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想要美白祛斑还不简单,快来试试养生粥吧

时间: 2023-07-20 06:13:15

生活中许多我们想不到的事情达人们却做到了,许多人为了天生没有美丽容颜而抱怨,殊不知喝粥也能美白祛斑,起到美容的效果。喝什么粥可以美白祛斑呢?下面给大家介绍了六种美白祛斑的粥……

1、山药枸杞粥

山药和枸杞都是非常好的补品,能够补血养颜、祛除色斑,两者搭配做粥食用,祛斑效果一流,食用时建议大家放入一些蜂蜜和白糖,口味更佳。

2、西芹牛肉羹

西芹加牛肉调制成羮,经常吃可以美白祛斑,而且非常美味哦!美容美食两不误。

3.琵琶红枣粥

红枣是补血效果非常棒的,加入琵琶更是具有润肺祛斑养胃的功效,是美容粥的首选。

4、薏仁莲子粥

薏仁美白保湿功效好,能够很好的治疗雀斑、老年斑、蝴蝶斑等各种色斑,利用它进行熬粥可以更好的祛斑美白。

5.什锦水果羹

我们可以把梨和苹果、香蕉、菠萝、草莓等水果做成很美味的羮,可以搭配几种水果进行尝试,可能会有惊喜哦!

6、绿豆红豆百合粥

原料:绿豆、红豆、百合适量。

做法:将绿豆、红豆及百合洗干净后,用水浸泡约半个小时,然后将粳米洗干净,放入锅内,再放入绿豆、红豆和百合,加入适量的水,熬成粥即可。

功效:人体湿热上升至颜面容易形成斑点,而绿豆、红豆能够清热祛湿,此款粥因此具有清热祛湿、祛斑养颜的功效。

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