七妙招解决皮肤干燥,睡前喝一小杯水

在秋季，天气很干燥，皮肤会变得更加容易干燥，因而秋季护肤工作中，补水保湿就成了最重要的内容。那么在秋季，面对皮肤干燥的问题，我们究竟应该如何怎么办呢?

1、保湿喷雾锁住水分

干燥的秋季里，美眉们的包包里是不是还需要一瓶保湿喷雾呢?我们每天清晨梳洗护肤之后，接下来的一整天都是在户外，而清晨对于肌肤的护理很快就会被带走，而此时你急需一瓶保湿喷雾来帮你的肌肤锁住水分，因此，建议美眉们都在自己的包包里携带一小瓶保湿喷雾，保湿锁水效果超强。

2、保湿面膜使肌肤水润

每星期来两三次保湿面膜对于呵护干燥的肌肤有着很好的护理效果，美眉们可以在专营店购买保湿面膜，也可以自制保湿面膜，像苹果、黄瓜、丝瓜等用来作为保湿面膜的原材料，都是非常不错的选择哦!

3、选择富有维他命成分的护肤品

在很多的护肤品当中都含有维他命的成分，而含有维他命成分可以令护肤品的保湿效果加倍，护肤效果也显著。而在护肤品当中含有维他命a、b、c、e等成分都是夏日护肤、令肌肤更加水润的非常不错的选择哦。

4、 睡前喝上一小杯水

夜间是肌肤补水的最佳时间段，在夜晚临睡前喝上一小杯温水，然后美美的睡上一觉，保证你起床后的肌肤水汪汪的。但是，值得注意的是，只需喝上一小杯水，千万不要喝太多哦，睡前喝太多水会导致面部水肿，而失去了润肤的效果哦。

5、多吃水果和蔬菜补充水分

想要肌肤水水嫩嫩，当然是少不了水果和蔬菜的滋润。每天轮流吃一些草莓、葡萄、樱桃、苹果、香蕉、瓜果等新鲜的水果和蔬菜，可以充分为肌肤补养足量的水分，充分保湿。

6、睡前喝上一小杯红酒

红酒的美容养颜的效果非常好，每晚临睡前喝上一小杯红酒可以加快血液循环，充分为肌肤保湿滋润，这与睡前喝上一小杯温水有着相同的道理，当然，绝对不可贪杯哦!

7、夜晚睡觉不能超过11点

熬夜对肌肤的危害相当于把肌肤的水分都抽干，而总是熬夜的美眉皮肤一定会干燥松弛，也正是由于肌肤严重缺水所造成的，而要想肌肤水润白皙，必须要保证在夜晚11点前睡觉，不熬夜才是硬道理。

秋季护肤小妙招

在秋季，皮肤会变得更加容易干燥，因而在女性的秋季护肤工作中，补水保湿就成了最重要的内容。那么在秋季，面对皮肤干燥的问题，我们究竟应该如何怎么办呢?皮肤干燥又应该吃什么水果呢?下面就让我为大家介绍下解决皮肤干燥问题的七个妙招吧。

一、保湿喷雾锁住水分

干燥的秋季里，美眉们的包包里是不是还需要一瓶保湿喷雾呢?我们每天清晨梳洗护肤之后，接下来的一整天都是在户外，而清晨对于肌肤的护理很快就会被带走，而此时你急需一瓶保湿喷雾来帮你的肌肤锁住水分，因此，建议美眉们都在自己的包包里携带一小瓶保湿喷雾，保湿锁水效果超强。

二、保湿面膜使肌肤水润

每星期来两三次保湿面膜对于呵护干燥的肌肤有着很好的护理效果，美眉们可以在专营店购买保湿面膜，也可以自制保湿面膜，像苹果、黄瓜、丝瓜等用来作为保湿面膜的原材料，都是非常不错的选择哦!

