孕妇咳嗽吃什么好缓解孕妇咳嗽的3种食谱

很多孕妇在孕期都比较容易受到外界环境侵袭，出现感冒鼻塞、咳嗽等不适症状，而孕期对于药物的使用又比较谨慎，多通过食物来缓解症状，那么孕妇咳嗽吃什么好呢?

孕妇咳嗽吃什么好

1、蜂蜜雪梨羹

材料：蜂蜜、雪梨

做法：雪梨去皮去核，切滚刀块，与适量清水一同炖煮30分钟，加入少许蜂蜜即可。

功效：蜂蜜雪梨羹具有宣肺止咳、润燥化痰的功效，能够缓解孕期咽干、咳嗽、喉痒等多种不适症状，对胎儿的健康也有很大的益处。

2、川贝枇杷羹

材料：川贝、枇杷

做法：川贝、枇杷洗净后放入锅中，加适量清水炖煮1到2小时即可。

功效：川贝枇杷羹中含有川贝、枇杷等多种中药成分，可以起到润燥止咳、化痰平喘的作用，对胎儿的生长发育不会存在不良的影响。

3、金桔柠檬茶

材料：金桔、柠檬、蜂蜜

做法：金桔洗净对半切开备用，柠檬洗净后对半切开，一半切片，一半挤出汁液，与金桔、蜂蜜、柠檬片一同放入杯中，加入适量温水冲泡即可。

功效：金桔柠檬茶不仅有润肺止咳的功效，还能够为胎儿和孕妇补充大量的维生素C，有助于促进胎儿的生长发育。

结语：孕妇咳嗽吃什么好?孕妇如果出现咳嗽的症状，可以通过金桔柠檬茶、川贝枇杷羹、蜂蜜雪梨羹等常见的食物来进行调理和治疗，减少药物对胎儿生长发育的负面影响。