面部刮痧几天好呢,,,,面部刮痧需要注意什么

县城最近刚开业了一家养生馆，我们好像朋友都去那里做了美容，回来以后感觉皮肤嫩了好多，我和闺蜜就一起去了这家刚开业的养生馆，在养生馆里啊，店员给我们检查了皮肤以后，建议我们做面部刮痧，我和闺蜜就一起做了面部刮痧，做完以后感觉美容效果特别好，还想再去做一次。但是又怕做得太频繁，给面部的皮肤造成伤害，所以就想问一下面部刮痧几天做一次好呢?做面部刮痧需要注意什么呢?

1，面部刮痧一个礼拜最好只做一次，还有就是女性朋友要注意在月经期间怀孕期间是不可以做刮痧的，因为刮痧会促进血液循环，以免给身体造成不适。还有就是皮肤有破损的人也不可以做刮痧。在刮痧以后一定要喝一杯温开水，因为这样可以补充消耗掉点水份，还可以加快新陈代谢，排出体内毒素。

2，在做面部刮痧的时候一定要注意保暖，不要开风扇，也不要开空调，因为刮痧的时候皮肤毛孔是打开的，如果受寒的话，寒气会直接进入人体内，使人体受寒患上感冒等病症，而且还会影响刮痧的效果。还有就是在做面部刮痧的时候一定要放松心情，千万不要紧张。

3，在做完面部刮痧以后要休息一段时间再回家，因为在回家的过程中，如果毛孔没有闭合的话，很容易使污垢进入毛孔中。还有就是在做完面部刮痧以后最好等三个小时以后再洗澡。因为如果毛孔没闭合洗澡的话，会使湿气进入体内，影响身体健康在洗澡的时候也要注意保暖，千万不要受凉。

注意面部刮痧是一种很好的美容方式，在做刮痧的时候一定要选择专业的技师，这样安全系数更高，做的效果更好，如果刮痧过程中出现不适，一定要停止刮痧。及时治疗。

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面部刮痧注意什么？

刮痧是传统的中医治疗方法，刮痧可以促进身体排毒，改善身体循环，还可以加快身体新陈代谢，适度的刮痧对身体健康是有好处的，也不会对身体皮肤造成什么伤害，刮痧也可以美容的，那么，面部刮痧注意什么？面部刮痧怎么做？来看看。
1、面部刮痧认识
1脸部刮痧和按摩的作用相似，但是按摩以指腹用力，力道不如刮痧板完整，并且刮痧大面积以均匀的力度作用在脸上，可以将淋巴里的废物从同一方向导出，起到排毒、去水肿的效果。
2.与身体刮痧不同，面部刮痧并不以“红痧”作为最后的诊断。脸部有许多重要的淋巴点和脑神经分布，所以不能刮出红痧，一般刮脸后，泛红要在20分钟内退去，力度也只能比洗脸稍重，掌握肌肤的承受能力，小心肌肤受伤。
2、面部刮痧事项
1、刮板选择
总得来说，要选择材质平滑，大小适中的刮痧板，符合自己手掌大小，以“好拿”为主，能够好使力，好拿捏。
2、保养频率
刮痧美容主要是刺激淋巴循环和刺激穴位，建议每周1—2次，每次的时间不宜超过5分钟。
3、最佳刮痧时间
一般洗完澡后身体的循环变得更加活跃，这个时候便是刮痧排毒的最佳时间了，这时刮痧后，能够同时舒缓疲劳，增加睡眠质量，让肌肤达到最佳修护效果。
4、前后保养
在刮脸部前，一定要先把脸洗干净，避免刮痧时将“脏东西”刮进脸部;在刮痧后，如果之前涂有按摩霜，一定要清洁干净，不要让按摩霜长时间停留在脸部。
5、搭配单品
在刮脸的时候，最好搭配乳状或霜状保养品或者是精油，这样才能避免摩擦力过大而伤害肌肤。
6、力道掌控
切忌刮脸时太快或太重，这样容易造成肌肤受伤，淋巴循环系统比血液循环慢。正确的方法是慢慢的轻轻的刮，不必造成任何疼痛感就能达到促进功效。
3、面部刮痧窍门
1、顺序：以额头→眼周→面颊→口唇周围→鼻子→下颌区顺序来刮
2、在刮痧前一定要涂上按摩油保持肌肤的足够润滑度。
3、刮痧时应顺应纹理走向和骨骼形态单方向刮拭
4、刮至肌肤轻微发热，每个部位大约五下即可。
4、最好不挤黑头
1、挤黑头会变成酒糟鼻吗
挤黑头会引发酒糟鼻，黑头是因为皮脂腺分泌过度，导致毛孔变大变粗，毛孔中的油脂聚集硬化就成为油脂堵塞了毛孔，暴露在空气中的油脂氧化就形成了黑头。一些人常常管不住手而去挤黑头，久而久之会使皮肤结缔组织失去弹性，慢慢的成为酒糟鼻，特别是鼻子上有红色脓包时，更要小心对待，以免引发炎症。
2、挤黑头鼻子会变大吗
挤黑头是不会让鼻子变大的。用手去挤黑头是容易感染的，毛孔容易进细菌，建议不要去用手挤黑头。鼻头处肌肤的毛孔比较开放，油脂分泌物比较容易露出肌肤表层，与空气接触并氧化，因此多数人的鼻头处肌肤都容易出现密密麻麻的黑头，应该对肌肤进行彻底的清洁，可以适当的选择一些深度的护理产品，溶解油脂粒，饮食上要少吃油腻的东西。

