冬季有哪些膏方,膏方进补需“对症”

秋冬进补是很多人都已经深刻意识到的养生知识，尤其是注重生活质量，热爱健康的上海人早已抓住这一契机，在严寒未来临前，为自己的身体选择各种膏方服用，扶正补虚，纠偏疗疾，实在是不可多得，那么冬令有哪些膏方呢？

亚健康人群首选亚健康膏方

中医膏方在治疗亚健康方面有独到的优势，特别是整体治疗和因人而异的个体化治疗更具特色。根据症状不同，中医把亚健康状态分为肝郁气滞、痰湿内阻、气滞血瘀、心脾两虚、肝肾阴虚、脾肾阳虚等不同症状，采用扶正祛邪、调整阴阳、调理脏腑功能等方法进行膏方调理，把亚健康调整到健康状态。

慢性疾病调理首选疾病膏方

膏方可用于调理多种临床慢性疾病，如呼吸系统、消化系统、神经系统、泌尿系统、血液系统、内分泌系统等方面的疾病，病情容易反复发作，通过膏方调理，补其不足，泄其有余，恢复机体的阴阳平衡，最终达到减少复发次数、减轻疾病发作时的症状，并最终达到临床痊愈的目的。

“不能在短时间内治愈的慢性病，均可使用膏方调理，”刘春天教授指出，“但必须要结合病人的体质，辨证施治。”

妇科疾病调理首选女性膏方

膏方调补可用于调理妇科病包括慢性盆腔炎、月经不调、闭经、少经、不孕症、功血、乳腺病、卵巢早衰等。

此外也可用于有美容养颜需求者，以及体弱多病、需增强抵抗力的中老年人群和需增强体质益智助考的青少年。

那么，对于不懂医学知识的普通市民来说，怎么才能为自己找出一个适合的膏方，以达到冬季进补的目的呢？

开具膏方必须一人一方，所以一定要选择专业中医师开具。

膏方独特作用的发挥是必须建立在一人一方的基础上，必须由富有经验，熟悉体质辨证、病理辨证、扶正与祛邪的因果关系的中医专家为患者度身定制；而开具膏方的中医专家是必须具有中级职称的。

中医膏方质量与药材质量密切相关，必须精选道地药材。

药材质量与膏方疗效息息相关，精选地道药材可以很好地保证中医膏方质量，中药提供厂家必须是符合国家gsp认证资质的，同时不存在短斤缺两的问题，全面保证了药材的质量和数量，从而确保了中医膏方质量。

中医膏方制作加工必须规范，必须采用精湛加工工艺。

膏方的制作加工工艺必须精湛，同时药师药工必须具有专业技能和丰富经验，严格按照《定制膏方加工管理办法》标准进行，及时完整地填写操作记录，并由操作人员和复核人员签名，整个膏方制作流程科学规范。

膏方进补要对症对病，服用膏方前，一定要经过正规的中医机构检查，必须要有中医师根据进补者独特的体质、年龄、病史等对症开方。如果一味的强调补，药不对症，只会越补越虚，贻误时机，加重疾病，伤害身体！

