湿气重用什么中药泡脚好四种中药有效祛除体内湿气

体内如果湿气太重，会导致我们出现水肿、面部油腻等不适症状，严重的甚至会影响到生活，那么去湿气就是很重要的一件事情。泡脚能够祛除体内湿气，那么湿气重用什么中药泡脚好呢?

湿气重用什么中药泡脚好

1、花椒

花椒不仅有食用价值，而且还有很好的药用价值。食用花椒有驱寒祛湿的作用，用花椒水泡脚同样也有驱寒祛湿的功效。用花椒树泡脚大约泡15分钟到30分钟就能够达到去湿气的效果。

2、陈皮

陈皮泡脚能够达到祛除湿气的效果。陈皮有驱寒祛湿、润肠通便的作用，用陈皮泡脚能够祛除体内湿气。陈皮中的维生素C含量丰富，用来泡脚能够让脚步的皮肤更加光滑细腻。

3、桂枝

桂枝泡脚能够改善足部气血经络不通、畏寒、阳气不足的情况，并且能够温通经脉、发汗解表。用桂枝泡脚有一定的祛湿作用，桂枝泡脚能够发汗，湿气能够随着汗液一起被排出。

4、黄芪

黄芪有补气固本的功效，用黄芪泡脚能够去除体内的湿气，并且还能够促进人体的新陈代谢，缓解人的疲劳，有很好的保健作用。黄芪如果和艾叶、藏红花一起泡脚，还有舒筋活血的功效。

结语：湿气重用什么中药泡脚好，体内湿气重可以用以上这些中药材泡脚。不过在泡脚的时候要注意控制时间，时间太短没有祛湿效果，时间太长则会导致晕眩等不适反应。

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