三、选择富有维他命成分的护肤品

在很多的护肤品当中都含有维他命的成分，而含有维他命成分可以令护肤品的保湿效果加倍，护肤效果也显著。而在护肤品当中含有维他命A、B、C、E等成分都是夏日护肤、令肌肤更加水润的非常不错的选择哦。

四、 睡前喝上一小杯水

夜间是肌肤补水的最佳时间段，在夜晚临睡前喝上一小杯温水，然后美美的睡上一觉，保证你起床后的肌肤水汪汪的。但是，值得注意的是，只需喝上一小杯水，千万不要喝太多哦，睡前喝太多水会导致面部水肿，而失去了润肤的效果哦。

五、多吃水果和蔬菜补充水分

想要肌肤水水嫩嫩，当然是少不了水果和蔬菜的滋润。每天轮流吃一些草莓、葡萄、樱桃、苹果、香蕉、瓜果等新鲜的水果和蔬菜，可以充分为肌肤补养足量的水分，充分保湿。

六、睡前喝上一小杯红酒

红酒的美容养颜的效果非常好，每晚临睡前喝上一小杯红酒可以加快血液循环，充分为肌肤保湿滋润，这与睡前喝上一小杯温水有着相同的道理，当然，绝对不可贪杯哦!

七、夜晚睡觉不能超过11点

熬夜对肌肤的危害相当于把肌肤的水分都抽干，而总是熬夜的美眉皮肤一定会干燥松弛，也正是由于肌肤严重缺水所造成的，而要想肌肤水润白皙，必须要保证在夜晚11点前睡觉，不熬夜才是硬道理。

除了以上的七个小妙招之外，想要让自己的肌肤能够在秋季保持水润，还需要我们做好表层保湿与深层保湿的工作。当然，补水保湿，最重要的.是根据自身的肌肤状况选择适合自己的护肤方法。我为大家介绍的也仅仅是参考的内容，爱美的女性在使用时千万不要忽略自身的肤质哦!

八、 保湿攻略之表层保湿

在秋季，有很多的因素会导致我们的肌肤出现干燥的问题，即便时时刻刻的补水，但是仍然会觉得肌肤比较干燥，那么我们应该怎么办呢?对于肌肤表层保湿的工作，我们需要先补水再锁水，让你的肌肤时刻水润。另外，在选择秋季保湿品时一定要根据实际的外界环境以及皮肤状况加以选择。

保湿重点：

1、使用保湿力强并且温和的洁面品，避免使用清洁力高的洁面品。

2、使用含有高浓度保湿成分的化妆水，可以湿敷以及轻拍。

3、下午皮肤“叫渴的时候，可临时用免洗洁面奶清洁后擦上保湿产品，并涂上日霜锁住水分，也可准备一瓶保湿喷雾，随时的拿出喷一喷。

注意：

1、总是往脸上喷“自来水喷雾，好像很湿润，实际上它已经悄悄偷走你皮下的水了。

2、不要买香气过浓的保养品，它会稀释空气中的水分，间接减少皮肤内水分。

3、干性肌肤本来就不爱出油，更要避免用干粉或粉饼定妆，“掉渣的尴尬情况可不少见。

九、 保湿攻略之深层保湿

表层保湿仅仅是肌肤保湿的一部分，而另一部分就是深层保湿了。对于爱美的女性来说，这两步一个都不能，那么深层保湿应该怎么做呢?我们应该用补水保湿的产品裹住水分，然后通过它们对肌肤的滋养，让水分深入我们肌肤底层，从而达到深层保湿的目的。

保湿重点:

1、选择植物系的保湿品，可以使用含有葡萄籽、雪耳胶原等保湿成分的产品。

2、夜晚是皮肤渗透力加强的时间，此时可以先涂一层保湿露，再用保湿霜锁水，一觉睡起，皮肤就变得水灵灵。

3、每天一次使用保湿露进行湿敷护理，当做保湿面膜呵护干燥肌肤。

注意:

1、不使用保湿露直接使用油性保湿霜，这样只会让肌肤内部越来越干。

2、每天长时间对着电脑不做任何休息，到了下午放任肌肤继续干燥，其实可以使用免洗洁面乳清洁面部，再使用保湿露滋润肌肤。

3、油性肌肤使用酒精型爽肤水，酒精容易蒸发，蒸发的时候会一并带走肌肤水分。

面对这样干燥的气候，虽然走过很多年头，但是很多女性还是抵挡不了皮肤干燥带来的困惑。其实只要我们善于发现和吸收经验，你就会发现很多日常所见的水果就能够帮助你解决皮肤干燥的问题。那么下面我们就一起了解下皮肤干燥吃什么水果好吧。

猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。

石榴

石榴本是西域特产，自汉代时传入中原。石榴味甘酸、涩温，能够有效的抗氧化，减少体内沉积的氧化胆固醇，延缓衰老，而且对于初秋的咽喉燥渴很有疗效。

橄榄

橄榄的果肉富含钙质，新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平，可以清热解毒、消积化痰，滋润肺喉，尤为适合秋冬食用。

板栗

板栗，性味甘温，入脾、胃、肾三经，可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质，可抵御骨质疏松，高血压等疾病。清爽秋季多食些板栗可是不错的选择哦!

葡萄

葡萄补气养血，健脾养胃，营养价值高，清甜的味道很让人喜欢，而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征。秋天的葡萄虽然糖分含量高，但却是容易被人体吸收的葡萄糖，适当食用不会造成太大的负担。

柿子

柿子等到秋天才成熟，橙红到金色的果实的确是这个季节的最好反映。果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，清热润肺，好好享受吧，过了季节便要等来年。

白桃

喜气洋洋的白桃是秋天最让人喜欢的水果，又甜又水的大白桃补中益气，养阴生津，一口咬下去，带着花香的果肉立刻征服味蕾。况且富含胶物质，也让它成为美容佳品，谁不想像晕了腮红的桃子一样水润呢?

柚子

柚子是一种典型的南方水果，酸甜中带有略微的苦涩，汁水丰富，含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量，并有助钙、铁的吸收，而且能够和胃化滞，生津解渴。

结语： 保持肌肤水当当的状态，并不仅仅是女性在秋季需要加以考虑的问题，也是女性在各个季节都需要考虑的问题。我们需要注意的是在不同的季节，对于补水保湿有着不同的方法，同时对于不同的肌肤也有着不同的保湿方法，在日常护理，一定要注意选择。

冬季皮肤出现干燥怎么办

干燥皮肤由于缺乏水份及油分，因而皮肤缺少光泽，手感粗糙如长期不加以护理，会产生皱纹，所以干性皮肤必须通过适当的皮肤护理，以防未老先衰。因此就有很多朋友会提出这样的一个疑问，那就是冬季皮肤干燥应该怎么办呢？接下来就让我们一起去看看吧！一、冬季皮肤干燥应该怎么办

1、纯净水保湿

如果你忘记带保湿喷雾，还有最简单方便的方法就是在喝水时，用手拍打一些水于脸上，可以随时随地进行，这样肌肤就不会缺水。

2、选择水乳状保湿霜

油性皮肤内干外油，所以选择保湿产品时要注意，不要选择厚重乳液，以免导致肌肤不停泛油光。最好选购水乳状保湿霜来给肌肤补充水分，待保湿乳霜在面部停留几分钟以后，可以用面巾纸轻按面部，吸去多余乳液，可改善油光现象。

3、使用精华水

每一次洁面后，趁着肌肤毛孔打开的时候，立刻进行补水保湿工作。首先使用爽肤水均匀的涂抹在面部，待完全被肌肤吸收后，再使用保湿精华水，既可以提升肌肤的吸收力，为后续的保养打好底，又可以更好地给皮肤补充水分，对油性肌肤来说是最好不过的选择了。

4、睡前喝上一小杯水

除了使用日常的补水保湿产品之外，最好在夜晚临睡前喝上一小杯温水，然后美美的睡上一觉，保证你起床后的肌肤水汪汪的。但是，值得注意的是，只需喝上一小杯水，千万不要喝太多哦，睡前喝太多水会导致眼袋、面部水肿等情况，而失去了润肤的效果。

二、缓解冬季皮肤干燥的食疗法

西红柿玫瑰饮

西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，鲜玫瑰花适量。将它们碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜，每日饮用。西红柿、黄瓜富含谷胱甘肽和维生素C，能促进皮肤代谢，使沉着的色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。