贫血吃什么中药膏方？吃什么中药膏方治疗血液疾病？

贫血属于血液科疾病，也是常见的疾病，贫血可以通过饮食来调理，严重的贫血患者不妨通过服用中药膏方来调理身体，秋冬季就是吃膏方的时期，那么，贫血吃什么中药膏方？吃什么中药膏方治疗血液疾病？下面跟着小编来看看文章的解答。
1、治贫血的膏方
缺铁性贫血属中医“虚劳”范畴，多为脾胃亏虚、运化不足所致。治宜健脾开胃，益气养血，临床观察发现，膏滋疗法有明显效果，以下介绍几则，供患者选用。
红枣阿胶膏：红枣500克，黑胡麻仁、胡桃仁肉，桂花各150克，阿胶，冰糖250克，黄酒800毫升。将红枣、胡麻仁、胡桃仁、桂圆肉共研碎，阿胶置黄酒中浸泡12天。将阿胶酒倒入陶瓷器内，隔水蒸化后，纳入诸药及冰糖，待冰糖先全溶解后取出，晾晾即成。每次2～3汤匙，开水冲饮，每日晨起冲服。可养血润肤，悦色美颜，适用于各种贫血。
虫草河车牛髓膏：冬虫夏草末、紫河车各30克，牛骨髓、怀山药、蜂蜜各250克。将冬虫夏草末、紫河车择净，研成细末，加入怀山药与牛骨髓捣成的糊状物中，搅匀，装在瓷罐中，加入蜂蜜，再放入锅内，隔水用小火炖两小时即可食用。每周两剂，连续3～5月可补益肺肾，填精生髓，适用于缺铁性贫血、再生障碍性贫血等。
杞元膏：龙眼肉500克，枸杞子500克。将诸药择净，研细，水煎3次，3次药液合并，文火浓缩，加入蜂蜜适量，煮沸收膏即成。每次20毫升，每日两次，温开水或淡姜茶送服。可养血补血，适用于各种贫血的食疗。
加味八珍膏：党参、生地黄、熟地黄、谷芽、麦芽各150克，炙黄芪300克，炙甘草、肉桂各30克，远志、陈皮、大枣各60克，白术、白芍药、茯苓、茯神、当归各120克，川芎、制何首乌、女贞子、墨旱莲、枸杞、炒酸枣仁、桂圆肉、鹿角胶、阿胶各90克，冰糖250克。将诸药择净，研细，水煎3次，3次药液合并，文火浓缩，加入鹿角胶、阿胶、冰糖，煮沸收膏即成。每次20毫升，每日3次，温开水送服。可养心悦脾，补益气血，适用于缺铁性贫血，症见面色白、倦怠无力、头晕心悸、少气懒言、苔薄舌淡胖、脉细等。
补益膏：党参、茯苓、山药、熟地黄、当归、地骨皮各60克，炼蜜250克。将诸药择净，研细，水煎3次，3次药液合并，文火浓缩，加入鹿角胶、冰糖，煮沸收膏即成。每次10毫升，每日3次，温开水送服。可补气血，退虚热，适用于缺铁性贫血，症见周身无力、虚热时作等。
黄酒核桃肉膏：核桃肉500克，黄酒150毫升，红糖适量。将核桃肉捣碎，装入锅内，加入黄酒、红糖，封严，上笼蒸一小时即成，不拘时用白开水冲服。可补肾养血，润肠通便，适用于贫血，症见肾虚腰腿酸痛、大便燥结等。
乾坤膏：当归、熟地黄、黄芪、党参各120克，桂圆肉、枸杞、胡麻仁、肉苁蓉各60克，蜂蜜适量。将上述诸药择净，同入锅中，加清水适量，浸泡片刻，水煎取汁，共煎3次，3次药液合并，文火浓缩后，加冰糖、蜂蜜适量，制成膏剂即成。每日两次，每次20毫升，温开水冲饮，或调入稀粥中服食。可大补气血，适用于贫血、白细胞减少症等。
2、进补注意事项
作为中医八种传统剂型之一的膏方，在中医养生保健中起到举足轻重的作用，近年来也越来越受到人们的欢迎。膏方，又名膏剂、膏滋，是一种外观粘稠，入口甘腴的药物剂型，其历史悠久，在《黄帝内经》中就有关于膏剂的记载。
中医科学院西苑医院院长唐旭东指出，膏方主要起保健、扶正及_邪作用。冬季进补，慢性疾病患者、体质虚弱需滋补者、中老年人尤为适用膏方。
“膏方在未病先防、既病防变、病愈防复、摄生防衰等方面有着很好的疗效。”上海中医药大学附属龙华医院副院长王拥军表示。
目前，老年病已成为临床多发病和难治病，尤其是心脑血管疾病更是困扰老年人的常见病。中国中医科学院西苑医院教授徐凤芹在作“膏方调治老年综合征的思路与方法”报告时表示，膏方在调治老年病方面有独特优势，其遵循治病求本的原则，调畅气血阴阳，以平为期，切合老年人生理病理特点及老年病特点。根据病证结合理论，徐凤芹建议，高血压者可选用天麻、钩藤、川牛膝、地龙、杜仲、白蒺藜、青葙子等具有降压作用的药物；慢性心力衰竭者可选用人参、黄芪、黄精、青皮、枳实、葶苈子、茯苓、泽泻、泽兰等。
另外，处于更年期的妇女也可以应用膏方调治。上海曙光中医药研究发展基金会理事长朱抗美指出，治疗重在调补肾阴肾阳，一般绝经前期以调肝为主，绝经后期以补肾为主。此外，多位专家还在会上介绍了成年人儿童肺系疾病、亚健康疲劳等方面的用药方法以及膏方的应用与管理的相应经验。

