抓准时机喝蜂蜜柠檬水,可以秒变少女

早晨空腹一杯蜂蜜柠檬水

早上空腹喝蜂蜜柠檬水有利于排毒素。每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。

感冒初起时，喝柠檬蜂蜜水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。

电脑族多喝

经常对电脑一族可多饮蜂蜜柠檬水。蜂蜜柠檬水可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。

晚上喝蜂蜜柠檬水

晚上应加少许蜂蜜，可以防止便秘，滋养皮肤，健康长寿。

饭后1.5-2小时后

建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜柠檬水。可以帮助消化，有减肥功效。

排毒养颜

综上所述，蜂蜜柠檬水可以在早上空腹时饮用，具有排毒养颜的功效；蜂蜜柠檬水可以在感冒初期的时候喝，能缓解咽喉疼痛；蜂蜜柠檬水可以在晚上喝，能防止便秘；蜂蜜柠檬水可以在饭后喝，可以促进消化。

蜂蜜柠檬水

柠檬泡蜂蜜的做法大同小异，基本如下：准备适量蜂蜜和柠檬，还有一个适当的容器，最好是干燥洁净的玻璃罐子。第一步先处理柠檬，把柠檬用盐水泡一下，并搓洗表面，有助于去掉柠檬表皮的蜡质，随后用清水洗净并晾干，接下来将柠檬按照自身需求切成片状并去籽。

处理完柠檬准备装罐，先向罐子底部倒入适量蜂蜜，然后放入一层柠檬，如此重复，将所有的柠檬都放入罐子后用蜂蜜封顶，最后把罐子密封，放入冰箱冷藏保存口感最佳。完成上述步骤，柠檬泡蜂蜜即制作完成，想喝的时候取出适量冲水饮用即可。

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