柠檬冰糖汁

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

玉合沙参饮

取玉竹、沙参、百合各30克，洗净加水适量煎汤，晾至温热后调入适量冰糖即可饮用。此汤适用于秋冬季出现皮肤干燥、干咳咽痛等症状者。

芪枣合汤

取黄芪15～30克、大枣10克、百合30克一起下锅炖，时间30～40分钟，之后连汤带料一起食用。这三味原料中黄芪性温热、有补气的功能，大枣是补血补气、健脾胃的佳品，百合能够滋阴养肺。三者结合，对气血两虚的病人大有好处，能够缓解乏力、怕冷症状，也能够滋润皮肤。

三、怎样可以预防冬季皮肤干燥

1、增强室内空气湿度

在冬季，北方地区大多在室内开着暖气，从而使空气干燥，空气干燥会使皮肤内部水分大量流失，导致皮肤弹力下降、皱纹滋生等问题。

通常40~60%的室内湿度对皮肤健康最为有益，但是如果不能开加湿器，那么在室内保持水分含量最简单有效的`方法就是喝水。每日饮水量应在2L左右，与一次性喝大量水相比，更建议少量多次喝水。而且尽量不要饮用太冰的水，与体温相近的温水较为适宜。但是如果有条件，可以开启加湿器或者摆放些绿色植物来保持室内的湿度，像香龙血树、秋海棠、天竺葵等加湿效果非常出色。而且，如果室内由于天气寒冷而不能经常通风，那么建议有时间时可以去外面呼吸一下新鲜空气。

2、做好卸妆工作

如果是有化妆习惯的人，回到家后一定要卸妆，给皮肤呼吸的空间。洁面时虽应仔细，但不宜太过用力，尽量不要给皮肤加以刺激，用中指和无名指轻柔揉搓即可，然后用温水冲洗多次将污垢清除干净。

另外，敏感的眼周皮肤也需要舒缓护理，热敷眼周可以促进血液循环，具有提高皮肤弹力的功效。

3、多吃蔬果

除了皮肤表面补水、保湿外，也可以从调理饮食中给肌肤补水。肌肤干燥者早晨起床后可喝一杯蜂蜜红枣水，可滋阴润肺。蜂蜜里含有的氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D能滋润肌肤，红枣能让气色更好。午餐后喝普洱茶，可以保湿、抗氧化。晚上喝一杯温开水，可以让身体充满水分。

四、冬季皮肤如何进行保养

1、不选用含碱性物质化妆品：在选用洁肤品时，宜用不含碱性物质的膏霜型洁肤品用温水洗脸，有时也可不用香皂，只用清水洗脸。

2、选择适当的面膜：可选用干性皮肤的面膜敷脸，一般情况下，敷脸15～30分钟即可。

3、用水蒸面：可用蒸面疗法加快面部血液循环，补充必需的水份和油分。具体方法如：用电热杯或脸盆，加水，并加入适量的甘油等护肤品，待蒸气上升时，将面部置于蒸器上方熏蒸以面部潮红为度，每次5～10分钟，一般每周可进行1～2次。

4、选择适当的护肤品：早晨，宜用冷霜或乳液润泽皮肤，再用收敛性化妆水调整皮肤，涂足量营养霜。晚上，要用足量的乳液、营养化妆水及营养霜。使用成分大致相同于人类皮肤最表层之皮脂膜的化妆品，也就是先用乳化过的化妆品，然后再逐渐加其它系列化妆品。纯天然配方的银杏叶极度滋润膏。

5、补充适当的酵素：酵素一般从植物或果蔬中提取，和其他补水方式不同，它的作用机理就是补充气血，清除体内毒素，一清二补，使肌肤充分吸收营养元素，长期长生酵素可促进面部血液循环，激活面部细胞活力，补充皮肤所需的水分和油分。

