脾气突然变坏可能是这些病引起

今年52岁的周先生最近像换了个人，动不动就发脾气，仿佛看谁都不顺眼，同事和家里人都对他敬而远之。 周先生对自己的变化也觉得奇怪，请教一位当医生的朋友。朋友提醒他，最好到医院量量血压，因为高血压有时没有什么明显的症状，但部分患者却都有一个共同的特点：脾气变坏。

以下这些疾病可能导致脾气的改变，值得引起注意。

糖尿病:血糖升高引起机体代谢功能紊乱，使b族维生素的吸收、代谢出现障碍，从而导致体内b族维生素的缺乏。维生素b1对神经组织和精神状态有一定影响；维生素b6参与色氨酸、糖和雌激素代谢；维生素b12负责核酸和氨基酸代谢，同时也管理着人体神经系统的完整性。当机体缺乏b族维生素时，就会影响神经系统的稳定性，从而出现脾气暴躁、喜怒无常的现象。因此，脾气突然变坏的老人不妨查查血糖水平。高血压:高血压是一种常见的疾病，是中老年人的多发病、常见病。中医认为，高血压多是由于心情急躁、情志不遂引起肝阳上亢、肝火上升所致。高血压患者由于肝火过旺，交感神经兴奋，中枢神经紊乱等引起脾气暴躁、易怒。西医把高血压分为三期，无论哪一期高血压都对老年人的心理状态产生影响。第一期高血压，病人的血压波动很大，忽高忽低，病人的情绪往往随着血压的波动而变化，容易激动，爱发脾气。第二期高血压，随着高血压病的进展，不适的症状越来越多，如心悸、头痛加重等，这些都可能使病人的心理负担日益加重，情绪更加不稳定，更加急躁、易怒、易冲动。第三期高血压，病人不仅血压继续保持更高水平，其心、脑、肾等内脏器官的损害也更加严重，以致失去了代偿能力。心衰、肾衰和高血压脑病等使病人的心理健康受到很大损害。高血压晚期，病人的情绪往往变得低落、忧郁，有时焦躁不安，甚至有被害妄想，行为异常也可能出现。甲亢:甲亢是指甲状腺组织增生、功能亢进、产生和分泌甲状腺激素过多所引起的一组临床综合征。近年来，60岁以上的老人发病率大大升高，占全部甲亢病人的10%~ 17%。甲亢患者往往易情绪激动、性情急躁。另外，临床上甲亢患者主要表现还有心慌、心动过速、怕热、多汗、食欲亢进、消瘦、体重下降、疲乏无力、失眠、思想不集中、眼球突出、手颤、舌颤等。

一个人，好好的会突然发很大的脾气，是病吗？

火气大，爱发脾气，实际上是一种敌意和愤怒的心态。当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。心理学研究表明，脾气暴躁，经常发火，不仅是强化诱发心脏病的致病时，而且会增加患其它病的可能性。因此为了确保自己的身心健康，必须学会控制自已，克服爱发脾气的坏毛病。

意识控制当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。

承认自我勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。

反应得体当遇不平之事时，任何正常人都会怒火中烧，但是无论遇到什么事，都应该心平气和，冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所借，而不应该迅速地做出不恰当的回击。从而剥夺了对方承认错误的机会。

推己及人凡事要将心比心，就事论事，如果任何亨倩，你都能站在对方的角度来看问题，那么，很多时候，你会党得没有理由迁怒于他人，自己的气自然也就消失了。

宽容大度对人不斤斤计较，不要打击报复，当你学会宽容时，爱发脾气的毛病也就自行消失了。

现在开始现实生活中，一些人常常说：“我过去经常发火，自从得了心脏病我才认识到，任何事情都不值得大动肝火。”请不要等到患上心脏病才想到不发火，要想克服金发脾气的坏毛病，此从今天开始吧。

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缺乏B族维生素 脾气可能会变坏
专家说，除了天生性格和外界刺激之外，营养缺乏也可能会导致你的脾气变坏。比如缺乏B族维生素就可能导致脾气变坏。

如果人体缺乏维生素B1，就可能会让我们变得脾气暴躁、喜怒无常。这就提醒大家，平时不要总吃细粮，调剂着吃点粗粮，如燕麦、小米、玉米、苦荞、全麦面包等，这些都是富含维生素B1的食物。此外，尽量少喝酒，最好不喝酒，也能减少维生素B1的流失。

维生素B6对女性的作用更明显，特别是月经前口服避孕药的女性，更应增加维生素B6的摄取，如果摄入不足，容易情绪激动、困倦和急躁。想要改善现状，那么就多吃点谷物和蔬菜吧，譬如大豆、花生等。同时，千万别怕吃肉会破坏你的身材，因为羊肉、牛肉、猪肉都是天然的维生素B6补充剂。

