头发护理,怎么护理受损的头发

一、日常护发简单小方法

1、化妆水对头皮的妙用

下班后没有时间去打理头发，可是接下来的聚会怎么能顶着一头油乎乎的头发去呢。这个时候千万不要忘了你随身携带的喷雾式化妆水。在头皮上均匀地喷一层化妆水，也可以在发根处稍微多喷一些，这样不仅能缓解头发出油状况，还能给头发补充适当的水分。然后用手指按压头皮后，就可以打理一个新发型了。

2、在洗发露中加入小苏打

在洗发露中加入烤蛋糕用的小苏打，可以代替昂贵的专用洗发露。使用这种自制苏打香波按照普通的程序洗发，可以让头发得到深层的清洁，彻底清除那些美发产品在头发上的残留物。同时用这个方法还可以抵御自来水中的氯给头发带来的伤害。

3、让直发轻松“膨”起来

让直发有自然的蓬松效果，一直是自我打理造型的一大难题，如果不通过烫发烫弯是不是就不可能实现呢?现在告诉你，选对直发专用造型产品，徒手造型完全这个蓬松感，是完全可以做到的!

方法：将头发擦干后，用手指将涂抹发乳的一绺绺头发随意缠绕在手指上，然后用吹风机吹干，自然蓬松就出现了!或者，先将头发吹干，然后将发乳涂在手掌中揉开，“抓”在头发上，并用手不断向上“托”发梢，不一会蓬松的效果就被“抓”出来了，而且可以持续一整天。

二、如何洗头对护发最有效

1.充分淋湿头发

充分淋湿头发有利于发丝上的毛鳞片打开，便于洗去污垢。因此在洗澡时可以最后洗头发，这样使头发完全湿润。

2.用泡沫洗头

乳液状的洗头膏对头皮和发丝都有较大的刺激性，因此不能直接用到头发上。可以将洗头膏挤到手掌中揉出泡沫，或者采用一些工具。在这里推荐两种。

第一是打泡瓶。将洗头膏和水按一定比例装入瓶中，直接按压泵头就可以产生密集的泡沫。但是不同的洗头膏和水的比例是不同的，需要不断摸索。

第二是浴花。直接将洗头膏挤在浴花中，用手揉搓，就可以产生大量泡沫。不过每次都要弄，稍显麻烦。

其实两种工具都很好用，具体选择看个人喜好。但是一定不能偷懒，直接用洗头膏。

3.不要用力搓头发

一些人为了让头发干的快，就用毛巾使劲搓头发。其实这并不会使头发迅速变干，还会伤害发丝，使头发变得毛躁。所以，洗完头发后，我们用吸水毛巾包住头发，稍等片刻，拿下毛巾，头发不滴水就可以了。

三、正确的吹头发方法

其实自然晾干是最不伤害头发的，可是不是人人都有条件等头发自然干，而且湿漉漉的头发披在肩膀上，会使寒气进入肩膀，不益于身体健康。因此我们必须学会正确使用吹风机。

首先吹风机要选择可以保持恒温的，最好可以调节温度的。现在市面上有很多等离子吹风机，用完后头发十分顺滑，不过要看好其价格，不是几十块就可以买到真正地等离子吹风机的。

其次是正确的吹头发方法。在吹头发之前可以先在头发上抹一层护法精油，这样可以减少吹风机对头发的伤害。吹头发时我们应当顺着头发的毛鳞片从上往下吹，吹风机吹口离头发至少10厘米，举过头顶，与头发成45°角，这样吹出的头发不会毛躁。我们吹头发时应注意吹风机来回移动，将头发吹到稍微潮湿即可。

其次睡觉时一定不要绑头发，也尽量不要压到头发。我们控制不了睡着的时候，但至少在我们开始睡觉的时候，把头发散在枕头上，头发长得女孩子也可以把头发垂在床边。

四、怎样在家做简单的头发护理

1、每次洗头，要将25%的护发素留在头发上

大部分发型师都认为，过度洗头对头发有害无益，如果每天洗发，都会对发质造成损害。而大部分的开叉或过度蓬松等，都是因为头发干枯所致。所以说，洗头后护发时不要把护发素全部冲洗掉，如果能在头发上保留大约25%的护发素，就会对头发做一个延续的保养和保护，防止水分过快蒸发，防止外在环境对秀发的直接伤害。

