面部按摩真的抗衰老,面部抗衰老的正确按摩手法

很多女性都想永葆青春，保持自己青春姣好的面容，但是人随年龄的增长，随着身体机能的下降，以及新陈代谢的变慢，细胞分裂的速度也会下降，从而导致衰老的发生。虽然我们不能阻挡人衰老的步伐，但是至少我们可以缓解衰老，那么面部按摩真的抗衰老吗?下面就为大家介绍几种面部按摩抗衰老的方法。

​面部按摩真的抗衰老吗?这是很多女性都会在心里想到的一个问题，也困扰了她们很久，其实面部按摩对于加快面部的血液循环速度，促进面部的新陈代谢，延缓面部肌肤的衰老是很有好处的，只要掌握正确的面部按摩方法：

一 按摩眉骨

我们经常在工作或学习的时候想要睡觉，但是在白天正常工作或学习的时间，还有很多事要做，又不能睡觉，这时往往要做的一个动作，便是用双手揉搓自己的眉骨位置。其实这个动作也可以起到减缓面部肌肤衰老的作用。正确的动作是用两手的手掌放在眉骨的位置，以打圈的方式轻按摩，每天坚持3—4便可以做到抗衰老。

二 按摩后背脊椎骨

按摩脊椎骨也可以做到减缓女性衰老的问题。因为脊椎骨是人体比较重要的位置，它是人的中枢系统交汇的位置，控制着神经中枢的通道，通过按摩脊椎骨可以达到促进血液循环、活络筋骨的作用。正确的按摩手法是:用两手手指从脊椎骨由下到上的顺序轻轻以按推的按摩手法直到如图发际的位置，你一定要记住，按摩的手法要轻按推，不要用力过重,防止出现不必要的损伤或适得其反的效果。

面部按摩真的抗衰老?其实答案是肯定的，因为人的衰老和身体的新陈代谢有着很大的关系，所以配合正确的按摩手法，可以达到一定的效果，希望大家看完这篇文章，对面部按摩抗衰老的方法有一定的了解。

按摩脸部可以延缓衰老吗？

经常按摩脸部可以促进血液循环,延缓衰老,防止皮肤下垂。经常按摩头部可以滋润头皮,甚至可以令白头发长出黑发。方法一天有时间就按摩一下,注意手部清洁,手掌打转轻轻上划。就像洗脸一样。
经常按摩脸部不仅有利于保持肌肤的弹性,也可以保持肌肤的活力,最重要的便是延缓肌肤衰老,下面,就为大家介绍绍一套脸部按摩法,通过对额头、眉眼的按摩来增加肌肉弹性,长期坚持能防止青春早逝。首先是用户两手五指按住额头正面和侧面,指头缓缓地由发际线向头顶推揉。头部两侧的肌肉对面颊起到牵拉支撑作用,按摩这一带的肌肉可增加肌肉弹性,有助防止法令纹的形成。其次就是将大拇指、食指以及中指捏起眉头,用大拇指顶在眉头下侧凹陷处,用力按压片刻,以有酸胀感为宜,然后一点一点向左右眉梢捏揉。眉部肌肉对眼睛起到牵拉支撑作用,通过按摩眉部,能放松肌肉,消除视疲劳、防止眼角下垂。
1、用两手手指从脊椎骨由下到上的顺序轻轻以按推的按摩手法直到如图发际的位置,你一定要记住,按摩的手法要轻按推,不要用力过重,不然会受伤哦。
2、将两手手杖掌心,呵呵,也就是肉比较多的那块,分别放在眉毛上方的位置,以打圈的方式轻按摩,要注意的是,你按摩的不是面部的肌肤,而是脸部骨骼,要有意识的去青年摸骨骼,进行3—4次即可。
3、接着两手手指如图一样在额头位置横放,进行横向按摩,不用说,这样能够有效改善和减少抬头纹哦,有抬头纹的MM还不赶快试试?
4、用两手的食指,中指和无名指的指腹在颧骨稍下方的地方进行左右方向的按摩,按摩十次左右OK。

