现臭脚的状况,这个时候能够到医院门诊去检查一下。
靴子或者棉袜的原因:一些靴子或是是棉袜的品质非常差,穿在的身上之后脚会非常臭,这个时候就千万别穿这鞋靴子或是棉袜了。
2、臭脚也是身体机能虚警讯
脚部出汗多、病菌滋长,非常容易造成臭脚问题,十分令人困惑。中医陈玫妃表明,在湿冷、炎热的自然环境下,易造成脚底的病菌很多繁育,在霉菌、病菌的发醇之中,造成独特的臭脚异味。中医学觉得,臭脚也是身体机能比较孱弱的警讯,与肝、肾的亏虚也是有关系。
臭脚是因为脚掌所代谢的汗液积留到靴子内,当湿冷、炎热的自然环境下,便会造成脚底的病菌很多繁育,因而在霉菌、病菌的发醇之中,造成与众不同的异味。平时影响要素包含脚部出汗特别多,也可能因为中枢神经过多激动所导致。
或是是脚指头间脚癣等皮肤病。或是是没有留意足部的清理、环境卫生,导致脚部病菌的滋长,而造成恶臭味。除此之外,过厚的年久角质层,也会导致病菌增生,恶变臭脚;再加穿透气效果不佳的鞋,异味更重。
除此之外,中医学觉得臭脚也是身体机能比较孱弱的警讯,如肝、肾的亏虚,会促使身体机能减少。若也有气虚的状况,会造成皮脂腺代谢提升,因而大部分的人会展现肾气虚及气虚的身体素质。
3、防止臭脚的方式
勤冼脚:平常要多冼脚,非常是做了健身运动之后,脚上出汗了就需要洗去而且维持脚底的干躁。最好是把棉袜也更换,由于棉袜可能会留出病菌,感染上这种病菌之后可能会引起臭脚,多冼脚能够减少臭脚的概率。
透过气的靴子:很多人都喜爱穿真皮皮鞋这类透气效果不佳的靴子,实际上这种鞋非常容易引起臭脚的,由于穿这类鞋不自然通风,脚底就非常容易出汗,出汗之后这种味道就阻塞在脚那边,久了便会出现臭脚。因此除非是必要,平常能多透过气的靴子就透过气的靴子。
健身运动的情况下一定要挑选透气性好的休闲鞋,由于健身运动的情况下脚上出汗是比较多的,靴子的透气性越来越非常关键。每一次健身运动完以后返回家中要立刻更换靴子。
治脚臭简单的方法3 1、除脚臭产品
现在药店里、超市里都会售卖去脚臭的产品,比如防脚臭鞋垫、防脚臭喷雾、去脚臭喷雾或者粉,这些是快速去脚臭最简单的方法,往鞋里喷一喷,用个防臭鞋垫,会有不错的效果,但是这种方法也有弊端,防臭鞋垫需要经常换,治标不治本。
2、土霉素
因脚气引起的脚臭,可以试试土霉素,方法也很简单,将土霉素研成粉末,然后涂抹在我们的脚趾缝里,每天用,每次用1片或者2片,坚持半个月,会有不错的除臭效果。
3、柠檬汁擦脚
柠檬汁不仅可以饮用,还可以治疗脚臭,它具有抗菌的功效。脚臭患者取一个柠檬,榨汁后倒入50毫升的水,用这柠檬汁擦脚可以去除脚臭。
4、茶水泡脚
有些人会建议将茶叶放在鞋子里,没错,这茶叶有吸附异味的.功效,放在鞋子里能去除鞋子的异味,同时可以用茶叶水来泡脚,也会有去除脚臭的效果,方法:茶叶放水里,煮沸泡开后用来泡脚即可,也可以加茶叶水里加点盐进去,这样既能去异味又能杀菌,效果加倍。
5、冬瓜皮
在食用冬瓜时,我们都会将冬瓜皮削掉,其实冬瓜皮有很多功效,它能利湿、消暑、健脾,还能治疗脚气。冬瓜皮加水煎汤后用来洗净能去除脚臭。
6、酒精擦脚
酒精是最常见的药物,很多家庭都有备用,如果有脚臭的话,酒精也可以帮忙除臭。方法:睡前,用布蘸取适量的酒精,用于涂抹鞋子内部,第二天再穿,鞋子就不会有臭味了,这方法主要是应对脚汗引起的脚臭。
7、吹风机
吹风机是用来吹头发的,但其实吹风机还有很多妙用,比如落枕时对着脖子吹一吹能治疗落枕,打嗝对着胃吹一吹能止隔,用吹风机还可以治疗脚臭。鞋内潮湿的话会导致我们脚部出汗更多,脚出汗多就会导致脚臭,所以,在出门前用吹风机将鞋内吹干,鞋子干燥,脚臭就会减轻些。
用什么泡脚去脚臭
1、萝卜水泡脚
有脚臭病的人,可用白萝卜半个,切成薄片,放在锅内,然后加适量水,用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟,随后倒入盆中,待降温适度后反复洗脚,连洗数次即可除去脚臭。
2、黄豆水泡脚
用150克黄豆打碎煮水,用小火约煮20分钟,水约1公斤多,待水温能洗脚时用来泡脚,可多泡会儿。治脚气病效果极佳,脚不脱皮,而且皮肤滋润。一般连洗三四天即可见效。
3、盐茶水泡脚
将茶叶中加盐泡脚,有助于防治轻度脚臭。专家表示茶叶本身有收敛,吸附的效果,的确可以吸臭。脚臭的患者可用煮过的茶叶水(没有限定是哪一种茶叶)来泡脚,藉由泡脚的清洁过程,加上茶叶本身的收敛效果,多少可抑制脚臭。
另有一说是,茶叶水加上食盐煮沸后,用来泡脚也能除脚臭,他解释,茶叶本身有收敛,吸附的效果,加入食盐只是帮助吸附,真正具吸臭效果的还是茶叶。而咖啡渣跟茶叶一样都有收敛的效果,放进鞋内也有助吸汗,吸臭,可改善脚臭。
在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐,水量要以刚好没过双脚为宜,浸泡并将双脚互相搓洗5~10分钟。天气冷的时候,可以不断往盆里加热水,适当延长泡脚时间。
4、艾草花椒水泡脚
艾叶主要是用于除湿止痒,温经止血,止痛等。脚气主要是真菌感染引起的,所以用艾叶泡脚对于治疗脚气有一定的辅助作用,花椒能止痒杀虫,用花椒水泡脚也有治疗脚气的功效。
所以艾草加花椒20粒泡脚可以治疗脚臭。
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