儿女回来过年的时候,给我带回了一个按摩脚盆,我用了两次觉得不太舒服,是不是我用的方法不对,还是我不适合用按摩脚盆?
中国中医科学院博士庄乾竹:按摩脚盆让人们在家里就能做足疗,确实很方便。按摩脚盆虽好,但并非人人皆宜,妊娠期女性、足部皮肤感染者不能使用;老年人、体质虚弱者、有心脑血管疾病的人用按摩脚盆易出现胸闷、头晕等症状;糖尿病人脚部皮肤破损后不易愈合,对温度变化不敏感,因此最好不要使用带有按摩滚轴或振动按摩垫的按摩脚盆;安装心脏起搏器的人最好不用有磁疗作用的按摩脚盆。
按摩脚盆让人们在家里就能做足疗,确实很方便。按摩脚盆虽好,但并非人人皆宜,妊娠期女性、足部皮肤感染者不能使用;老年人、体质虚弱者、有心脑血管疾病的人用按摩脚盆易出现胸闷、头晕等症状;糖尿病人脚部皮肤破损后不易愈合,对温度变化不敏感,因此最好不要使用带有按摩滚轴或振动按摩垫的按摩脚盆;安装心脏起搏器的人最好不用有磁疗作用的按摩脚盆。
老年人身体虚弱,总是容易出现气虚贫血的问题,头晕更是常见,那么老人头晕是怎么回事呢?下面我为您详细介绍老人头晕是怎么回事,看看吧。
老人头晕是怎么回事? 头晕可由多种原因引起,最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合症、神经症等。此外,还见于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘等。抑郁症早期也常有头晕。头晕可单独出现,但常与头痛并发。头晕伴有平衡觉障碍或空间觉定向障碍时,患者感到外周环境或自身在旋转、移动或摇晃,称为头晕。
对于老年人来说,头晕是个比较常见的情况,挺多老年人都是长时间的被头晕所折磨。总是突然的头晕,恶心,天转地旋的晕,还有耳鸣,耳聋等症状,那这个老年人头晕怎么回事?其中最常见的就是老年性的贫血:健康状态下,老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降,红细胞本身的老化,使其对铁的利用率大不如前。
老年人如果不注重营养保健,很容易患贫血。故老人如有头晕、乏力、面色苍白的'表现。还有就是常见的一些老年病:血粘度高高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高,血流缓慢,造成脑部供血不足,发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。
老年人的身体虚弱,平时不注意自己的饮食健康,或者饮食比较差,不怎么注重营养。这类人的身上经常出现头晕的状态,身体里面缺乏众多的营养物质。其中的脑动脉硬化病:老人自觉头晕,且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小,脑内血流下降,产生脑供血、供氧不足,引起头晕。
心脏病,冠心病早期,症状尚轻,有人可能没有胸闷、心悸、气短等显着不适,只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化。心脏供血不足,脑供血不足等也可以造成供血不足,引起头晕。
老人头晕怎么办? 1、积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质,体胖者可增强气血运行,加速排泄水湿痰饮。经常练太极拳有助保持愉快平和的心态,而且太极拳作为一种动作舒缓的体育运动,有活血舒筋的作用,可祛病强身。平常一定要注意坐下起身要慢一些,尤其是蹲下再起身的时候。避免剧烈的起身、抬头等。当天气转凉时,中老年人不要太早起,尤其是不要晨练。因为气温较低的情况下血管容易收缩。
2、饮食宜素净和容易消化。不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用,可以选作辅助治疗。注意异体蛋白的摄入,如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。
3、发作期宜卧床休息,防止起立跌倒受伤,减少头部转动。卧室光线宜昏暗,环境要安静。
4、保持心情舒畅,防止七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)过度。
5、老人要戒烟酒,忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物。尤其动物肝、肾、肠等肉食和蛋清、鱼子要少吃。
6、多食新鲜蔬菜、水果、豆芽、瓜类、黑木耳、芹菜、荸荠、豆、奶、鱼、虾等。向有冠心病的患者特别推荐草莓汁。
7、每天坚持用木梳子梳头。梳头有利于促进脑部的血液循环,能缓解比较轻微的头晕症状。在梳头时要顺着一个方向轻轻的梳,每天坚持梳5--10次比较好。
老人头晕是怎么回事,老人头晕怎么办,以上就是我为您总结的内容,供参考。
声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:daokedao3713@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!
本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有
邮箱:daokedao3713@qq.com