生姜配什么去湿气生姜去湿气的最好方法

生姜配什么去湿气生姜去湿气的最好方法

日常生活中，有些人会因为湿气过重而出现疲倦困乏、精神不济等症状。很多人都会用生姜泡水喝，或者用生姜煮水泡脚等方式来去除湿气，那么生姜配什么去湿呢?

生姜配什么去湿气

1、配红豆、桂圆煮水代茶饮

生姜去皮切丝后与洗净的红豆、桂圆放入养生壶中，加水煮沸十分钟左右，放置温凉即可饮用。此茶具有补心安神、养血益脾、补肾益精的作用，可有效改善因湿气过重所致的疲乏困倦、精神不振、消化不良等症状，但阴虚内热、湿热证、肝火旺盛者不可饮用。

2、配艾草、花椒煮水泡脚

老姜洗净、切片，与准备好的艾草、花椒，放入锅中，加水煮二十分钟，放置四十度至四十五度左右，就可用来泡脚，可起到活血通络、化瘀止痛、舒筋助眠的作用，能够有效改善因寒湿所致的痛经、睡不踏实、腰膝酸软等症。

3、配当归、党参、乌鸡煮汤食用

当归、党参、生姜洗净后，切片，与焯水的乌鸡放入锅中，小火焖煮四十分钟，加入少许调味品即可食用。此汤具有活血补血、调经止痛、润肠通便、补益脾胃的作用，可有效去除体内寒气，缓解畏寒怕冷、食欲不佳的症状。

结语：生姜配什么去湿气?生姜可以配红枣、桂圆煮水代茶饮，或与艾草、花椒煮水泡脚，或与当归、党参、乌鸡煮汤食用，都可使去湿气的效果更加，但要注意的是与中草药搭配去湿气时，需要专业中医的指导。

生姜去湿气最好的方法 如何使用生姜去湿气

1、生姜搭配茶叶，这是一种十分简便的方法，平时在喝茶叶时加入少量的生姜片，可以泡水也可以煎服，就可以有效的除去身体湿气，同时还能有发汗、解表等多种效果，特别是遇到伤寒感冒、咳嗽的症状时，也能起到双重效果。建议大家在饭后服用比较好。其实如果对于湿气非常重的朋友，也可以同时使用老北京生姜足贴，其中含竹炭、竹醋、生姜、葡萄籽、维生素C等，不仅可以帮助人体祛湿，还能达到美容养颜的效果，可见是人体祛湿不错的选择，点击查看产品详情。

2、生姜牛油果，生姜是可以与多种蔬菜、水果搭配的，但是与牛油果搭配后，就能起到去除身体内湿气的作用，同时还能达到抗衰老的功效，可以说是美容、养生、调理等多重效果。

3、生姜搭配红糖，生姜与红糖加水后一起熬制，服用之后就能除湿、驱寒，而且口感特别好，有甜有辣的味道，很多人都喜欢。经常生活在潮湿的环境或者是在湿气大的季节里，最适合经常饮用生姜红糖水。

生姜去湿气最快的方法是什么 生姜去湿气最快的好方法推荐

1、生姜醋(内调)：这个喝的话其实可以起到补肾壮阳的作用，男士可以喝!要知道姜是升阳的，而醋是收敛的，所以两个搭配的话，可以起到升阳气，还可以养肝，还是很不错的呢!

2、生姜+洋甘菊纯露(外用)：混合湿敷，可以直接拿姜块捣碎讲纯露混合在一起，涂抹在三阴交足处的位置，可以有效去除体内湿气，平时也可以多按这个穴位，也是有效去除湿气的，洋甘菊纯露还有一个功效就是可以加快肌肤新陈代谢，从而排出湿气水分

3、姜汁撞奶(内调)：这是一道甜品，主要是依靠姜汁和牛奶在一定温度里，使牛奶凝固制作而成，同样是祛湿乏寒，有暖胃的功效，胃不好的人可以多喝。

4、姜茶(内调)：制作方法非常简单，在水中倒入适量姜汁，再放入适量绿茶和冰糖煮开就可以喝，有祛湿去寒的功效，非常适合在秋天下雨天这种湿气重的日子食用。

5、生姜柠檬(内调)：其实这么喝真的挺祛湿的，而且喝了后会身发热发寒的呢，它可以让我们身体内的血管都扩开，然后血液会加快循环的，这样就可以起到排毒，赶走体内病菌寒气了;而且柠檬还可能是促进肠胃消化呢，可以排出体内的黑便，两个在一块效果不错!

6、生姜玉米(内调)：玉米中含有丰富的纤维素，可以起到促进肠胃的消化，防止便秘，还可以减低身体内的胆固醇，加速肠内毒素的排除，从而起到排湿的作用，而生姜同样有很多作用，两个放到一块祛湿、利尿、开胃的效果很好，还能提高免疫力，对身体有益处