鹿茸粉怎么吃效果最好鹿茸粉最佳吃法

鹿茸粉怎么吃效果最好鹿茸粉最佳吃法

鹿茸是很多人都知道的一味补益中药材，鹿茸粉是用鹿茸制作而成，鹿茸粉的药用价值和保健价值都非常高，那么鹿茸粉怎么吃效果最好呢?

鹿茸粉怎么吃效果最好

1、鹿茸枸杞鲍鱼汤

食材：鹿茸粉，枸杞，鲍鱼，红枣

做法：将处理好的鲍鱼和红枣、枸杞一起放入锅中加入适量清水，大火将水烧开后改为小火炖4个小时，最后加入适量鹿茸粉搅拌即可。

功效：鹿茸枸杞鲍鱼汤能够强身健体、益精明目，并且还能够改善女性的月经不调。

2、鹿茸三珍汤

食材：鹿筋，鹿鞭，鹿肉，鹿茸粉，冬菇，冬笋

做法：将所有食材一起放入锅中加入适量清水，然后大火将水煮开后改为小火煮1小时即可。

功效：鹿茸三珍汤的营养价值高，营养成分丰富，食用鹿茸三珍汤对贫血、阳痿等症有很好的改善作用。

3、鹿茸水鸭汤

食材：水鸭，鹿茸粉

做法：先将水鸭切碎焯水，然后当入锅中并加入适量清水煮汤，3个小时之后加入鹿茸粉搅拌即可食用。

功效：鹿茸水鸭汤有补肾壮阳、益气养血的作用，特别适合老年人食用，对于老年人手脚冰凉、头晕脚软等症有很好的调理作用。

结语：鹿茸粉怎么吃效果最好，以上三种方法都有很好的作用。鹿茸的滋补作用比较强，平时适量食用鹿茸粉能够强身健体。如果觉得以上三种食用方法太复杂，也可以将鹿茸粉放入粥中食用。

鹿茸粉怎么吃 怎么吃鹿茸粉

1、泡鹿茸茶：将鹿茸粉冲入开水，如泡制茶饮一样食用，即方便又不浪费。但建议用开水冲泡，不宜冷水冲服。

2、泡酒：也可以泡酒喝，如果喜欢喝酒，可以将鹿茸粉泡成酒，每个礼拜少饮两杯，是个很不错的方法，可长时间的服用。

3、做菜做汤：平时做硬菜时，可放一些鹿茸粉在菜中或者汤中，加入一些鸡肉、排骨等。药食同源，对于滋补身体是很有效果的。

4、做鹿茸粉粥：与食物同食，煮成鹿茸粥最好不过了。鹿茸粉与大米同时入砂粥中煲开，每周吃两三次。

鹿茸粉怎么吃效果最好

身为资深的东北人，也是养鹿人可以很负责的告诉你！选鹿茸推荐媛媛鹿宝！同时鹿茸怎么吃效果最好！
鹿茸可以大致分为4种吃法！
1、研末口服
鹿茸不单是一种滋补食材，更是一种中药材，平时人们服用时可以把它研成细末，装入到胶囊中，直接用温开水送服，这样能让鹿茸发挥最好的药用功效，也能让人体吸收它含有的多种营养，可以达到最理想的保健效果。
2、煮粥喝
鹿茸平时还可以煮粥喝，再用它煮粥时，需要把准备好的鹿茸提前用清水煎制，煎出药液以后再放到锅中，加入自己准备好的粥类食材，一起煮制成粥，而且在用鹿茸煎水湿，还可以搭配适量的人参和枸杞，这样能让做好的鹿茸营养价值更高，而且粥的口感软糯，易于人体消化与吸收，不会加重肠胃负担。
3、泡酒喝
平时用鹿茸泡酒喝，保健效果也特别好，而且这是中国古代服用鹿茸的常见方法，在用鹿茸泡酒时，可以搭配适量的人参和枸杞，以及熟地黄等具有滋补功效的中药材，这样能让泡好药酒的养生功效更加出色。另外泡酒以后的鹿茸片也不要扔掉，可以取出以后直接口服，每次不用服用太多，最好不要超过三克。
4、炖肉
鹿茸是一种具有滋补功效的中药材，只把它与那些营养丰富的肉类食材一起炖制后食用，也能取得良好的养生效果，能缓解体虚也能滋阴壮阳延缓衰老。生活中常见的排骨、鸡肉以及鸭肉等在炖制时都能加入适量的鹿茸，炖好以后食其肉喝其汤最有利于人体对鹿茸中营养成分的吸收与利用。
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