2、按摩头皮

按摩头皮不仅可以提神醒脑，消除疲劳，而且有美发护发的效果，常做可使头发乌黑亮泽。平日如果自己按摩，建议你使用薄荷洗发水，薄荷成分于按摩后能舒缓头皮肌肉，深入皮层后可以促进新陈代谢。

3、不宜频繁用去头屑洗发水

使用去头屑洗发水并不是对付头皮屑的最好办法。过于频繁地使用强力去屑洗发水，有时不仅不会给头皮滋润，反而会分解剥落那些干燥、疏松的皮肤表面，使头皮屑的脱落情况更加严重。

4、正确使用美发工具

有些人习惯涂抹护发素后用宽齿梳均匀梳开，但其实还是密齿梳比较好。因为每个人大约都会有约12万根头发，只有使用密齿梳，才能更有效地将护发素均匀地分布在每根发丝上。而每天梳头的头刷，则最好使用天然鬃毛制头刷，因为它有一个特殊的功效就是能把头皮上的油脂均匀梳开。

究竟该怎么护理受损分叉的头发？

头发的主要成分是角蛋白，角蛋白是不断在流失的，当头发角蛋白流失到一定状态，发质干枯暗哑、分叉易断的受损现象也就逐渐开始产生了，所以想要从根源解决发质受损问题，主要在于为头发补充蛋白。
可以从以下几个方面入手，在选择洗护产品上，选择含蛋白等修护成分的洗护产品；平时多吃一些能够补充蛋白的食物，比如豆类，豆腐、豆浆、豆奶等，还有肉类，牛肉、猪肉、鸡肉等，另外鸡蛋、鸭蛋、牛奶等，含蛋白都很高。并且平时注意保持良好作息，不熬夜不吃辛辣刺激、油腻、含糖高的食物。
除以上，还需注意外部的养护，比如平时少“风吹日晒”、减少使用吹风机的次数和时长、避免暴力梳头发等。影响发质受损的原因有很多，除了角蛋白不断流失这一内部原因外，外部的影响因素也很重要，
对于头发的养护，看似简单实则复杂。很多小伙伴对于头发的养护只想到了选择好的洗护产品，但忽略了最重要的“因材施教”，想要好好护理头发，需要选择适合自己头皮环境与头发问题的洗护产品，这才是关键。

头发受损如何护理？

每个人的发质和发况都不同，现在不管在剪、烫、染、护、或是产品，都应该针对客人不的发质和发况，做适切、适当的调理，这才是专业的做法喔。首先我们先来判断发质，发质分有(油性／中性／干性非受损／干性受损)从发干一半长度的地方观察，从这个地方可看出你头发的发质。发根通常会出油来保护头皮和发干，所以发根是油性的；而发梢生成期最久，所以最干。将你的手指从发根滑下发梢，并观察它一半长度的地方，这样，可以很清楚地经由触感和对头发的感觉，了解头发真正的状态。 要判断你的发质是否受损，可利用两根指头或手掌夹住发干，轻轻地拉一下。健康的头发就像弹簧一样，有自然弹性会稍微弹回；但头发已受损，很可能会断裂。 也可以从头发外表看出头发是否受损，受损发会失去光泽，无法反映光线还会变淡褐色，因为受损发的表皮层浮出的缘故，缺乏质感。头发若无受损是健康的话，头发表皮层会变得柔顺，表面较平坦，看来光滑亮丽。发况分有(抗拒性硬发／一般健康发／轻微受损发／中度受损发／严重受损发)。抗拒性硬发：特性是少孔性，头发弹性特别强、复原力快，不易吸水，容易干燥，属于拨水性发质。当头发洗好时，水滴掉落的特别快，是它最主要的情形。 一般健康发：特性是表面光滑而乌黑亮丽，弹性好，属于正常发质。它最主要的情形是反弹性快、复原力情形良好，或未曾烫发受损过，且经常保养护发。细软发：特性是易吸水、属于吸水发质。发量少、发型不易固定。最主要情形是:容易产主静电作用，弹性尚可，复原力较慢。此种发况最易造成吹风、烫发、 染发受损，应特别注意处理。轻微受损发：特性是表皮层组织开始被破坏，容易造成鳞片外翻现象、灰尘与空气中的杂质容易停留在头发上，最主要情形是觉得洗好头发时，只过一天就觉得头皮有点痒痒的，这时有可能是选择不适合自己发质洗发精之外，主要情形就是灰尘与杂质所引起的。这种发况容易变成难梳理和稍微干涩。中度受损发：特性是多孔性，头发易变色且毛燥断裂，快速吸水、弹性极差、无复原力、轻微一拉就断裂。主要情形是容易产主静电、发质坏死。最好是剪掉再护发做特别处理。严重受损发：特性是多孔性、毛燥、快速吸水、快速产主静电、弹性差、复原力较慢，容易断裂，最主要情形是容易打结、很难梳理，建议把头发受损部份剪掉，之后做最好的护发工作。记得当你很清楚的了解你的客人的发况及发质时，再做裁剪、或是使用药剂时，才会更精准的使用。原力代表是什么意思呢?简单的说即

