一吃饭就流汗怎么回事,“小信号”隐藏身体大疾病

一、一吃饭就出汗的原因

根据中医理论，头部为诸阳之会，头面多汗属阳经病。由于邪热内郁，不得四散，只能循经上越，迫津至头面溢出。也有虚证，因阳气不足，腠理不固，津液外泄，如鼻汗多见肺气虚弱。小儿比成年人容易出汗，这是由于发育尚未完全，新陈代谢旺盛所致。

若暴饮暴食后出现头面部多汗，同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭，多为积食，可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解，也可吃点消化药;若伴随肢体沉重无力，胃胀不适，想呕吐，身体发热，舌苔厚而黄腻，是脾胃有湿热的表现，应注意清淡饮食。

再者由于天气炎热，由于饭菜本身就具有很大的热量，且都是热食，外加上天气炎热的话，那么很容易会造成出汗的现象发生。

不容忽视饮食习惯也会引起，比如说吃饭的时候速度太快，导致胃粘膜压力增大，造成汗液排出。还有就是有些地方的人，特别喜欢喝白酒，吃辣椒等，这些饮食习惯都会造成在吃饭的时候出现汗多的情况发生。

二、从出汗部位看身体哪里有毛病

1.夜间盗汗→结核病

结核病典型的全身表现中包括午后低热和夜间盗汗。很多患者都反映无论春夏秋冬，晚上睡觉醒来后常常衣服被子全部都被汗水浸湿。结核病在中国是一个比较令人头疼的健康问题，所以你亲爱的他如有上述症状你就需要和医生交流了。

2.多汗头晕→低血糖

当血糖水平降低到一定程度以下就会发生低血糖。糖尿病患者若过量使用胰岛素或降糖药物便可能发生低血糖。早期的表现有多汗、颤抖、乏力、头晕和恶心。你需要给他准备一小盒糖，并随身携带，一旦出现不良情况就可以立即服用。

3.多汗疼痛→心脏病

这是由于心脏的血液供应不足而使心肌受到损伤而引起的。它的表现包括：胸部的疼痛或压迫感，会持续数分钟。疼痛有时也会放射到你的肩膀、手臂或背部。此外，还会有呼吸困难和大量出汗的情况。如果你或你的亲人出现了这样的症状，应该立即到医院就诊。时间就是生命，每一分钟都很重要，大家要注意养生!

4.多汗消瘦→甲状腺机能亢进

当甲状腺分泌过多，就会发生“甲亢”。这会引起体重减轻;心跳很快或心率不齐;怕热;饿得快，吃得多;大便次数增加等等。当然，多汗也是它的一个表现。对于这样的病人你要注意他的情绪，避免过于激动和亢奋。

三、多汗的中医断症

1.暴饮暴食面部出汗说明脾胃有问题

通常男性暴饮暴食后出现头面部多汗，同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭，多为积食，可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解，也可吃点消化药;若伴随肢体沉重无力、胃胀不适、想呕吐、身体发热、舌苔厚而黄腻，是脾胃有湿热的表现，应注意清淡饮食。男性朋友不能太过忽视出汗这个问题，日常生活习惯跟饮食等方面都会影响到身体健康养生，如果是特别不正常的出汗就应该重视了。

2.身体虚弱、易感冒是气虚的表现

有些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点，中医认为是气虚的表现。这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨，以补益机体，缓解气虚。

3.手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，中医认为是阴虚表现。

手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，中医认为是阴虚表现这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。

四、日常细节改善身体多汗症状

气虚、血虚，进补为主

气血虚是最常见的身体疾病了，中医认为气虚血虚难固津液，不仅仅会易出汗，男性还会经常会出现梦遗的情况。这种情况主要是靠食疗进补，可以多食用补气的山药，补血的大枣等食物。早睡早起，戒除不良性活动，进行少量低强度的运动。

