睡前要注意的七个护肤误区,不然让你一夜变老

爱美是女人的天性，护肤是最基本的，很多人都想要漂亮的肌肤，但是很多人的护肤方法不对，那么在睡前要注意一些错误的护肤方法，不然可能就会让你一夜变老呢。

1、洁面：能省则省

嫌洗面奶麻烦，索性只用清水洗脸，或者顺手用香皂搞定。

每天皮肤都暴露在外，油脂分泌、灰尘污垢、老化角质早已堆积在皮肤表层，若不认真清洁，则会导致角质层过厚、毛孔堵塞，引起肤色暗沉、毛孔粗大。所以每晚的彻底清洁尤其重要，而普通香皂碱性过高，更会损伤皮层，还会引起干燥、过敏等问题。

2、保湿：可有可无

刚洗完脸就被电视吸引，脸都没有擦干，任水分自然蒸发。

洁面时除了带走污垢，皮肤表面的皮脂和角质层里的天然保湿剂也同时被洗掉，皮肤暂时失去锁水能力，脸上的水分蒸发也会带走面部水分，导致皮肤紧绷，产生干纹。因此务必叮嘱他洗脸后的2分钟内涂上保湿产品，跟进后续保养。

3、眼霜：等同鸡肋

认为涂眼霜没有必要，反正面霜和它质地相似，完全可以涂在眼部。

事实上眼部皮肤和面部皮肤构造不同，是面部角质层最薄、皮脂腺分布最少的部位，同时也是肌肤活动最频繁的部位，需要用专业眼部产品来解决眼部问题。一般面霜分子较大，质地偏油，涂在眼部不能解决任何问题，还容易生成油脂粒。

4、面膜：长时间高效能

面膜停留在脸上的时间越长，功效发挥得越显著，每次都等面膜干透才拿掉。

面膜停留在脸上的时间并非越长越好。一般来讲，如果没有特殊说明可以过夜，补水型喱面膜不要超过20分钟，否则会堵塞毛孔而清洁功效的泥膜只需要停留3-5分钟织布式面膜在八分干时就应除去，因为面膜干透后，反而会加快肌肤表层的水分蒸发。

5、醒肤：熬夜救星

用了醒肤产品就可以放心熬夜，再也没有后顾之忧。

尽管醒肤产品的营养成分较高，为肌肤补充能量，迅速恢复熬夜后的倦容，但不要寄希望于护肤品的亡羊补牢，长期睡眠不足会加快皮肤细胞老化，加速皱纹的出现。夜间11点至清晨5点是皮肤补充营养和自我修复的最佳时段，充足的睡眠才是最有效的护肤之道。

6、暗疮：挤之而后快

暗疮、成人痘只有用手挤才是最好的办法，于是每天晚上都对着镜子不懈努力。

对待痘痘不能操之过急，切忌用手去挤压，否则伤口感染会留下难以愈合的疤痕，可在初生的痘痘周围涂上有茶树、水杨酸等加速痘痘脱落成分的保养品救急。

7、出油：拒绝护肤

因为皮肤爱出油，拒绝涂抹任何护肤品，害怕油上加油会加重皮肤负担。

皮肤的油脂分泌旺盛，误以为皮肤够油而不需要加以护理，却不知实际上皮肤早已处于缺水状态，皱纹乘虚而入。保湿也是油性皮肤不可或缺的步骤，如果担心护肤品过于厚重，可选择质地轻薄的控油产品，保持皮肤油水平衡。

有哪些关于化妆护肤方面的技巧或是误区？

8个护肤小秘诀，写给护肤总是没效果的你们！

1、每周做1次毛孔清洁

不要觉得毛孔清洁是看不见摸不着的事，就不做，你还是得做！每周一次的深层清洁必不可少，如果有条件，使用洁面仪能更好地清理毛孔。想要效果更快更好，每个月去美容院做深层护理就够了。

2、洁面产品尽快清洗掉

洁面泡泡丰盈饱满，在脸上揉搓的过程十分享受，但不要贪图洁面的乐趣。洗完脸后尽快把脸上的泡沫冲走才是正事。洁面品长时间停留在皮肤上，会造成二次污染和刺激。

3、洗脸后立即开始补水

韩国流行“3秒保养法”，即洗完脸后要抢在3秒内开始做保湿功课，不能让肌肤一秒感到干燥。此时毛孔张开，肌肤表面的含水量丰富，赶紧涂上保养品，吸收效果会更好。

4、不要拍打脸部，而是按摩

很多女生护肤时会拍拍拍个不停，拍打虽能促进循环，但是，拍打也会刺激到皮肤中的黑色素，并“激发”出它的活力，所以停止拍打你的皮肤，取而代之轻轻按压，或是“钢琴指”的方式。

5、掌心包覆面颊促吸收

涂完面霜后，脸上还油腻腻的怎么办?用你的掌心来促进吸收吧！保养结束后用温热的掌心包裹脸颊、额头、下巴等处，可以让保养品充分吸收。

6、洗完脸后用纯净水擦拭一遍

大家都知道，自来水虽然是过滤过的，但并不是那么干净，洗脸后有些重金属还残留在面部。这时，你可以用瓶装的矿泉水浸湿化妆棉后在面部轻轻擦拭，脸蛋会变得异常清爽，坚持下来肤质确实有改善。

