养胃的汤有哪些推荐三道养胃汤

现在很多人因为不良生活习惯以及压力过大等因素导致肠胃不好，有可能影响到工作和生活。肠胃不好的人能够通过喝汤来调理，那么养胃的汤有哪些呢?

养胃的汤有哪些

1、茶树菇排骨汤

食材：茶树菇100克，排骨200克，红枣10个

做法：先将茶树菇和排骨洗干净然后一起放入锅中，用大火将水煮沸后改为小火煮1小时即可。

功效：茶树菇排骨汤中的营养成分丰富，对于胃寒和肾炎都有一定的治疗作用，并且还能够降低胆固醇。

2、山药排骨汤

食材：山药1根，排骨200克

做法：先将排骨切段焯水，然后与葱、姜、料酒等一起放入锅中加入适量清水，大火煮开之后改为小火，煮1小时之后放入山药再炖2小时即可。

功效：山药排骨汤易消化，并且所含的丰富营养都能够被人体消化吸收，清淡的汤水也不会给胃造成刺激。

3、木瓜鲩鱼汤

食材：木瓜1个，鲩鱼100克

做法：将木瓜切块，然后将鲩鱼放入锅中煎至双面金黄，然后加入适量热水与木瓜，，最后煮1小时即可。

功效：木瓜鲩鱼汤能够促进胃肠道的消化功能，对于消化不良、胃痛、胃溃疡等肠胃疾病有很好的疗效。

结语：养胃的汤有哪些，以上三种汤都有养胃、促消化的作用。如果自身肠胃不好，那么在日常生活中就要避免食用辛辣刺激、生冷的食物。

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