蒲公英是一种很常见的中药材,最常被用来煮水代茶饮,对身体健康是比较好的,而且女性经常喝蒲公英泡水,可以有效预防多种妇科疾病的发生,那么蒲公英怎么泡水呢?
1、蒲公英冬瓜荷叶茶
食材:蒲公英、干冬瓜片、荷叶片
做法:蒲公英、干冬瓜片、荷叶片放入杯中,开水冲泡后,放置温凉即可饮用。
功效:具有消暑利湿、健脾升阳的作用,适当饮用可加入体内湿气的排出,在一定程度上可缓解体倦乏力、精神不振等症状。
2、蒲公英玫瑰红茶
食材:蒲公英、玫瑰花、红茶
做法:蒲公英、玫瑰花、红茶放入杯中,60度左右温开水冲泡三分钟,即可饮用。
功效:具有清热解毒、疏肝解郁、活血止痛的功效,能有效改善干活旺盛所致的烦躁不安、心情不畅、头晕目眩等症。
3、蒲公英菊花绿茶
食材:蒲公英、胎菊、绿茶
做法:蒲公英、胎菊、绿茶放入杯中,60度左右温开水冲泡三分钟,即可饮用。
功效:具有清热去火、凉血止血、消肿散结的作用,可有效缓解咽喉肿痛、眼睛干涩等症,对感冒发热也有一定的缓解效果。
结语:蒲公英怎么泡水?蒲公英泡水有多种搭配,如可与冬瓜、荷叶搭配,也可以与玫瑰花茶、红茶搭配,与不同的食材搭配时有不同的功效,建议咨询专业的中医后,再选择性饮用。
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