7、生理期后加大护肤力度

生理期后十几天时间是保养的最佳时段，这两周里，请下猛料，别手软。美白精华、祛斑精华都可以加大用量，皮肤吸收得好，效果也是棒棒哒~

8、早睡觉不熬夜

保证充足的睡眠。尽量不要熬夜，最好可以早睡早起。把作息调整到一个合理的时间段，正常规律的作息对皮肤的影响也不容小觑。

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2017-10-25?·?TA获得超过335个赞

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爱美是人的天性这点是毋庸置疑的，就是因为人们的爱美之心导致了现在美容护肤行业越来越火爆，近些年来越来越多的美容节目开始登上电视，人们对于美容护肤也开始有了自己的认识和见解，随着网络信息的发达越来越多的美容相关的信息也得到了快速的传播，随着越来越多美容护肤相关的信息在传播，很多人也开始按照这些建议开始护理自己的肌肤，可是虚拟的网络信息中也掺杂了很多虚假的，或者是存在误区的无用信息，在这里我们关于美容和护肤相关的知识会介绍一些，对于那些存在误区的护肤信息我们也会有相关的提示，其实美容是一门非常高深的课程，需要花很多的时间去尝试才能找到最适合自己的方法。

我们需要从最基础的洗脸开始说起，很多人都觉得用洗面奶洗脸可以洗的很干净，甚至有很多化妆的女孩子晚上清洁脸部的时候就使用洗面奶，洗面奶可以直接卸妆这点绝对是存在误区的，卸妆一定要使用专业的卸妆油，因为化妆以后皮肤上不仅仅是附着着一层化妆品，在妆面上还会出现灰尘、汽车的尾气、重金属等等环境中所带的物质，这些物质依靠洗面奶是根本无法清洁干净的，没有清洁干净的话就会对脸部的皮肤伤害还是非常大的，所以洗脸之前需要用卸妆油清楚脸上的油污，然后再使用洗面奶进行清洁。在清洁脸部的时候是需要使用温水，这样可以使你的脸部毛孔进行扩张，然后再使用揉出泡沫的洗面奶进行清洁，这样毛孔里的污垢就可以被洗干净了，将洗面奶泡沫完全清洗干净以后就可以使用冷水来冲洗，这样毛孔就可以收缩。

对于护肤品的选择上也有不少人存在着误区，在我身边有很多是敏感型皮肤的朋友，他们非常喜欢购买婴儿用的脸霜、身体乳等等，敏感型肌肤的人容易对活性剂、香料、酒精、防腐剂等成分过敏，而这些成分在我们普通的护肤品中存在率还是比较高的，很多人会认为儿童护肤品中没有过多的这类成分，所以使用起来还是比较安全的，但是这绝对是错误的想法，就算是在婴儿所使用的护肤品中这类成分还是存在的，敏感型皮肤的朋友千万不要天真的因为对婴儿用的护肤品中就不会有添加成分，所以如果是敏感型的皮肤还是要选择比较妆也的防敏感的护肤品。

其实这类护肤美容方面的误区还有很多很多，比如我们经常说的黄瓜片和茶泡可以缓解肿胀的眼袋，做面膜的时候大笑会长皱纹，美容觉越睡越年轻等等，这些曾经据说是很有效果的护肤小诀窍其实都是没有科学依据的，随着现在网络信息传播的速度越来越快，真真假假的信息也很难令人分辨，我们在遇到这些问题的时候需要耐心去考证，或者是请教下相关的专业人员，毕竟美容护肤是门非常高深的学问。

让你变身美容达人的8个睡前护肤技巧

作为一个美容达人，我可以告诉你，在睡前的护肤过程中有一些关键技巧，可以让你的肌肤在夜间得到最佳修复和滋养。下面就让我分享8个睡前护肤技巧，帮助你变身美容达人！
要确保你的脸部彻底清洁。用温水洗脸，使用温和的洁面产品。千万不要用热水或冷水洗脸，这可能会对皮肤造成刺激。用柔软的毛巾轻轻拍干脸部，避免摩擦过度。
使用爽肤水来平衡皮肤的pH值。选用适合自己肤质的爽肤水，并用化妆棉轻轻拍打在脸上。这一步可以帮助收缩毛孔，并为后续的护肤步骤做好准备。
第三个技巧是敷面膜。睡前敷面膜是非常有效的保养方法。皮肤医生建议使用温漾睡眠面膜效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。温漾睡眠面膜能够在夜间深层滋养肌肤，让你醒来时拥有水嫩亮丽的肌肤。
第四个技巧是使用眼霜。眼部皮肤非常娇嫩，容易出现细纹和干燥。所以，在睡前涂抹一些滋润的眼霜，可以有效缓解眼部肌肤的紧绷感，并预防细纹的产生。
接下来是涂抹晚霜。晚霜是夜间修复皮肤的最后一步，选择适合自己肤质的晚霜，轻轻涂抹在脸部和颈部，进行按摩，帮助有效吸收。
另外一个技巧是多喝水。保持身体充足的水分对皮肤的健康非常重要。在睡前喝一杯温水，可以帮助补充水分，并促进新陈代谢。
还有一个小窍门是保持室内空气湿润。室内空气干燥会导致皮肤干燥和缺水，所以可以使用加湿器来增加室内湿度，或者放置一盆水在房间里。
最后一个技巧是保持良好的睡眠质量。睡眠是皮肤修复和再生的关键时刻，所以要确保每晚都有充足的睡眠时间。使用舒适的枕头和床上用品，可以帮助你获得更好的睡眠质量。
通过这8个睡前护肤技巧，你可以轻松变身美容达人。记得每天坚持这些护肤步骤，你会发现肌肤变得更加健康、光滑和有弹性。美丽的肌肤就在你的睡前护肤中！

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