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不用高价护肤品,平价水果也可以怎样美容呢

时间: 2023-07-20 07:11:43

1.奇异果

含有丰富的维他命c、矿物质及食物纤维,更可分解蛋白质的酵素,有效防止黑斑和雀斑的产生,更可預防感冒、血管老化及消除疲劳等功效。

2.萍果

含维他命a、b1.b2.c、e、萍果酸、柠檬酸、葡萄糖、纤维素及多种矿物质等,可以整肠利尿,消除疲劳,增进食欲及防止肌肤及细胞老化。

3.木瓜

含丰富的维他a及c、酵素、胡萝卜素、柠檬酸、酒石酸等,對美容瘦身、潤肺、清痰、消化及便秘有良好的功效。4.芒果

含有丰富的维他命a、c、纤维质、矿物质、脂肪及蛋白质等,具清肠胃,促进排便的功效,亦可防止动脉硬化与高血压,对改善肤质也有不錯的效果。

5.香蕉

含维他命a、b1.b2.c、食物纤维、鈣、鉀、醣类及胡萝卜素等,帮助健胃整肠,补充体力,治疗便秘,常吃可增加皮肤光泽。

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