冬季手干燥怎么办？冬季皮肤干燥调理方法有哪些？

在冬季由于空气干燥的影响，皮肤也很容易出现干燥的情况，而且还有部分人会出现手干裂、脱皮等现象，这会对生活造成很多不利的影响，那么冬季手干燥怎么办？冬季皮肤干燥怎么调理？冬季手干裂可以通过一些方法调理，下面就来详细了解截图情况吧。
1、手干裂的调理方法
1.手干裂用米醋
手干裂的话，泡手是一个很不错的选择，在准备泡手的热水中倒入米醋，然后泡手半小时，不仅可以促进血液循环，还可以软化皮肤角质，让干裂的死皮变得柔软，泡好后擦干水渍，涂上软膏，用保鲜膜包裹，一般第二天手干裂的部位就会好转。
2.手干裂可以用小苏打
将小苏打溶到温水里，然后用小苏打水泡手，这样每天坚持一次，大约两周后就可以看到效果，手上的干裂症状就会改善消失，恢复嫩滑的双手。
3.手干裂可以用芦荟胶
芦荟胶有润肤、保湿、消炎、镇静的作用，有手干裂的症状的人，可以在每天睡前用芦荟胶敷一敷手，敷手的时候可以在手的外面包一层保鲜膜，然后放一块热毛巾敷在上面，让皮肤更好的吸收芦荟精华，十五分钟以后拿下毛巾和保鲜膜用温水洗手，涂上护手霜就可以去睡觉了，这个方法对双手的滋润度非常高，如果是因为手部缺水而导致的干裂，那么这个方法非常有效。
4.手干裂可以用软膏
软膏对付皮肤问题非常有一套，如果缺水太严重的话，突然大量的补水可能会造成皮肤刺痛，用软膏的话会相对温和一点。而且软膏可以软化开裂痂皮，并润滑皮肤，滋润度虽然没有芦荟胶好，不过手干裂很严重的人建议先用软膏改善一下，好一些了再用芦荟胶。
5.手干裂用茶叶水
很多人喜欢喝茶，喝剩的茶水就会直接倒掉，殊不知这些茶水对手干裂有很不错的效用。我们白天喝茶的时候，将喝剩的茶水留下，晚上睡前用这些茶水再兑些热水用来泡手，如果不爱喝茶，那么现泡也行，不够茶叶最好泡久一些，如此每天坚持，一周后就可以看到手干裂的现象渐渐消失，皮肤变得光滑了，这个方法用在脚上也同样合适。
6.手干裂用土豆
土豆是很多人生活中都爱吃的食物，那么你们知道土豆对手干裂也有效吗。将土豆削皮、蒸熟，然后捣烂成土豆泥，加一些凡士林一起混合调匀，然后涂在手上，每天至少涂一次，有空的话可以多涂几次，几天以后就可以见效。
怎么样，简单的生活小秘方，你记住了吗?这些小秘方能够帮你解决手干裂的问题，远离疼痛，远离干燥，让你的手重新恢复嫩滑，快试试吧。在平时只要感到手干燥就可以使用，一定要长期使用效果才好哦。
2、冬季皮肤干燥怎么办
1、找准补水最佳时间