脸部刮痧后注意事项有哪些？

在使用面部刮痧之前，对于面部刮痧的注意事项朋友们也应该有一个详细的了解，面部刮痧的重点在于对经络穴位，以及补泻手法的掌握。面部有六条经络通过，穴位密布，没有经过中医培训的人很难掌握这些。另外，面部刮痧的手法也很重要。手法太重了，面部会出现和背部刮痧一样的痧点，甚至破损，影响美容;手法太轻了，则起不到应有的效果，这些都是做面部刮痧要注意的。还有，由于每个人的身体状况不一样，有的人需要补，有些人不受补，这些都决定着面部刮痧用什么样的手法。

脸部刮痧有那些手法和注意的事项？

刮痧瘦脸要掌握正确的方法和手法才会有效果，现在我教你方法：
对于面部的刮痧瘦脸美容姐妹们应该不陌生吧！到美容院做刮痧，可不便宜哦！那么，今天你就试一下在家自己做个面部的刮痧吧！

首先准备一块面部刮痧板(推荐好轻松刮痧板)，这个最好是专门用的那种牛角板，因为有一些特别的部位要用的上。另外，要准备面部专用的刮痧乳。如果没有可以用精油代替。精油不可以用单方的，要用复方精油。实在什么也没有，那就用按摩膏代替吧!效果肯定要差一些。

步骤如下：每一个部位，要刮试五到十次。

1、先刮试前额。涂刮痧乳，额中开始到太阳穴结束，刮板与皮肤的角度小于十五度；

2、眼周围：上眼眶，有里往外，玉板先直立，后顺式平拉。上眼眶刮到就好了，要慢！轻!

下眼眶：由里往外，玉板先直立，后顺式平拉。

3、面颊（此处宁重刮也不可以漏刮，手法要有按压力，却不要过多拉动皮肤，从鼻子侧上部至面颊外侧，直到太阳穴。从鼻子侧到耳；

4、口周围、上唇中到嘴角二侧、下唇到嘴角二侧；

5、鼻口：印堂——鼻尖，手法要轻，不要出莎；

6、下颌：用刮板的角，分上下刮试面颊到耳前。

刮试过程中，可能会感觉手下有些部位有阻滞感，不要害怕，那是相应的部位，可能有一些病变，你只要轻轻去重点刮试，次数多，世间长，慢慢就变消失。

是不是觉得这个办法很麻烦啊？那么简单给你归纳个记法，就会变的很方便。

前额由内向外

眼周围由内向外

面颊有里向外

口周围由里向外

鼻子由上向下

下颌 用刮板的右下向上

只要坚持：西瓜脸肯定可以变成瓜子脸，还省了化妆品的钱哦！

面部刮痧手法以轻盈为主，按经络循行，对重点穴位可稍稍施力，要求整体效应 。

1、基本手法：点：用鱼形刮痧板的鱼吻部或鱼尾部在穴位上轻轻用力向下点压。

2、扭：用鱼形刮痧板的鱼吻部进行螺旋式点扭穴位，顺向或反向扭动。

3、刮：用鱼形刮痧板鱼腹的头部棱面，沿经络轻盈刮拭。

4、点叩：用鱼形刮痧板的尾部点叩面部的七条经络线。

5、按：用鱼形刮痧板头部的平面在穴位用力缓缓向下按压。

6、揉：用鱼形刮痧板头部平面在穴位或经络上，按顺时针或逆时针揉动。

7、托：用鱼形刮痧板的头部的平面，用力向上提托肌肉。

8、放气：用鱼型刮痧板头部的平面，按揉后拖至同一条经络线上的下一个穴位上松板放气。

9、摩游：用鱼形刮痧板的鱼腹棱面在穴位或经络进行轻、柔、慢的游游弋滑动。

效果：

1、刮痧美容法是传统和现代结合，具一定中医理论依据；中医的基本理论是阴阳平衡，全身刮痧出痧瘢是排出阴毒，这是有形的，面部是阳经聚合地方，疏刮痧气是阳毒，这是无形的。现代医学里人体的五脏六腑在面部有全息反射区。经络之间是息息相联的，这种联结是内到五脏六腑，外到四肢百骸。当在面部进行刮拭刺激通过全息元传递经络穴位反射区至内脏双向调节，以外达内，以内养外，调节各个器官的生理活动，以求体魄的健康，肌肤的亮艳润泽。

2、面部刮痧对于面部经常出现的一些问题：暗疮、色斑、皱纹、黑眼圈等，会收到意想不到的效果。良性的面部“刮痧”刺激，改善了面部血管的微循环，增加血液和淋巴液、体液的流量，使皮肤毛孔细胞得到充分增殖，维护纤维的弹性状态，激发肌体 “潜能”，使信息反馈而重新分配能量，增加“固卫”作用。获得吐氧纳氧排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健美肤的功效。

注意事项：

（1）面部美容保健的刮痧操作时，手法宜轻，以补为主。刮前可先给面部涂些美容液或润肤剂，如貂油膏、胎盘膏、护肤霜、嫩肤霜等，刮后可用热毛巾热敷面部片刻。

（2）面部美容保健刮痧，可每天进行一次，10次为一疗程。疗程间隔一周，坚持数个疗程，定会收到满意的效果。

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