孕妇感冒了鼻塞怎么办缓解孕妇感冒的3种菜谱

孕妇感冒了鼻塞怎么办缓解孕妇感冒的3种菜谱

由于孕妇的体质比较特殊，在感冒后出现鼻塞、流涕、咽痛等症状时，一般不建议直接使用药物治疗，以免对胎儿产生不利的影响，那么孕妇感冒了鼻塞怎么办呢?

孕妇感冒了鼻塞怎么办

1、姜丝萝卜汤

材料：生姜、白萝卜

做法：生姜洗净去皮，切成姜丝备用，白萝卜洗净去皮切片，与姜丝一同下锅，加入适量清水，大火烧开后转小火煮10到15分钟即可。

功效：姜丝萝卜汤具有祛风散寒、解表行气的功效，能够促进人体血液循环和新陈代谢，排出体内的湿气和寒气，缓解孕妇感冒时鼻塞、流涕等多种不适症状。

2、薏米冬瓜汤

材料：薏米、冬瓜、排骨

做法：薏米洗净泡发备用，冬瓜洗净去皮切片，排骨洗净焯水后与冬瓜、薏米一同放入锅中，炖煮1到2小时即可。

功效：薏米冬瓜汤具有润肺生津、止咳化痰的功效，能够促进体内湿气和寒气排出，还可以为孕妇补充大量的水分和维生素，有助于加速新陈代谢，缓解鼻塞等不适症状。

3、陈皮土鸡汤

材料：陈皮、土鸡

做法：陈皮洗净沥干水分备用，土鸡洗净斩件，与陈皮、葱姜等辅料一同放入锅中，大火烧开后转小火炖煮1小时即可。

功效：陈皮土鸡汤具有健脾开胃、补中益气的功效，能够强健筋骨、增强人体抵抗力和免疫力，补充足够的蛋白质和维生素，促进感冒痊愈。

结语：孕妇感冒了鼻塞怎么办?孕妇出现感冒鼻塞等不适症状时，可以先饮用一些陈皮土鸡汤、薏米冬瓜汤、姜丝萝卜汤等营养汤来进行调理，促进湿气和寒气排出，有助于感冒康复。

适合孕妇感冒吃的食物有哪些

普通人感冒吃什么食物都不怕，反正就算对病情没帮助也不会有坏处，可是孕妇就不敢冒险了，因为本身孕期就有些食物是不适合吃的。下面由我为大家介绍适合孕妇感冒吃的食物，希望能帮到你。
适合孕妇感冒吃的食物
1、吃蔬果

因蔬果属碱性食物，摄食后不利于病毒等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用。许多蔬菜水果，如萝卜、梨、猕猴桃、柑橘及各种蘑菇，能提高人体的免疫力，适当多食对预防感冒有一定作用。

2、喝鸡汤

对，鸡汤，还是鸡汤，哪怕作为孕妇的你已经对它再也激不起食欲，鸡汤仍然是被大部分人当成帮助感冒痊愈的食物之一。据报道，在欧美一些国家，人们一旦患上感冒，不是先求医问药，而是马上煨鸡汤来喝，往往取得迅速痊愈的效果。

据营养学家说，鸡肉、鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸，可以有效地增强人体对感冒病毒的抵抗能力。因此，感冒初期喝些鸡汤可以有效地消除呼吸道中的病毒，使呼吸道恢复正常状态，从而可促进痊愈。

当然，凡事都要具体事情具体分析，如果你实在是一闻到鸡汤的味道就反胃，一喝下鸡汤就浑身不舒服，就不要勉强自己了，毕竟，鸡汤不是万能的感冒灵药。

3、吃软食

从中医角度讲，感冒患者宜食稀软的食物，如粥、藕粉、面条等，并视病情来选食。风寒感冒(简单理解就和着凉感冒差不多)患者宜多吃发汗散热的食品，如生姜、葱白等;风热感冒(简单来说就和上火感冒差不多)患者宜多吃清热、散风热的食品，如萝卜、绿豆、白菜等。

若无痰咳嗽可喝一些具有缓解作用的蜂蜜水、柠檬水、冰糖梨水等，橘皮晾干后冲水喝也有一定的止咳作用。如果同时有咽部不适的症状，还可以口服西瓜霜片剂等。

咳嗽一旦产生了分泌物，不仅要止咳，还要化痰。清痰应该多喝些水，多注意休息，如需要，在医生指导下服用化痰药物。没有妊娠糖尿病的孕妇，可以去服用秋梨膏。
孕妇感冒的饮食禁忌
很多妈妈感冒了，毫无节制的大吃大喝以为这是给自己补充体能，增强免疫力。其实这是错误的，只有健康的饮食才有利于疾病的恢复。同样孕妇在感冒期间是必须要注意饮食的，那么孕妇感冒了饮食上有哪些禁忌 呢?