进入冬季，有什么好的滋补膏方推荐吗

中医常把虚与气连在一起，如肾气虚、脾气虚、肺气虚等，这些都是中医的术语。其实，虚就是血液少、稀所造成的各脏器的功能下降。食物中存在着补气的食物，如人参、黄芪 、山药等。这些补气的食物有向上升发的作用，吃后能令人明显的有精神，有劲。但是身体虚弱的人多数都是虚不受补的，上述那些补气的食物多数都不能吃，一吃就上火或胸闷、气堵、胃胀、腹胀等，特别是有头面部慢性炎症的人，只吃补气的食物，容易加重炎症。还有就是身体内寒湿的人经络多数不太畅通。也不宜多吃补气的食物，吃后同样会出现胸闷、所堵的现象。在补气食物中，山药的作用较为平缓，能补中益气、长肌肉、止泄泻、益肺固精、强壮身体。对身体虚弱、精神倦怠、食欲不振、消化不良、慢性腹泻、虚痨咳嗽、遗精盗汗、妇女白带过多等都有治疗作用。山药可以烧汤、炒菜或煮粥吃，还可以将山药在粉碎机里打碎后做成糊吃，更便于消化吸收.体内寒湿重的人吃山药后出现胸闷、腹胀时，就要少吃了。
您也可以去查查山药的具体滋补作用
还有就是龙眼肉了
龙眼肉的功用有益心脾，补气血，安神。主治气血不足，虚劳赢瘦，面色无华，神疲乏力，浮肿等；心血亏虚，心悸失眠、眼花，健忘易惊等。
它性温，味甘，不会燥热。
现代研究：龙眼肉含有葡萄糖、酸类、腺瞟吟和胆碱，此外尚含有蛋白质和脂肪。
进补应用的具体做法： （心脾气血两虚，心悸心慌，失眼健忘，食少便溏；气血虚少，唇甲色淡，神疲乏力，下肢浮肿） 龙眼肉粥：龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克，白糖适量。将粳米和龙眼肉、红枣分别洗净，一并放人锅内，加清水，用武火煮沸，再用文火煎熬10分钟，以米熟烂为度。加白糖调味。每日早晚各服一次。
（心脾不足，心悸夜寐不酣，健忘）龙眼酒：龙眼肉250克，白酒500毫升。将龙眼肉洗净，沥干，装人纱布袋内，扎紧袋口，放人酒坛内。加人白酒，密封坛口。每日振摇一次，7日后改为每周1次，浸泡100日。每次20毫升，每日1～2次。
（心血不足，记忆力减退，夜寐欠安，惊悸 ） 桂圆膏：龙眼肉500克，白糖500克。将龙眼肉捣烂，与糖拌匀，隔水蒸至膏状。每次1匙，早晚各服工次。温开水送下。
（心脾两虚，失眠健忘，心悸心慌，神疲乏力） 糖渍龙眼：龙眼肉500克，白糖100克。将鲜龙眼肉放人碗中，加白糖80克，先蒸，然后晾凉，反复蒸3次，使龙眼向成黑色，再拌人白糖20克，装人瓶中。每次服4～5粒，每日3次。
（脾虚血少，食欲不振，大便稀溏，面色萎黄，心悸心谎 ） 蜜饯大枣龙眼：龙眼肉300克，大枣300克，蜂蜜300克，姜适量。将龙眼肉和大枣洗净，加水适量，先用武火煮沸，再用文火煎熬至七成熟时，加人蜂蜜和适量姜汁，不停地搅拌，至枣熟。待冷却后装瓶。每次食龙眼肉、大枣各5粒，每日2～3次。
如果觉得这样做麻烦就买来剥皮直接吃吧！也可以的，我老妈前些年也是身体虚，就龙眼肉跟荔枝（有些人吃多了会上火）吃了很多，一阵子后我老妈明显得觉得自己的身体好了很多

身体虚最好就是不要吃太补的东西，太补的话对身体反而起副做用，建议您弄些中性温和的东西给您老公吃

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