嘴唇干裂的原因有哪些,日常3步缓解嘴唇干裂

冬季天气很干燥，而唇部的肌肤很脆弱，受到天气的影响，很容易出现嘴唇干裂的症状，嘴唇干裂的滋味很多人都尝过，嘴唇经常会脱皮干裂。嘴唇干裂的原因有哪些呢？如何预防嘴唇干裂呢？嘴唇干裂怎么办呢？赶紧跟小编一起看看吧。

简单3步 预防嘴唇干裂

第1步：外出时应在唇部涂些保湿性好的油质唇膏，风大时可用纱布或口罩保护口唇皮肤或黏膜。

第2步：纠正不良习惯，不要使用劣质或不适合自己的唇膏。多喝水，在户外口唇干燥时不要用舌头去舔，因为唾液蒸发更易使口角干裂，且易造成细菌感染，引起口角炎，严重会出现舌舔皮炎。

第3步：注意加强营养，均衡饮食。不偏食，不挑食，多吃富含b族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜、水果等。少吃刺激性食品。

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