肠胃不好的应该少喝哪六种茶以及喝茶禁忌

春天里，约上三五好友出去喝茶，无疑是一件乐事。然而， 现代人工作压力大，生活节奏加快。吃饭时候更是饱一顿饿一顿，饮食不规律，大多数青年人都有胃不舒服的情况。很多人又想着喝茶可以减肥，排毒之类的，于是，很多小年轻对各种各样的花茶趋之若鹜。但是，茶可是不能乱喝的，尤其是，有些茶会伤胃，喝多了会对肠胃有害的。

那么，胃不好的人哪些茶应该少喝呢？

1、菊花茶：现在正值处暑时节，很多人想让菊花茶降降暑，中医认为菊花味甘苦，性微寒，虽然菊花茶可以清热解毒，用菊花泡茶，不宜长期连续饮用。尤其是脾胃虚寒的人最好少喝。如果喝的太多，会引起胃部不适，导致反酸。

2、绿茶：绿茶具有抗癌的作用，绿茶营养成分最高，但是绿茶也是凉性的，但是胃寒者最不宜喝。比如龙井、碧螺春、毛尖等都是绿茶，胃疼的人常喝这些茶会引起胃部的不适。

3、黄茶：如君山银针也是凉性的，也不适合胃寒者喝。但是黄茶在市面上也不多见，例如君山银针，产量很少，很难见到的。

4、白茶：白茶比较稀少，但是也不能多喝，是凉性的，也不适合胃寒者。

5、生普洱：很多人觉得普洱茶对身体很有功效，普洱分为生茶和熟茶两种，如果您的胃不好，就较好不要喝太生的，喝熟的养胃。

6、凉茶：现在的快节奏生活，凉茶是很多人的挚爱，因为凉茶“很寒”，对有胃病的人来说不好。因此，尽量少喝。

TIPS：喝茶还有这些禁忌

1、喜喝新茶：由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。

2、空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

3、发烧喝茶：茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

4、经期喝茶：在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。

5、肝脏病人忌饮茶：茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。

6、孕妇忌饮茶，尤其是不宜喝浓茶：茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。

肠胃不好的人适合喝茶吗？要是适合，喝什么茶比较养胃呢？？

肠胃不好可以喝茶，养胃的茶有：

1、红茶

红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

红茶要想达到一定的养胃效果，建议不要喝太浓的茶叶，通过茶叶用量和放水量来调节茶叶的口感，一般人放3-5g茶叶就可。

2、大麦茶

大麦茶具有极为明显的健脾作用，尤其是一些因为饮食过度而出现胸闷腹胀等症状的患者，只需要将大麦炒黑研磨服，便可以有效缓解不适症状。尤其是对于小儿以及老年人等脾胃功能比较虚弱的人群，在平时生活中更应该多喝些大麦茶，以此来起到调养脾胃的作用，从而预防各种肠胃疾病。

3、荞麦茶

《本草纲目》中记载，荞麦具有“实肠胃、益气力、续精神”的作用。荞麦中含有大量的芦丁、纤维素、硒及维他命等营养物质，不仅适用于防治高血脂、高血压和糖尿病等，还可防治肥胖，消化脂肪并保持心血管正常。

扩展资料 喝茶的禁忌：

1、喜喝新茶：由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。

2、空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

3、发烧喝茶：茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

4、经期喝茶：在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。

人民网-喝某些茶易伤胃若想养胃要喝这三种茶

人民网-喝茶的禁忌有哪些？胃不好应少喝六种茶

肠胃不好的人不能喝茶吗？肠胃不好的人喝茶有什么危害呢？

引言：肠胃不好的人不能喝茶，喝完之后会伤害到肠胃。其实这种说法并不全面，因为茶的种类有很多种，有些喝了会伤胃，有些茶性温和喝了反而有养胃的功效。

哪些茶伤胃？哪些茶养胃？

不同种类的茶对肠胃刺激的大小也不同，像绿茶和生普洱茶这种对肠胃的刺激就比较大，因为绿茶有消炎杀菌的作用，如果肠胃不强大很难抗住绿茶的功效。生普洱茶还没完全发酵，里面含有的咖啡因会刺激胃酸，从而引发胃痛，如果你的肠胃功能本身就不好，喝了生普洱茶还很有可能导致肠胃疾病的发生。红茶和熟普洱茶茶性温和，具有清热、养胃的作用。肠胃不好的人是可以喝的。

喝浓茶对肠胃不好的人有什么危害？

泡茶时需要注意茶的浓度，长时间喝茶的人因为习惯了茶的味道，慢慢就不满足于普通的茶水味道，就会根据自己的口味加大泡茶时茶叶的量。但是所有的饮茶方式中喝浓茶是最伤胃的，长时间的喝浓茶可能会导致脾虚使肠胃功能变得紊乱。所以肠胃不好的人不可以喝浓茶，泡茶时需要掌握好茶叶和水的比例。

空腹喝茶或茶水温度过烫对肠胃不好的人有什么危害？

肠胃不好的人还不可以空腹喝茶，不管茶性多温和只要空腹喝都会刺激肠胃，引起胃痛。泡茶时需要注意水温，茶叶的种类也要选择好，不要多种茶叶一起泡，食物吃的杂了都会引起肠胃的不适，更何况是茶叶。有些成人不怕烫，用开水刚冲泡好茶叶就迫不及待的享用，这种泡茶方式茶叶还没有完全泡开会影响茶水的味道，这种开水下肚嘴巴能适应肠胃却不行，水温过烫会伤害到肠胃。茶水的温度如果过凉也会伤害到肠胃，因为凉水会增加茶叶的寒性。

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