脾肾阳虚能吃枸杞吗,,,脾肾阳虚该如何调理

妈妈今年54岁了，是一位地道的农民。妈妈有轻微的贫血症状，我给妈妈买了一些枸杞泡茶喝，因为听人说枸杞具有补血的作用，女性食用非常好。而且我的妈妈也比较爱喝茶，所以我就买了一些枸杞让妈妈泡茶喝。但是最近妈妈感觉身体不舒服，就到医院进行了检查，没想到检查结果以后发现妈妈脾肾阳虚。那么我就想问一下脾肾阳虚能吃枸杞吗?脾肾阳虚该如何调理呢?

1，脾肾阳虚的患者最好不要食用枸杞，因为枸杞也适用于脾肾阴虚。枸杞具有滋阴的效果。与肾阳虚的症状正好相反。脾肾阳虚的患者主要症状也怕冷为主，所以在日常生活中应该多吃一些壮阳温补的食物，像胡萝卜山药辣椒生姜洋葱桂圆等。千万不要吃生冷油腻的食物，以免给身体造成伤害。

2，脾肾阳虚的患者一定要注意休息，千万不要劳累。还有就是一定要保证充足的睡眠，因为良好的睡眠可以使体内免疫细胞数量增加，千万不要熬夜熬夜会使人体内分泌紊乱，给人体的身体造成伤害，所以最好在晚上10点以前就进入睡眠。这样有利于身体的休息和恢复。

3，脾肾阳虚患者一定要注意保暖，千万不要受凉，以免加重病情。还有就是一定要多多参加体育锻炼，因为适当的体育锻炼可以提高人体免疫力，增强人体的抵抗力，减少病情的发生，经常到户外活动有利于身体接触阳光的照射，可以起到补钙的作用。

注意脾肾阳虚患者一定要多喝水，可以多喝一些红糖生姜水。因为生姜红糖水具有驱寒补气的作用。千万不要喝酒，咖啡，冰冻饮料。也不要吸烟。

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