另外，维生素B12缺乏可能会让你觉得脑子木，甚至有点反应迟钝。你不妨先用食物喂饱你的大脑，如多吃点动物的肝脏、红色的肉、蛋、牛奶等。这都会给大脑提供充足的能量。
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老年人的脾气突然改变与疾病有关吗

人到老年脾气突变，很可能是疾病的反应，值得重视，常见的有以下情况： 一、更年期综合症。 妇女到了更年期，性格变得急躁、易激动、好生闲气或变得忧郁、苦闷、不安，伴有乏力、多汗、心悸等植物神经失调症，这是患上了更年期综合症。更年期忧郁症。妇女到了更年期；性格突变，同时出现原因不明的恐惧、极度紧张、自负、自责、悲观、有自杀轻生之念，或总认为自己得了“不治之症”，这很可能得了更年期忧郁症。老年神经症。患有动脉硬化的老年人，若脾气发生改变，同时有头痛、头晕、四肢麻木等症状，这是患上了老年神经症的表现。 二、老年性痴呆症。70岁以上的老年人，记忆力突然明显减退，继而发展成性格变得主观、固执、多疑、自私、喜怒无常、行为古怪、幼稚或愚蠢、思维错乱时，这就患上了老年性痴呆症。其它如一些慢性疾病在扩展过程中，也可表现出性格改变，这是病情加重的征兆。同时长期使用一些药物和嗜酒的老人，受到过强烈的精神刺激后，也可能发生性格和行为的改变。为此，凡发现老年人脾气突然改变，应去医院检查，及时治疗。

脾气突然变得暴躁易怒（脾气莫名其妙变得很暴躁）

绝大部分女性应该都有脾气莫名其妙变得暴躁、易怒、易生气的阶段，女性把自己生气归为“大姨妈”的原因，但是大部分男性可能会对此感到不解，会觉得这就是给自己生气找一个借口。

但其实，女性会因为月经而脾气变坏确实是真的，甚至“歇斯底里”这个词的拉丁文音译为hysteria，此词来自希腊文，意为子宫，意思是当时认为女性歇斯底里是由子宫影响情绪造成的。而且所有这些在经期前表现出的异常都可能是经前期综合征的症状。

经前期综合征是指妇女在月经周期的后期表现出的一系列生理和情感方面的不适症状。像烦躁易怒、失眠、紧张、压抑以及头痛、乳房胀痛、颜面浮肿等一系列的症状都是经前期综合征的症状。

这些症状与精神和内科疾病无关，并会在卵泡期缓解，月经来潮后会自行恢复到没有任何症状的状态。

经前期综合征是一种生理和心理等综合因素导致的一种妇女疾病。95%的生育期妇女都出现过经前期综合征症状，但是一般不会对生活产生很大影响。

除了经前期综合征之外，还有一个词叫严重经前期综合征。严重经前期综合征与经前期综合征表现的症状程度不一样，对生活可能会造成很大的影响。严重经前期综合征一般含有以下17种症状中至少5种症状为基础，同时包含4种核心心理症状之一。

这17种症状表现为：抑郁、无助、有负罪感，焦虑或者压力大、情绪不稳定、容易发怒或持续性发怒、兴趣降低、注意力不集中、疲劳、食欲亢进、睡眠障碍、无自控力或易受打击、协助能力差、头痛、水肿或是体重增加、抽搐、乳房胀痛并在经前期加重，月经后减轻或消失。

之所以会出现经前期综合征的这些症状，是体内有一种叫血清素的物质浓度降低了。血清素是一种负责神经传导的脑部化学物质，会把大脑内各种各样的讯息传达到神经细胞。一旦它在体内浓度不够，人就会变得焦虑或忧愁。

研究发现，碳水化合物和维生素B6能起镇静和安慰神经的作用，因为它们能够提高血清素的水平。一般来说，摄入50克左右的碳水化合物就能见到效果，富含维生素B6最好的食物是香蕉，它还含有可以振奋精神和提高信心的生物碱，全麦类食品的谷皮中含有的维生素B6也很多，因此还可以多吃含有麦麸的食品。

除了饮食方面，女性还需要在生活中对自我的心理和情绪进行调试，必要时可以通过心理医生进行疏导。患有严重经前期综合征，已经严重影响日常生活的患者，需要及时就医、积极配合医生进行心理疏导。

而男性对于女性出现的经前期综合征症状也应该予以充分的理解和包容。因为这些症状不是女性主观上想改变就能轻易改变的，男性也可以在日常中对女性进行适当的心理疏导，或者尽量给女性营造一个轻松愉快的氛围。

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