头发受损严重 不知道怎样护理头发?

头发养护的目的在于维护头发的健康，同时可以克服头皮屑或掉发等。头发护理的基本方法主要包括以下几个方面：

洗发 头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。适时洗发，根据毛发的质量，干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。根据季节变化适时洗发，冬、春季皮脂分泌量少，又多处于室内，洗发周期略延长。夏季汗腺、皮脂腺分泌旺盛，洗发周期要短。秋季风大气候干燥，头发易痒，洗发周期略短。根据毛发性质选择洗发用品，干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。

护理发丝 干性发和受损发每周？油1次，补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。洗发后用少量橄榄油。中性发10～15天上油一次，每周作3～4次头部按摩，每次10～15分钟，洗发后用少量护发乳。

修剪发丝 当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。

蓬松发丝 毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病态现象。

慎重烫发 烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。

合理膳食 发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。
参考资料：/health/showarticle.asp?ArticleID=92703

日间要尽可能保护好你的头发，上街购物游览时，一定要戴好遮阳帽，特别是在正午时分。太阳落山后，应洗理和护理头发，如可能，最好让头发自然晾干。

§牢记带上假日护发用品：洗发水、护发素、定型用品以及头巾和遮阳帽。

§如条件允许，可带上旅行用电吹风机。

§染发要在度假前一个星期进行，以便有时间让颜料软化，特护一下因此受损的发梢。

§如果你在度假前烫过头发，请带上软性发卷。

§不要在旅行地剪发或做新发型，回家后你可以有时间从容考虑。干，最好只在晚上有特别活动的时候才给头发进行热造型。

特别提示：要尽可能带全整套护理用品。

登山之行

我们知道，山高风大，爬山时为了避免把头发吹乱、打结，可以将头发梳于脑后，长发更可以在湿润后编成发辫，下山后，解开发辫，辽可拥有一头自然风格的波状卷发。假如头发不幸真被吹乱缠绕在一起，应用宽齿梳从发梢至发根向上轻柔梳顺头发。

特别提示:要多带一些系发发饰。

海边之旅

最重要的是避免阳光中有害的成分侵袭皮肤与头发。在海边，应戴上帽或围巾，喷上防晒液以阻挡有害的阳光。游泳后，一定要用大量清水彻底冲洗掉盐水或用氯消过毒的水。如果一时没有清水应事先用空饮料瓶装上一些清水备用。

特别提示:随时准备好防晒发胶以保护头发，将防晒胶均匀梳抹在头发上，并保留一整天，如果游泳，一定记住要在出水后重新再涂一遍防晒胶，用能保护头发抗紫外线的免洗护发素。

旅游护发小贴士

§牢记带上假日护发用品：洗发水、护发素、定型用品以及头巾和遮阳帽。

§如条件允许，可带上旅行用电吹风机。

§染发要在度假前一个星期进行，以便有时间让颜料软化，特护一下因此受损的发梢。

§如果你在度假前烫过头发，请带上软性发卷。

§不要在旅行地剪发或做新发型，回家后你可以有时间从容考虑。

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