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如何去除黑眼圈,小妙招帮你摆脱熊猫眼

时间: 2023-07-20 10:04:42

如何去除黑眼圈?过度劳累、经常熬夜等,让很多人备受黑眼圈的困扰。久而久之,黑眼圈越来越深,不论用多昂贵的眼霜护理,它就是“赖着不走”。其实,黑眼圈还与血液循环不畅、日晒、老化等原因有关。请多位皮肤科专家推荐几种“天然”手段,帮你摆脱熊猫眼。

把觉睡足。充足的睡眠是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施。美国皮肤科医师艾米&韦克斯勒表示,睡眠不足是导致黑眼圈的头号原因,晚上应尽量早睡,睡前半小时关掉所有电子设备,包括手机、电视、电脑等,放松身体,做好入睡准备。

戴太阳镜。美国皮肤科医师西布莉&菲什曼表示,太阳光里的紫外线会破坏眼部毛细血管的胶原蛋白,导致毛细血管容易破裂,释放出的血液进入皮下组织,会令皮肤黯淡无光,其外在表现就是黑眼圈。因此,晴天出门一定要戴有防紫外线效果的太阳镜。

按摩眼眶。纽约温泉疗养中心专家吉莉安&赖特表示,过敏也是引发黑眼圈的一大原因。当你身体接触过敏原,可能会诱发各种炎症,黑眼圈就是其中之一。赖特称,经常轻柔地按摩眼眶、面颊、头颈,以促进眼周的淋巴循环,有助消除炎症,淡化黑眼圈。

怎样去除黑眼圈

熬夜加班或者晚睡,第二天起来眼睛总会附带一对又肿又黑的眼圈,黑眼圈的出现让原本脆弱的眼部肌肤变得更加苍老。严重的黑眼圈困扰着不少的女性朋友,想要快速去掉黑眼圈,以下的小妙招能帮到你。

 消黑眼圈小妙招

1、眼霜护理

眼霜涂抹去黑眼圈是去黑眼圈的有效方法,但要选对眼霜,以清爽润肤的专业眼部护理的眼霜帮你更好的保养眼部去除黑眼圈,只要你选对眼霜,即使没有黑眼圈也能帮你更好的保护眼部肌肤,尤其是天天面对电脑等电子屏工作的人。眼霜是很适合的选择。

2、敷丝瓜眼膜

丝瓜是护肤的好材料,自制丝瓜眼膜对去除黑眼圈非常有效哦。

首先取一根丝瓜,去皮,去籽并把它捣烂成泥,然后把它敷在眼部四周,10-15分钟后用水洗掉,可以抵抗皮肤过敏,洁肤,抗皱,坚持敷一段时间,你会发现形成的黑眼圈慢慢消退。

 3、水煮鸡蛋(睡前)

在睡觉前,用水煮鸡蛋剥掉外壳,再将干净的纱布包裹鸡蛋在眼部四周轻轻打圈,大概5分钟后用清水洗净。

这个方法对眼部血液循环的效果非常好,只要循环加强就能很好的淡化黑眼圈哦。坚持一个月,你会发现不仅黑眼圈淡化了,连眼部细纹也跟着消失了。

 4、敷牛奶

牛奶是常见的美容佳品,对美白,湿润具有一定的作用,即可外敷也可内调。

取一定量的牛奶和水一起混合,然后放入冰箱里冰冻几分钟,用化妆棉沾湿,把它敷在眼部四周,并进行5-10分钟的按摩,再用水洗净,有效改善黑眼圈的同时,使肌肤光滑,细腻。

 5、热毛巾热敷

多数黑眼圈的产生都是因为睡眠不足导致眼部周围血液循环不通常,所以出现黑色素沉淀的现象。

睡醒后最好立刻用和自己体温产不多的热毛巾敷眼,然后在用冷却的毛巾交换敷眼,10分钟左右就可以让你的黑眼圈淡化一半。

 6、按摩眼部护理

按摩是一种常用的护肤方法,通过按摩可以促进血液的循环,有助于细胞的再生。

在睡前躺下来时,用眼霜搭配柔和的按摩,做5-10分钟的按摩,这样有助于成分的快速被吸收,经常坚持这样做,轻松便可摆脱熊猫眼。

7、敷盐水

细盐是很好的美容护肤品,能帮助清除皮肤表面的角质和去掉背后的痘痘。其实盐水还能去黑眼圈。

取一勺的食盐放入一杯水中一起搅拌均匀,待盐全部融化后用化妆棉蘸取盐水敷在眼袋上,并轻柔的按摩5-10分钟,最后用水洗净,一周可做2-3次,没多久就可以看到眼袋慢慢消去,起到改善黑眼圈的效果。