阴虚症状，“热”汗多，先祛火

有很多小伙伴对于中医不理解不信任，认为阴虚就是身体“阴”，要补“阳”多吃热性燥的食物或药物就可以了。其实不然，阴虚的症状是内火旺盛，常盗汗。日常可以选择饮用百合银耳羹来自行调理，少吃燥的食物，特别不要去吃羊肉串之类的哦。

阳虚症状，“冷”汗多，先稳固

不知道你身边有没有小伙伴经常说自己怕冷，风一吹就特别难受，还经常冒冷汗。这些都是阳虚的症状之一。一些女孩子手脚冰凉，特别容易感冒，这些也是阳虚的原因。阳虚患者可以多吃富含蛋白质的食物，注意营养搭配，简单说就捡好的吃，温阳固本。

一吃饭就满头大汗，难道是热的吗？

夏天天气比较热，我们发现很多男性热得有时上衣都脱掉了，直接光着个膀子，特别是吃饭的时候，从来不敢吃过热的食物，为什么呢？因为只要稍微吃几口，立马就淌汗，而且还伴有满脸通红的情况发生。但是我们要知道，这种异常的情况，不一定都是热出来的，很可能跟身体健康有关，希望你了解。

人在进食的过程中，因为食物的温度或是天气的关系，有流汗的现象，偶尔发生是比较正常的。如果总是这样，就要小心了。想要改善流汗的症状，首先需要我们明确具体的原因，然后再进一步的进行调理，防止人体因津液流失过多而危害到身体。要知道，吃饭时出汗多，除了生理原因，大部分情况也跟病理性原因有关。

吃饭时满头大汗，可能是哪些原因造成的？

吃饭冒大汗，可能是气虚导致的。

从中医角度来看，如果吃饭的过程当中总是有大汗淋漓的现象出现，若是没有受温度的干扰，大部分代表着你气虚了。现代人不良的生活规律问题的存在，导致很多人有气虚的典型症状，而元气不足时，患者比较常见的表现就是在吃饭时冒汗比较多。同时，人还常常有乏力感，总是觉得累，吃饭时胃口也不好。有了气虚的症状，应该及时的通过自己的饮食和生活习性来进行改善，气虚调理好了，吃饭时大汗淋漓的表现自然也能慢慢的好转了。

吃饭冒大汗，与低血糖症有关。

如果在吃饭时，总是冒汗，建议及时的去测一下血糖。因为低血糖患者冒汗多，也是常见的症状之一。主要跟体内的血糖水平低，造成了交感神经兴奋过度有关。当人体的肾上腺素释放出更多的话，流汗的情况也就十分的明显。患者还会不时有手脚颤抖，面色苍白的症状。

吃饭冒大汗，或是因为甲状腺机能亢进。

平时在吃饭时流汗多，吃的不少，饭量比较大，但是身材却很苗条的话，很可能是因为甲状腺机能亢进所导致的。人还会有紧张焦虑等情绪，这个时候就要提高警惕了，别以为是自己没吃饱导致的，及时的做个检查。

吃饭总是大汗淋漓，应该怎么调理？

首先，保持规律的作息。大多情况下的吃饭出汗多，都跟身体状况有关。如果没能保证充足的睡眠，人的身体机能就不能正常的运作，尤其是在熬夜后，人总是会有出虚汗的情况发生。随着生活的不规律，人的抵抗力和免疫力都会随之而下降，人的生物钟需要遵循日出而作、日落而息的规律，这样才有助于改善这种不良的现象发生。

其次，适量的进行体育锻炼。运动是最好的调理身体方式，人长时间的久坐不动，导致机体的循环代谢能力下降，进而发生出虚汗的症状。此时我们要注意调理好自己的运动方法，让自己的身体素质得到一定的提高，通过增强机体的各方面能力，以此来改善吃饭时大汗淋漓的情况。

最后，定期的检查。如果受疾病的影响，造成出汗多的症状，就需要我们进一步的查明原因了。在做好以上两点的同时，定期的体检是一个发现问题的最好方法，通过对于身体各方面的调节，若是得不到改善的话，就要做个检查了。查出明确的病因，通过对疾病的控制，这样才有利于从根源上解决问题。

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