很多人都将护肤工作的注意力放在晚上，认定晚上就是护肤的最佳时间段，其实对于补水保湿来说，却并非如此哦，补水的关键时刻却是在早上起床后。睡眠期间肌肤会蒸发掉约200毫升的水分，起床后空腹喝水可以及时补充身体所需要的水分，让肌肤恢复光彩水嫩，避免干燥。
2、选择维生素面霜保湿
选择含有维生素的面霜，尤其是含有维生素C、维生素E成分的面霜，涂抹起来会令肌肤更加白皙、滋润、有光泽。
3、随身携带保湿喷雾
想要让肌肤时刻在喝水，最好的办法就是随身携带保湿喷雾。选择适合自己肤质的保湿喷雾，也可以自制保湿喷雾。自制保湿喷雾就是将保湿效果好的水果榨成汁，多加入一些水进行稀释，然后，装入小瓶子当中，随时随地拿出来喷一喷，肌肤保湿锁水的效果相当好哦。
4、纯净水保湿
如果你忘记带保湿喷雾，还有最简单方便的方法就是在喝水时，用手拍打一些水于脸上，可以随时随地进行，这样肌肤就不会缺水。
5、选择水乳状保湿霜
油性皮肤内干外油，所以选择保湿产品时要注意，不要选择厚重乳液，以免导致肌肤不停泛油光。最好选购水乳状保湿霜来给肌肤补充水分，待保湿乳霜在面部停留几分钟以后，可以用面巾纸轻按面部，吸去多余乳液，可改善油光现象。
6、使用精华水
每一次洁面后，趁着肌肤毛孔打开的时候，立刻进行补水保湿工作。首先使用爽肤水均匀的涂抹在面部，待完全被肌肤吸收后，再使用保湿精华水，既可以提升肌肤的吸收力，为后续的保养打好底，又可以更好地给皮肤补充水分，对油性肌肤来说是最好不过的选择了。
7、睡前喝上一小杯水
除了使用日常的补水保湿产品之外，最好在夜晚临睡前喝上一小杯温水，然后美美的睡上一觉，保证你起床后的肌肤水汪汪的。但是，值得注意的是，只需喝上一小杯水，千万不要喝太多哦，睡前喝太多水会导致眼袋、面部水肿等情况，而失去了润肤的效果。
8、自制补水面膜
上班面对着电脑，皮肤中的水分一点点地流失了。可趁午休时间DIY一个补水面膜：将化妆棉用保湿喷雾或爽肤水均匀浸湿，然后平铺在面部大约5分钟左右，拿下后将多余水分拍干再涂抹锁水乳液。
9、果蔬补水
果蔬不仅可以用来为身体补充营养，而且还是为肌肤补水保湿的好选择。MM们平时可以多吃一些水果和蔬菜，例如黄瓜、苹果、葡萄、樱桃等等，这些果蔬可以充分为肌肤补充足量的水分，还可以令皮肤更加有弹性，让干燥的肌肤增加不少水润。
10、营养饮食
在平时生活中要多喝水，最少保持每天八杯水的量。除此之外还要学会如何锁住水分，密切配合生活饮食方面，如合理规划饮食营养结构，多补充一些含骨胶原、卵磷脂、维生素以及矿物质丰富的食品，以改善皮肤的营养，增强肌肤的储水能力。

