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喝甘蔗汁消暑肠胃要够勇敢!

时间: 2023-07-20 18:07:17

不少街头凉茶铺都有鲜榨甘蔗汁卖,因为甘蔗汁能生津止渴,味道又甘甜爽口,并且甘蔗汁含有丰富的蔗糖、果糖、葡萄糖,还有钙、磷、铁等矿物质。甘蔗汁中还含天门冬素、天门冬氨酸、丙氨酸、柠檬酸等多种氨基酸。茎节含维生素B6,茎端含维生素B1、B2。在炎炎夏日饮一杯,非常舒服,不少人当饮料饮用。不过,肠胃感到不舒服的人并不适合饮用。

因为,生甘蔗汁性甘寒,适合热症,只有本人心烦口渴,身热尿赤,肺燥咳嗽的人才适合饮用,而且它的营养价值很大的,并含有很多的矿物质,还能够很好的补充身体需要的水分。相反,如果你肠胃老感到不舒服就别喝了,以免过度刺激肠胃蠕动。并且体质虚寒人士不宜多饮,若寒咳(痰白而稀)者误饮,病情有可能实时加重

此外,如果你饮用的甘蔗有发霉、有酒味、酸味都代表坏了不能饮用,否则会引起食物中毒。

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