手脚出汗莫心急,如何调理最重要

手脚容易出汗，特别是紧张，压力大的时候，手脚异常多汗，严重的能呈现肉眼可见的水珠式的汗水滴落。此类人群在天热的季节会特别难受，到底手脚出汗是什么原因，如何调理。

手脚出汗（多汗的原因）：

手脚异于常人的多汗，也称手足多汗症。在医学上称做为“局限性多汗症”，一般多发生在情绪波动幅度较大的青壮年身上。也有遗传性因素，有些人是从小就有手足多汗的毛病。西医认为是交感神经过度紧张所致，中医则认为是因脾胃功能失调引起的。

饮食调理：

手脚多汗者 必须改善生活习惯，充足睡眠，常运动，学习放松技巧。宜：多吃清热健脾的食物，如莲藕、茭白、白菜、菠菜、空心菜、苦瓜、青瓜、蕃茄、冬瓜、芹菜、银耳、绿豆、扁豆、豆腐、薏苡仁、山楂、香蕉、莲子、酸奶。忌：刺激性食物如酒、咖啡、辛辣味等。

药物治疗：

局限性多汗症的治疗，一般采用维生素B1.谷维素、安定片等。如果出汗量很多，可适当服用一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药。但是，安定和抗乙酰胆碱药有一定不良反应，不宜长期服用，故临床上多配合中医治疗。目前手足多汗无速效治疗法，一般想要彻底解除手足多汗困扰，至少要连续数月的治疗。

手脚出汗怎么调理女性

手脚出汗多汗症偏方大全
1、生地、玄参、麦冬各20克，加枣仁、牡蛎、石斛、合欢花各15克。
2、杏仁、白蔻仁、厚朴、半夏、竹叶、通花各12克，苡仁、滑石各30克，加黄芩、莱菔子各15克。
3、用5%的明矾液每日浸洗局部。
4、用松树、桉树叶煎水浸洗。
5、桂枝、白芍、炙甘草、生姜、大枣5味各15克煮汤。桂枝有解肌和营养功能。白芍具有养阴益血，敛阴敛汗之功。两药配伍相辅相成，加之生姜温胃佐桂枝以通阳，大枣、炙甘草益气调中助白芍以和营。五药合用相得益彰。加用龙骨、牡蛎各一两，也有敛阴止汗的功效。
6、取明矾25克，热水1000毫升。一起溶化浸泡手脚，一次10分钟，浸后任其自然晾干，每日1次，5日后手、脚汗正常。
7、用葛根、明矾各15克。放入白酒中浸泡7日，过滤取液，浸泡患处，每次10--15分钟，每日1次。2--3次即愈。取明矾30克，干姜6片。水煎熬30分钟，取液浸泡患处，每日2次，每次浸泡30分钟。3--5日痊愈，不再复发。
8、用鲜白萝卜600克（切片），明矾15克。加水2500毫升，煎30--40分钟，去渣取汁，待温度适宜，浸泡手足20分钟，每日洗2次。经3--5天治疗，即可显效。
9、艾叶20克，粗盐10克，苦参5克。将艾叶洗净后用凉水泡半小时，将其撕成碎片放在锅中。苦参洗净，切成小片后倒进锅内一起煮沸，沸腾后继续熬10分钟，并在关火前加入粗盐。兑入少量凉水，将水温降至50℃左右，或是等待水凉至此温度再开始泡脚，20分钟左右。

10、取少量食盐，并蘸取水，待盐逐渐化湿后涂于脚部，慢慢按摩脚部，尤其是脚底的皮肤，注意不要大范围地摩擦。最后用水洗净即可。坚持1周，可以明显看到改善。
11、明矾10克，粗盐10克，甘油适量。将明矾融进烧好的洗脚水中，再放入等量的粗盐搅拌均匀即可。兑入少量凉水，将水温降至50℃左右，或是等待水凉至此温度再开始泡脚，泡10分钟。换水将脚洗净，擦干。然后在双脚上涂一层甘油或是护脚霜即可。
12、醋有很好的杀菌作用，并能舒筋活血，经常用醋洗脚有利于杀灭脚底的脚癣等细菌。如果持之以恒能很好的减轻脚底出汗。用米醋（无色）比较好，只有坚持泡脚，还能有效的去除脚臭。

手脚易出汗怎么解决?

