尿酸过高怎么控制呢,尿酸过高需要注意什么

在日常生活当中，有很多人都不注意自己的生活习惯和饮食习惯，什么也吃，而且饿一顿撑一顿的，这些不好的习惯很容易会导致身体出现疾病。有些朋友经常吃高嘌呤的食物，那么就很容易会导致身体内的嘌呤高，嘌呤高了那么尿酸也会变高，这个时候该怎么呢?接下来小编就给大家介绍一下尿酸过高怎么控制 尿酸过高需要注意什么?

1、应该多吃点高碳水化合物的食物，主要有米、面、谷类等，所以尿酸高的患者应该平时以这些食物为主，可以确保身体内有足够的热量。

2、不可以吃高嘌呤的食物，比如动物内脏、鱼虾、蛤蛎、牛羊肉类等，痛风患者尽量不要吃，尿酸高的患者就应该多吃点低嘌呤的食物，比如牛奶、鸡蛋、面包、番茄等。

3、保证身体内有足够的维生素B和C，多吃水果蔬菜就可以摄入足够的维生素B和C，可以在每天饭后的时候吃点橘子、苹果等，吃饭的时候多吃蔬菜。

4、限制脂肪摄入量，尿酸高的患者每天摄入的脂肪应该是在五十克左右，少吃动物脂肪。

尿酸过高需要注意什么：少喝酒，最好不喝，特别是啤酒，少吃豆类或者是其它的含铁高的食物，可以多吃瓜果蔬菜，不吃海鲜，特别是鱿鱼、虾、螃蟹等。不吃蘑菇，特别是香菇，少吃油腻的食物，动物内脏和贝壳类的食物都不要吃。

因此以上就是对于尿酸高怎么控制呢 尿酸过高需要注意什么的所有介绍了，希望可以对大家有所帮助。一般人身体内的尿酸都会有点高，但是大部分的人只要通过饮食就可以让尿酸自行恢复正常，但是有些病情严重的患者就需要接受治疗了，当然接受治疗的同时也需要饮食的配合。

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