脸部按摩保养法怎么做？脸部按摩的技巧有哪些？

许多人平时都比较注重脸部肌肤的保养，脸部保养的方法有很多，一般都是使用一些护肤产品，其实通过按摩也是可以保养肌肤的，脸部做一些按摩，促进血液循环，改善一些肌肤问题，那么脸部按摩保养法怎么做？脸部按摩的技巧有哪些？
1、脸部按摩保养法
一、推法
用手指罗纹面着力于面部的一定部位上，作单方向的直线或弧线移动。推法可分为分推法和合椎法。分推法是用双手手指罗纹面自面部的中央部向不同方向推开。分推要求两手用力均匀，动作协调一致。合推法是用双手手指罗纹面自面部两侧向中央部合拢。要求同分推法。两法常配合应用。推法可以疏风活络，健脑宁神，并可缓解肌肉组织痉挛，使其放松，毛细血管扩张，改善血液循环。
二、按法
按法是用手指罗纹面着力于面部或肢体某一部位或穴位上，逐渐用力下压的手法，要求按压方向垂直，力量由轻到重，稳而持续，使刺激充分透达皮下组织的深部。此法具有较强的刺激性，常与揉法合作，称为按揉法。按法有明显的开通闭塞作用，可扩张血管改善组织的血液供应，使机体内氧化作用增强，还能消除淋巴管内的瘀滞状态，增加组织的营养而消除水肿。
三、揉法
用手指指端在面部的一定部位或穴位上作轻柔缓和、小幅度的旋转、滚动、摩擦等动作，揉法与摩法有一定区别，揉法着力较重，操作时吸定一部位，并带动该处皮下组织;而摩法只在体表环旋、抚摩，并不带动皮下组织。在实际操作中，两者可以结合应用。揉法具有活血化瘀疏通经络、消除肿胀、调节新陈代谢、增强面部肌肉弹性的作用。
四、拿法
用拇指与食指、中指、无名指配合，拿捏松弛的肌肉(如颈项部)和软组织的一种动作。操作时，要求各指指腹拿住肌肉，进行一紧一松的拿捏。手法要轻而灵活，力量适中。拿法可行气活血、疏通经络，使松弛的肌肉恢复正常，促进新陈代谢，促进细胞再生能力。
五、擦法
用手指罗纹面或掌心附着子皮肤表面某一部位，进行直线来回的摩擦，擦时用力不要太大，动作要均匀连续，用力要稳。擦法对皮肤及皮下穴位有柔和温热的刺激作用，具有温经通络、行气活血的作用。
六、摩法
用双手指端或手掌，在皮肤表面作环形平滑运动，手法适中，不宜急，不宜缓，不宜轻，不宜重。摩法有温经通络，消积散瘀的作用，可使面部表皮死细胞脱落，改善汗腺与皮脂腺的功能，加速淋巴和血液的流动，良性刺激末梢神经。
2、按摩效果技巧
巧用精油：富含玫瑰，薰衣草和檀香的精油中有抗氧化成分和修护肌肤的成分，融在护肤品中，可以起到事半功倍的抗衰老效果。
滋养乳液和或面霜：在按摩前一定要做好肌肤的护理工作，先为肌肤均匀地涂抹护肤品。之后的按摩步骤可以提升肌肤的吸收力，护肤品可以更好地进入肌肤深层，让护肤功效得以最大化。
学会脸部按摩，拒绝松弛长皱纹，这绝对是个技术活，一般爱美的朋友们都有自己的一套爱美方法，希望大家不要吝啬你的手法，和我们一起分享出来吧。
3、按摩的手法
按摩之前要做好充分准备：
1、按摩前先完成肌肤的护理步骤，在每一步涂抹完护肤品后，指腹用打圈方式轻轻按摩，加快吸收。
2、下巴中点作为起点，双手掌心从两颊向颧骨处向上提拉。
3、中指置于鼻翼两侧，指腹从山根向下进而以弧形滑向颧骨和眼尾，同样作向上提拉的动作。
4、用指腹轻轻滑过上下眼眶为眼周做轻度按摩，两指按摩至眼尾做向上延伸的动作。
5、将1-4步骤重复数次，加强肌肤对护肤品的吸收，另外可以让肌肤紧绷有力。
4、秋季如何护肤养颜
1、选择合适的护肤品
选温和的洗面奶，不含酒精成分的化妆水，滋润但不油腻的日霜及晚霜，有增白效果的软性面膜等。配合使用含有松香油脂酸和维生素A的面部润肤剂，促进血液循坏，有效改善皮肤生理环境，减少皮肤皱纹。
2、皮肤护理分白天和晚上
白天的护理，坚持每天做两次面部清洁，让皮肤洁净、滋润，外出时要使用有防晒作用的日霜；晚上的护理，先用温水、洗面奶彻底清洁面部皮肤，再用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水分，然后在面部薄而匀地抹渗透性强的滋润晚霜，适当地热敷，让营养渗透到皮肤深层中去。
3、补充体内水分
饮用足够的水，饮水量为每日6-8杯，同时还补充饮用果汁、矿泉水、茶水等；可用蒸气熏蒸脸面，给面部补充水分；或用保湿护肤剂涂于脸面，以减少表面水分散发。
4、注意饮食调养
多喝豆浆、牛奶等饮料，多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉，戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炸食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴的食物，能滋润肌肤。

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