手脚多汗，医学上称做"局限性多汗症，多发生在情绪波动度较大的青壮年身上。"局限性出汗症的治疗，一般采用维生素B1、谷维素、安定片等。如果汗出很多，可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药。但是，安定和抗乙酰胆碱药有一定副作用，不宜长期服用，故临床上多配合中医治疗。
中医认为，手脚多汗是因脾胃功能失调引起的，可分虚实两种类型。脾胃虚弱者还伴有口干舌燥、心烦不安、舌红少苔等症状，属于津液不足的虚热症。可选用增液汤（生地、玄参、麦冬各20克）加枣仁、牡蛎、石斛、合欢花各15克治疗。脾胃实症者多因饮酒过多及过食辛辣肥甘所致，伴有口臭口苦、大便不畅、小便黄浊、舌苔厚腻等症状。可选用三仁汤（杏仁、白蔻仁、厚朴、半夏、竹叶、通花各12克，苡仁、滑石各30克）加黄芩、莱菔子各15克治疗。中医还认为，会阴部多汗与肾的关系密切，也分虚实两种症型。虚症者汗出在梦中，醒来胯下汗津津，可用知柏地黄丸调治；终日胯下潮润、动时增多者，可用金匮肾气丸调治。
治疗局限性多汗症时应注意保持良好情绪，戒绝烟酒，少吃辛辣厚味食物。另外，用5%的明矾液每日浸洗局部，以及用松树、桉树叶煎水浸洗，都有一定疗效。

手脚出汗治疗最好方法？

手脚出汗是一种常见的病症，会给人们的健康带来极大的伤害，人们之所以有这种疾病，主要是因为交感神经过度紧张或者是脾胃功能失调引发的，而这种疾病我们可以通过饮食调理，我们也可以适当的服用一些药物，或者直接采取针灸的治疗措施。

有些人发现自己手部脚部很容易出汗，尤其是在情绪比较紧张的时候出汗特别多，甚至一些人可以发现有水珠似的汗水滴落，尤其是在夏天这种情况比较普遍，这自然会让人们感觉到特别不舒服。那么人们为什么会出现这种现象，在有这种症状出现之后，我们又该采取哪些措施进行改善呢？

手脚出汗(多汗的原因)：

如果人们睡不着，很不出汗，往往比正常人多很多，那么在临床上，我们往往叫做手足多汗症，在医学上也被叫做局限性的多汗症，一般情况下发生在情绪波动比较大的青壮年群体身上，当然有的时候也会受到遗传因素的影响，一些人是因为从小就有手足多汗的毛病，西医认为是交感神经过度紧张导致的，中医认为是脾胃功能失调引发的。

饮食调理：

如果有手脚多汗，那么大家首先应该改正自己的一些生活习惯，在平常必须要有充足的睡眠，并且要适当的参加体育锻炼，但要在平常应该适当的吃一些清热健脾的食物，比如说茭白，白菜，苦瓜，冬瓜等，还有我们也应该适当的避免一些刺激性食物，比如说酒，咖啡，辛辣食物等。

药物治疗：

局限性多汗症一般情况下会使用维生素以及谷维素进行治疗，如果出汗量的确非常多，那么我们也可以服用阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药。但是安定和抗乙酰胆碱药有一定的不良反应，因此大家也不能长时间服用，在服用西药治疗的时候，其实我们也要适当的服用一些中药。

针灸治疗：

中药治疗也可以配合针灸的治疗方式，这样可以让神经更加稳定，并且可以帮助人们调节内分泌，达到抑制汗腺分泌的目的。

手足多汗症其实并没有特效治疗方法，在平常大家一定要有足够的耐心，只要坚持治疗下去，疾病才会得到很好的缓解，之所以手脚出汗主要是交感神经过度紧张或者是脾胃功能失调引发的，我们首先应该做好饮食调理工作，采取药物治疗以及针灸治疗的效果其实也非常的显著。

手脚出汗严重怎么治疗

手脚出汗特别严重，需要注意清洁，保持干燥，穿透气的鞋子。如果是情绪紧张、焦虑等原因导致，一般是由于腺体分泌旺盛，随着年龄增长手脚出汗特别严重的症状可以逐渐缓解。如果手脚出汗特别严重长期存在，可能是手足多汗症的表现，这是一种自主神经功能障碍性疾病，由于交感神经异常兴奋导致的手足汗腺过度分泌，可以通过用药物治疗或者手术治疗来缓解。

1、药物治疗：可以在专业医生指导下使用醋酸铝泡手脚，缓解多汗症状。局部也可以使用乌洛托品溶液剂，可以用于治疗多汗，必要时还可以通过口服抗胆碱能药物和镇静药物缓解出汗症状；

2、手术治疗：临床上治疗手脚出汗特别严重，以微创手术为主，可以在胸腔镜下进行胸交感神经切断术等，缓解交感神经异常兴奋的情况，缓解手脚出汗特别严重的症状。

除此之外，中医认为手脚出汗特别严重是体虚的表现，可以通过服用汤剂或针灸的方式调理脾胃，改善症状。同时还需要注意避免食用辛辣、刺激性食物，避免熬夜，以免加重症状。多吃新鲜水果、蔬菜，保证睡眠，养成良好的饮食习惯，可以帮助缓解手脚出汗特别严重的情况。

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