1、忌辛热食品：辣椒、芥末等辛热食品助火生痰，使痰变浓厚，不易咳出，使头痛、鼻塞加重。

2、忌烧烤煎炸食品：烧烤、煎炸食品，诸如煎土司、炸猪肉排、烤肉等，虽气香味美，但不易消化，使痊愈耽误，倒霉疾病早日病愈。

3、忌甜腻食品：甘味甜腻食品故障脾胃正常运化，痰湿滋生，加重咳嗽、咳痰之症。故孕妇伤风患者不相宜食甜点心、蛋糕、糯米糕点。

4、忌饮食不节，饮食不节会使孕妇伤风迁延难治。

5、风寒孕妇伤风忌食生冷瓜果及冷饮。

6、忌刺激性强的调味品：咖喱粉、胡椒粉、鲜辣粉都具有凶猛的刺激性，对呼吸道粘膜倒霉，使之干燥、痉挛，引起鼻塞、呛咳等症，加重病人的症状。故孕妇伤风患者，不宜食之。

7、忌海鱼、柿子、烟、酒等。
孕妇感冒了怎么治疗
秋冬季节，天气骤凉，由于孕妇的在怀孕期间身体免疫力非常差，在这个多变的季节很容易就会着凉引起感冒，由于感冒多数都是有普通病毒引起，部分还由流感病毒引起，轻者仅有头痛、低热、食欲差、鼻塞、流涕，重者可引起高热达39℃以上，持续数天。高热时，产生的毒素还可能通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿脑细胞发育，尤其是在妊娠早期危害更大。所以感冒了孕妇都是比较注重的。那么孕妇感冒了怎么治疗?

治疗方法1：轻度感冒孕妇，可多喝开水，注意休息、保暖，口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂等。

治疗方法2：中医中药能有效地控制感冒病毒，同时又无毒性，所以中医的辨证论治、中药处方是治疗孕妇感冒最好的方法，感冒的孕妇可在医生指导下服用中药。

治疗方法3：感冒有高烧症状者，应尽快地控制体温，可用物理降温法，如额、颈部放置冰块等;亦可选择使用药物降温。千万不要服用安乃近等副作用较大的西药。在选用解热镇痛剂时，要避免采用对孕妇、胎儿和新生儿有明显不良影响的药物，例如阿司匹林之类药物，可在医生指导下使用诸如醋氨酚等解热镇痛药。
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治疗孕妇感冒鼻塞偏方

孕妇在怀孕的时候，身体使用药物时一定要注意好。因为这个时候孕妇的身体比较敏感。而且这个大部分的孕妇会出现感冒鼻塞的症状。那治疗孕妇感冒比赛的偏方有哪些呢?在治疗孕妇感冒鼻塞的情况，尽量不要使用偏方。因为偏方有一些不可预知的并发症。

治疗孕妇感冒鼻塞偏方 1,苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

2,姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。

3,葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。

4,白菜葱根汤：大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。

5,鸡汤：嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力。

6,萝卜汤：白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。

7,米醋萝卜菜：萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。 8、橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10-20克。

8,姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10~20克。 10、姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸后加红塘。

9,葱豉汤：连须葱白30克，淡豆豉10克，生姜3片，加水500克煮沸，再加黄酒30克，热服，盖被取汗。

10,橘皮水：鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁热饮。

11,香菜黄豆汤：香菜30克，黄豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食盐调味。

12,雪梨煲：雪梨洗净，连皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。

13,杭菊糖茶：杭白菊30克，白糖适量，加适量开水浸泡，代茶饮。

14,荸荠水：荸荠数个，冰糖适量，加水同煮，吃荸荠饮汤。

15,孕妇感冒后最好喝大米粥，感冒时多喝热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。另外,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。

以上便是我为大家介绍的关于治疗孕妇感冒鼻塞的一些偏方，希望对大家有所帮助哦。总体来说，治疗感冒鼻塞的偏方还是比较多的，而且副作用也不是很大。如果孕妇朋友出现感冒鼻塞，可以尝试一下我介绍的方法哦。

孕妇鼻塞怎么办有什么速效办法 1.可以用蒸汽敷鼻子，将暖瓶里装满热水，将鼻子慢慢靠近蒸汽，熏一熏，就能让鼻腔通气，注意不要烫到脸。

2.可以热敷鼻子，用热毛巾敷鼻子的根部，10分钟左右，鼻子就会通气。

3.使用电吹风吹穴位，用电吹风吹太阳穴、风池穴、大椎穴，可以缓解鼻塞，也可以对着鼻孔直接吹，也能缓解。

4.用姜蒜泡脚也管用，把姜片与蒜片用开水煮透，再在水中加入一些盐和醋，等到温度适宜的时候就可以泡脚了。

5.热敷两耳朵，在睡前把纱布用热水浸透，然后放到两耳朵上，敷一分钟左右，就可以让鼻腔通畅。

孕妇鼻塞可能是由于孕妇体内的激素发生变化导致，也有可能是孕妇感冒造成的，还有可能是过敏性鼻炎引发的。对于孕妇出现鼻塞的情况，一定要找到原因对症治疗。