冬季皮肤干要怎么办？冬季皮肤要如何护理？

很多女性朋友到了冬天之后皮肤就会显得特别的干燥、甚至会出现脱皮的现象，所以女性朋友在冬天要好好的护理自己的皮肤。日常生中，我们护理皮肤的方法有很多，补水、保湿、敷面膜。那么冬季皮肤干要怎么办呢？冬季皮肤要如何护理呢？
1、冬季皮肤干要怎么办
1、找准补水最佳时间
很多人都将护肤工作的注意力放在晚上，认定晚上就是护肤的最佳时间段，其实对于补水保湿来说，却并非如此哦，补水的关键时刻却是在早上起床后。睡眠期间肌肤会蒸发掉约200毫升的水分，起床后空腹喝水可以及时补充身体所需要的水分，让肌肤恢复光彩水嫩，避免干燥。
2、选择维生素面霜保湿
选择含有维生素的面霜，尤其是含有维生素C、维生素E成分的面霜，涂抹起来会令肌肤更加白皙、滋润、有光泽。
3、随身携带保湿喷雾
想要让肌肤时刻在喝水，最好的办法就是随身携带保湿喷雾。选择适合自己肤质的保湿喷雾，也可以自制保湿喷雾。自制保湿喷雾就是将保湿效果好的水果榨成汁，多加入一些水进行稀释，然后，装入小瓶子当中，随时随地拿出来喷一喷，肌肤保湿锁水的效果相当好哦。
4、纯净水保湿
如果你忘记带保湿喷雾，还有最简单方便的方法就是在喝水时，用手拍打一些水于脸上，可以随时随地进行，这样肌肤就不会缺水。
5、选择水乳状保湿霜
油性皮肤内干外油，所以选择保湿产品时要注意，不要选择厚重乳液，以免导致肌肤不停泛油光。最好选购水乳状保湿霜来给肌肤补充水分，待保湿乳霜在面部停留几分钟以后，可以用面巾纸轻按面部，吸去多余乳液，可改善油光现象。
6、使用精华水
每一次洁面后，趁着肌肤毛孔打开的时候，立刻进行补水保湿工作。首先使用爽肤水均匀的涂抹在面部，待完全被肌肤吸收后，再使用保湿精华水，既可以提升肌肤的吸收力，为后续的保养打好底，又可以更好地给皮肤补充水分，对油性肌肤来说是最好不过的选择了。
7、睡前喝上一小杯水
除了使用日常的补水保湿产品之外，最好在夜晚临睡前喝上一小杯温水，然后美美的睡上一觉，保证你起床后的肌肤水汪汪的。但是，值得注意的是，只需喝上一小杯水，千万不要喝太多哦，睡前喝太多水会导致眼袋、面部水肿等情况，而失去了润肤的效果
8、自制补水面膜
上班面对着电脑，皮肤中的水分一点点地流失了。可趁午休时间DIY一个补水面膜：将化妆棉用保湿喷雾或爽肤水均匀浸湿，然后平铺在面部大约5分钟左右，拿下后将多余水分拍干再涂抹锁水乳液。
9、果蔬补水
果蔬不仅可以用来为身体补充营养，而且还是为肌肤补水保湿的好选择。MM们平时可以多吃一些水果和蔬菜，例如黄瓜、苹果、葡萄、樱桃等等，这些果蔬可以充分为肌肤补充足量的水分，还可以令皮肤更加有弹性，让干燥的肌肤增加不少水润。
10、营养饮食
在平时生活中要多喝水，最少保持每天八杯水的量。除此之外还要学会如何锁住水分，密切配合生活饮食方面，如合理规划饮食营养结构，多补充一些含骨胶原、卵磷脂、维生素以及矿物质丰富的食品，以改善皮肤的营养，增强肌肤的储水能力。
2、冬季皮肤要如何护理
1：洗澡
很多妹纸在冬天身上皮肤都会很干燥，或许在手臂或者在腿部，身上或多或少会有皮肤脱皮的现象，这些都是由于冬季洗澡的时候洗澡水太烫、洗澡的次数太多、洗澡时候用力揉搓以及用的碱性肥皂或者沐浴露，这些都会导致皮肤表层的皮脂流失，从而使得皮肤变得干燥，因此会出现皮肤干燥、皮肤瘙痒等现象发生。
正确做法：在冬季洗澡的次数不宜太勤，每2~3次为宜。在洗澡完后，可以在皮肤上擦身体乳或者是甘油等润肤产品，这样可以保持皮肤湿润不干燥，防止皮肤干燥、皮肤瘙痒。
2：防寒
冬季的气温很低，经常裸露在外面的皮肤容易被冷空气冻伤，或者被冷空气带走皮肤中的水分，导致皮肤干燥等冬季容易出现的问题，而最容易出现这种情况的部位为：手部、脸部、颈部等。
3：拒绝劣质护肤品
现在的代购很多，很多代购会因为想要增加自己的利益而卖出很多劣质产品，而很多妹纸为了低价而购买这类型的产品，从而伤害皮肤。这是因为这类型的劣质产品因为质地不纯或者含铅量重等因素，所以会使得皮肤提前衰老或者色素沉着等现象。而有些劣质产品会因为内含容易使皮肤过敏的香料，使用妹纸在使用完护肤品以后容易出现皮肤过敏的现象。
正确做法：在自己无法确定护肤品真伪的情况下，妹纸们去专柜购买护肤品是最佳的选择，或者选择托朋友在国外带回，这样才能保证自己皮肤接触的护肤品属于真的护肤品。
4、：滋润型水乳
很多妹纸到冬天以后，还是继续使用之前夏天或者秋天没有使用完的护肤品，但是夏天普遍使用清爽型的水乳，而清爽型的水乳在冬天跟不上皮肤的需求，这也就是很多妹纸在冬季使用护肤品仍旧皮肤干燥的原因。
正确做法：在冬季应使用滋润型保湿水乳，因为滋润型的水乳内含有甘油类型物质，可以长久保湿脸部肌肤，从而避免脸部出现皮肤干燥的现象。