 8、饮食调理

想要去黑眼圈,可以从饮食方面去调理。很多眼部的问题都和肝脏有关系,所以熬夜导致黑眼圈的人可以从这个方面入手。平时要多喝水,可以利于身体的代谢循环,排出身体里的脏物质,降低色素积压。饮食要均衡搭配,多吃含有蛋白质和维生素A、E的食物,如牛奶鸡蛋,也可以参考一些优质食谱,如番茄胡萝卜红枣水、枸杞猪肝汤等等,都有利于消除淡化黑眼圈。

方法:取出枸杞一小抓,几颗红枣,然后一起放入杯中冲入白开水浸泡,10-15分钟即可服用,可以快击退黑眼圈,美白皮肤哦。

去除黑眼圈的小妙招

5 蜂花粉蜂王浆将一勺蜂花粉和蜂王浆混合,在下眼睑部位薄薄涂上一层,平躺1小时,待皮肤吸收营养后用清水洗净。每天一次,持续一周,效果会比较明显,而且预防防止黑眼圈产生的效果。

6 饮食调理去黑眼圈

红枣黑木耳汤

将50克黑木耳和10颗红枣一起煮水,加入100克红糖。每天喝两次,可以经常食用,有比较好的去黑眼圈效果。

桂花杏仁露

将20克杏仁粉与适量白糖放入碗中,加温水调成稀糊,向碗中冲入刚煮沸的水,边冲边搅拌至浓稠,撒上桂花即可。

杏仁富含胡萝卜素,在体内能转化成维生素A,维生素A有护眼、缓解眼部疲劳的作用。

菠菜猪肝粥

100克菠菜和50克猪肝分别处理后焯水切小,白米煮粥后加入菠菜和猪肝以及适量调料即可。

菠菜富含维生素E、维生素C和叶酸,有补血、养血、通血脉的作用,搭配养肝补血的猪肝可以祛瘀生新,适用于肝血瘀滞引起的黑眼圈。

7 按摩如下图穴位所示,按压穴位可以帮助消除黑眼圈。

用双手拇指轻轻按压眉毛内侧边缘凹陷的地方,即攒竹穴3秒钟,重复做10次;

双手食指轻按太阳穴3秒钟,重复10次;

双手食指轻按眼角稍上方凹陷处,即睛明穴3秒钟,重复10次。

食指轻按瞳孔正下方四白穴3秒钟,重复10次。

8 刮痧法黑眼圈常常还伴随着腰酸疼痛、月经不调、精力减退等小小毛病,通过刮痧补肾调经可以去黑眼圈。

背、腹部

用面刮法和双角刮法子上而下刮拭肝胆、生殖器官的脊椎对应区。用面刮法从上向下刮拭小腹部子宫卵巢体表投影区。

面部

按照面部刮痧的方法和顺序刮拭面部,重点刮拭眼周穴位,用垂直按揉法刮拭睛明穴,用推刮法刮拭攒竹穴、承泣穴、瞳子髎穴,寻找并按揉痛点及结节处。

快成“熊猫眼”了,该如何减轻黑眼圈?

熬夜是产生黑眼圈的主要原因之一,也不排除饮食不规律、吸烟喝酒、内分泌有问题等原因。减轻黑眼圈的方法有很多种,可以选择适合自己的方法。主要有以下6种方法

1.冰敷

冰敷要用到冰块和干净的毛巾,将冰块包在毛巾里面,敷在眼睛上。冰敷可以促进血液循环,迅速让眼部周围的血管收缩,这个方法适用于那些需要紧急减轻黑眼圈的人,也很有效果。

2.鸡蛋

可以用一个煮熟的鸡蛋,剥掉蛋壳,将鸡蛋放在黑眼圈上,划圈按摩10分钟。光滑的鸡蛋表面,能有效地疏通眼部周围的血管,去除黑眼圈。

3.眼霜

每天早晚习惯性地使用眼霜。眼霜有美白和滋润的效果,再加上每次使用眼霜时的按摩,也能起到改善作用。

4.眼保健操

每天做眼保健操,不仅可以保护眼睛,预防近视。还能在做的过程中按摩眼部周围的穴位,促进血液循环,减轻黑眼圈

5.饮食

平日饮食要补充一些优质蛋白、动物肝脏,以及富含维生素A和B的食物,从饮食方面改善。

6.运动

长期缺乏锻炼也会产生黑眼圈,因为缺乏锻炼血液循环不良,就会有黑眼圈的产生了,所以适量运动也是一种方法。

说了这么多,最主要的方法还是别熬夜,多注意休息。长期熬夜导致的休息不好,才是黑眼圈产生的“罪魁祸首”,熬夜带来的负面影响太多了。所以为了大家的身体健康,别熬夜,多运动,保持良好的生活习惯

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